一拐格、這是一個物質(zhì)主義的時代
什么是物質(zhì)主義吵取？
就是占有欲強，不愿與他人分享一個財物聋溜，購買足夠多的物品來填充外在的空間谆膳。物質(zhì)主義者認為擁有足夠多的物品才是通向幸福的關(guān)鍵，一個人的成功與否與他擁有足夠多的物品作為標志撮躁。
很多人都是更加關(guān)注自身擁有的物品漱病，以及因為擁有如此多的物質(zhì)而帶來的贊美榮譽和滿足感。以大量的獲得物質(zhì)財富為目標的大學(xué)生把曼，他們的比例已經(jīng)從35%升至80%左右杨帽。
現(xiàn)在大部分的大學(xué)生他們較量的有從前的擁有多少學(xué)術(shù)和論文，表現(xiàn)為現(xiàn)在你擁有多少電子設(shè)備嗤军，電腦電器以及是否有新鮮的包包衣服和鞋子注盈。
近幾年，很多大學(xué)生跳樓自殺的新聞事件頻發(fā)叙赚，屬于抑郁癥暴增的群體老客，從真正意義上說僚饭，這也是由內(nèi)心空虛引起的，他們大多數(shù)的時間精力都浪費在了外在的修飾胧砰，而很少去追求內(nèi)心的平靜浪慌，很少追求靈魂的有趣與否，也沒有去找到身體與心靈的一個平衡點朴则。
究其原因权纤，一方面是由于外在社會的發(fā)展，以及人們越來越重利忘義乌妒，一方面也是由于學(xué)生們的內(nèi)心在受著外界的影響汹想。
由于外界的多重誘惑，導(dǎo)致內(nèi)心的滿足感很難得到撤蚊，而通過獲取物品可以很快帶來滿足感古掏，他們極具誘惑力，而且容易滿足侦啸。
物質(zhì)主義也激發(fā)了人們的占有欲槽唾，當(dāng)人們擁有越來越多的物品就渴望得到更多，這是由人的貪欲所引發(fā)的共鳴光涂，當(dāng)然對物質(zhì)的占有上讓人分心庞萍，無法將精力分配到自己，真正值得有價值的事情和真正想干的事情上忘闻，使我們沒有更多的精力去過自己想要的生活钝计。
同時人們的焦慮又容易引發(fā)抑郁情緒，所以近年來抑郁癥頻發(fā)齐佳。這也就是根本的原因私恬。
二、極簡主義就是物質(zhì)主義的反面
其實說物質(zhì)主義是極簡主義的反面并不是說極簡就是物質(zhì)主義的完全對立面炼吴，他的第一觀念是首先要想到極簡主義的東西非常少本鸣，而不是不購買，不是無欲無求硅蹦。
如果說物質(zhì)主義是要用很多的購買物來填充自己荣德，那么極簡主義就是減少自己想要的很清楚自己所需要的東西，達到買其物必有用才去購買√嵴耄現(xiàn)在的問題是人們對自己的占有的東西賦予了過多的意義命爬，將物質(zhì)需求放在很高的位置，而忽略了其他如幸福辐脖，親情，自由等等其他因素皆愉。
極簡主義是一個思維工具嗜价，倡導(dǎo)人們將注意力從人們渴望的事物上轉(zhuǎn)移到正在擁有的事物上艇抠，轉(zhuǎn)移到當(dāng)下的生活狀態(tài)中。
極簡主義是一個思維工具久锥，他倡導(dǎo)人們將人們渴望的食物轉(zhuǎn)移到已經(jīng)擁有的事物上家淤，轉(zhuǎn)移到當(dāng)下的生活狀態(tài)中。
三瑟由、最主要的是人們欲望要簡化
一般來說絮重，每個極簡主義者都有自己的生活方式，這是實事求是歹苦，因地制宜青伤，選擇了適合于自己的生活狀態(tài)，但是大部分人都是相同的殴瘦，比如：
1. 將多余的物品扔掉或者捐贈
關(guān)于物品的取舍狠角，很多人10分糾結(jié)，這里有一個參考的標準就是：一件物品在6個月之內(nèi)是否被使用過蚪腋，如果沒有多半是不需要丰歌。如果是有兩件或者更多可以先留一件使用將其他的打包放在柜子里，等你需要時再取出屉凯。像一個月以上都沒碰的東西立帖，就可以考慮扔掉或者捐贈。
2. 具有特殊意義的物品可以拍照留念
作為極簡主義者悠砚，大家對于富有感情的物品都是極為真實厘惦，也是最難取舍的，他們見證了人生的重要節(jié)點和記憶哩簿，具有很強的紀念價值宵蕉。
當(dāng)然我們要理解的是，雖然這些物品是無法代替节榜，但是我們的記憶在體內(nèi)羡玛，而不在這些物品當(dāng)中，對他們的執(zhí)念反而會囚禁我們宗苍，因為我們可以為這些物品拍照稼稿，將老照片掃描下來，然后捐贈出去一件讳窟，對于我們來說僅僅只是為了感懷的物品让歼，他人可能有實際用途，比如說一些畢業(yè)紀念物品以及旅行的紀念品丽啡，懷舊紀念物谋右，還有一些親屬捐贈給你的東西等等。
3. 讓我們從打掃一片干凈的桌面開始吧
徹底改變一種擁擠紛亂的狀況很難补箍，但是讓我們先從開辟一片簡單的區(qū)域開始改执，比如說桌面餐桌或者是抽屜等啸蜜。然后再一點一點的擴大，利用這些無雜物的區(qū)域來激發(fā)對極簡生活的享受辈挂。從一個梳妝臺和床頭柜開始衬横，再到整個房間循序漸進的簡化，會讓我們很容易上手终蒂。
4. 每個季度進行一次大掃除
每當(dāng)季節(jié)更迭的時候蜂林，一年進行3四次較為徹底的大掃除，整理衣柜和抽屜拇泣，丟棄多余的物品噪叙，簡化居住空間，清理灰塵挫酿。
5. 購物前明確自己的需求构眯，列好購買清單。
購買前首先問自己早龟，我是否真的需要先確定要買的東西惫霸，是否已經(jīng)有了一件對他的使用是不是充分，而不是為了跟上潮流買新的物品葱弟，要將理由寫下來壹店。
其次我們要考慮一下有沒有更合理的選擇≈ゼ樱或者有些東西只是一時之需硅卢，用完就不再用了，那么我們可以向關(guān)系好的朋友和鄰居借來使用藏杖。比如電鉆或者是一本書将塑，當(dāng)然我們輸?shù)脑捒梢韵驁D書館借。
物質(zhì)生活簡化了會讓你生活得更輕松蝌麸，當(dāng)你意識到你需要的東西并沒有那么多点寥，你的壓力和焦慮就會減少。
當(dāng)然僅僅是物質(zhì)生活的簡化来吩，并不能真正釋放我們的心靈敢辩，更多的時候需要精簡的是人際關(guān)系，我們?nèi)穗H關(guān)系從根本上來說是對社交的渴望弟疆，但是無意義的社交戚长，或者是低價值的社交，消耗我們的精力怠苔，讓我們花更多的時間去平衡人與人之間的情緒同廉，所以我們需要精神世界的極簡。
所以看完這篇文章，你不妨可以思考一下恤溶，在你的生活中夫植，哪些人和東西是你該投入的時間和精力去珍惜杀饵，又有哪些人始終沒有做到你想要的改變是你該舍棄的，極簡生活的處理方式箫柳。是為更多值得的人騰出時間和空間讼育，投入更多的精力和熱情帐姻，收獲更多的滿意和自由。
愿你我都能將更多的有限的生命放在那些真正重要的事情上奶段，一生都極簡生活饥瓷。
