新年開篇第一月 ??持續(xù)聚焦自己要的是： 「 2025年01???20日 」 90天和平喜悅D20天 今日功課踐行 1.天意運(yùn)動(dòng)200個(gè) 2....

喜樂享受寫作89/100天 主題：聆聽心音，踏上自我歸程 在心理學(xué)的廣袤天地里，有一個(gè)永恒的主題熠熠生輝——跟隨自己的內(nèi)心 我們生活在一個(gè)信息爆...

看見 ---------海靈格 當(dāng)你只注意到一個(gè)人的行為時(shí)， 你沒有看見他； 當(dāng)你關(guān)注到一個(gè)人行為背后的意圖時(shí)， 你開始看見他； 當(dāng)你關(guān)心一個(gè)人...

一、覺察日記 1.今天你發(fā)現(xiàn)你有什么情緒伦忠？ 2.當(dāng)時(shí)的情緒當(dāng)中，我的表現(xiàn)是什么? 3.什么原因我會(huì)有這個(gè)情緒? 4.我此刻有什么覺察? 我的覺...

喜樂享受寫作66/100天 主題：悟后起修 哈嘍稿辙，大家上午好呀昆码！今天又是新的一天，美好的一天邻储！ 自從上周18號(hào)聽了趙越老師的直播赋咽，激起了我內(nèi)心實(shí)...

讓你醍醐灌頂?shù)?句話 1、 你開始炫耀自己吨娜，往往都是災(zāi)難的開始冬耿，就像老子在《道德經(jīng)》里寫到： 光而不耀，靜水流深萌壳。 2亦镶、 一個(gè)冷知識(shí)： 屏蔽力是...

主題：阿倫森效應(yīng) 阿倫森效應(yīng)是指人們最喜歡那些對(duì)自己的喜歡、獎(jiǎng)勵(lì)袱瓮、贊揚(yáng)不斷增加的人或物缤骨，最不喜歡那些顯得不斷減少的人或物。 【實(shí)驗(yàn)】分4組人對(duì)某...

?一切剛好的一十月? ?持續(xù)聚焦自己要的是：開心快樂尺借，和平喜悅 「 2024年11???25日 」 90天和平喜悅 今日功課踐行 冥想绊起、蹦跳、跳...