個人成長目標制定要點1.鎖定目標，清晰可量化乞巧。2.目標可執(zhí)行。3.目標可考核摊鸡。4.有時間節(jié)點（21天绽媒，90天，365天）如何設(shè)定目標首先尋找到自己的人生終極目標免猾。人生終極目標是辕，就是人生的最終定位。選個安靜的環(huán)境猎提，安靜的時間获三，想想這四個問題：你想要什么樣的人生？你要一個什么樣的家庭和事業(yè)锨苏？你想擁有什么樣的財富疙教？你想成為一個什么樣的人?把答案寫下來，就變成了你的目標伞租，就變成了人生的導(dǎo)航贞谓。第二，評估你的目標葵诈，對每一個目標捫心自問： (1)這真是我的目標嗎裸弦？我真的熱切希望實現(xiàn)嗎? (2)這個目標是否有違良心犀暑？對其相關(guān)者公平嗎？是否損人利己烁兰？ (3)它與其他目標有矛盾和沖突嗎？ (4)我是否樂意全身心的投入徊都？ (5)能否想象達到這個目標的情景沪斟？ 以上五個問題的答案，都必須是肯定的暇矫。否則目標即需要修正甚至刪除主之。然后接著自問： (1)達到這個目標會使我更快樂嗎？ (2)達到這個目標會使我更健康嗎李根？ (3)達到這個目標會使我更富足嗎槽奕？ (4)達到這個目標會使我交到更多的朋友嗎 (5)達到這個目標會使我內(nèi)心詳和嗎？ (6)達到這個目標會使我有安全感嗎房轿？ (7)達到這個目標會使我和別人相處的更愉快嗎粤攒？ 如果以上七個問題的答案皆為否定，那么該目標即應(yīng)重新考慮囱持。今日作業(yè)一.給自己制定一個1年夯接、1個月目標。（可量化纷妆，可執(zhí)行盔几，可考核，有時間節(jié)點)
1.我的目標是擁有一個健康的身體和內(nèi)心平和的狀態(tài)掩幢，每天鍛煉身體30-60分鐘逊拍，靜坐15分鐘起。
2.找到自己真正喜歡做的事情并且可以創(chuàng)造價值际邻。認真做每件事情并且去感受自己的感受芯丧。
二.我的另一半有什么需要我關(guān)心的，Ta在擔(dān)心什么世曾。
我的另一半需要我關(guān)注他的感受注整，多肯定他，給他鼓勵度硝，給他力量肿轨。他擔(dān)心自己做不好別人會看不起他，埋怨他蕊程。他希望別人可以理解他椒袍。
