每天一篇寫七年鸿捧，寫完七年去南極抢呆。
小目標(biāo):30天讓自己更值錢。
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今日做了什么笛谦？
1抱虐、看《認(rèn)知療法》20分鐘
2、畫圖: 120分鐘
3饥脑、聽纖雨的課（60分鐘）
4恳邀、收集文案（30分鐘）
5、整理了一下公眾號(hào)的排版灶轰。
所做的事情分別有什么產(chǎn)出谣沸？
1、對(duì)自己有份覺察笋颤，自己害怕事情做不好乳附，會(huì)被說内地。自己認(rèn)為事情做不好，就沒人喜歡認(rèn)可我赋除。
只有把事情做好了別人才喜歡我阱缓。無論事情做的好壞都有人喜歡我，有人不喜歡我举农。
2荆针、畫了很多畫，發(fā)朋友圈的文案和圖片都有了颁糟。
3航背、
下半年的目標(biāo)是什么？
讓自己更值錢棱貌。
上周你都做了些什么玖媚？
畫圖，讀書婚脱，寫公眾號(hào)最盅，發(fā)朋友圈，自我覺察起惕。
還能做哪些事讓你更值錢涡贱？
現(xiàn)在更多的是記錄，可以做些有價(jià)值的分享惹想。
接下來的一周你的行動(dòng)是什么问词？
除了記錄外，把圖文的做起來嘀粱。
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今日收獲
認(rèn)識(shí)一個(gè)新朋友小鏡子激挪，給我介紹了有圖有梗這個(gè)AI畫圖工具。
看到了自己的一個(gè)信念锋叨。
看到自己想做事的時(shí)候垄分，根本停不下來。
看到自己目標(biāo)不清晰娃磺。
感恩:
感謝小鏡子介紹這么好用的畫圖工具薄湿。
感謝纖雨的課程分享。
感謝老爸準(zhǔn)備的晚飯偷卧。
新認(rèn)知（感悟）:
表達(dá)自己的喜歡與欣賞也能給他人賦能豺瘤。
正向的提問就會(huì)讓人有行動(dòng)力。
自己先成為自己的治療師听诸。
定投:
讀書9/30
寫作9/30
冥想9/30
早起9/30
