面臨選擇的時候,我做了一次心理疏導(dǎo)猴伶。

我一直對那種课舍,“OkR”(類似于目標(biāo)管理)訓(xùn)練營比較感興趣,一期“Okr”共108的天他挎,費(fèi)用應(yīng)該是3999元左右不等筝尾,公眾號里也經(jīng)常有人開直播,以前我每次都是很積極的參與办桨。

上個月的時候筹淫,考研復(fù)試通過,以我這樣的情況呢撞,我不知道是繼續(xù)工作损姜?還是去讀研饰剥?我第一時間尋求了曾經(jīng)很信賴的教練,如上圖所示摧阅,通話+聊天時常汰蓉,接近2個小時,我們溝通梳理后得出的結(jié)論是:放棄讀研棒卷,繼續(xù)上班顾孽。

巧的是,教練的老公跟我報的是同一個學(xué)校比规,只是她老公是非全若厚,我是全日制。在接下來一個星期中苞俘,我那天和教練溝通達(dá)成的共識盹沈,完全被推倒,現(xiàn)實(shí)讓我走向了完全相反的方向吃谣,我要去辭職讀研乞封,隨著時間的推移,我開始懷疑岗憋,這種教練溝通尋求外來幫助獲得選擇是否有效肃晚。


一個小女生分手后想要回家鄉(xiāng)發(fā)展,問一個心理咨詢師仔戈,不知道自己應(yīng)該選擇在杭州关串?還是寧波?

他是這樣回答的:

你好监徘。選擇杭州還是寧波晋修,對你來說是一件難事,對我來說卻不是凰盔。你問我該怎么選擇墓卦,那我當(dāng)然選擇杭州了。人美景好户敬,好吃的又多落剪,最近幾年經(jīng)濟(jì)發(fā)展也快,動機(jī)在杭州嘛尿庐。

「可是……」忠怖,也許你會問,「工作壓力太大怎么辦抄瑟?」「房價太高怎么辦凡泣?」「沒有朋友、遠(yuǎn)離家人怎么辦?」對不起问麸,那就不在我考慮的范圍內(nèi)了往衷。畢竟這是你的人生钞翔,你在杭州生活可能會領(lǐng)受什么苦严卖,我是半分也感覺不到的。

你看布轿,我作為一個陌生人哮笆,能給你的信息就只有這么多了。一個人在為別人出主意汰扭,常常也是在夸耀自己的選擇明智稠肘。我自己選擇了杭州嘛,當(dāng)然就覺得它是對的萝毛。如果你覺得我的這個建議不太負(fù)責(zé)任项阴,在這件事上,我本來也沒什么責(zé)任可負(fù)啊笆包。

我有一個隱秘的常識环揽,說出來可能會刷刷掉粉,可我覺得還是應(yīng)該告訴你庵佣,那就是:「我其實(shí)并沒有那么關(guān)心你的選擇和命運(yùn)」歉胶。別誤會,我這么說巴粪,并非厭倦你的問題和來信通今,或者對你本人有什么情緒。此刻肛根,我好奇你的選擇辫塌,可是等我寫完這封信,我估計就會把這件事給忘了派哲。而且我相信臼氨,你也有你隱秘的常識:你其實(shí)也并不會那么認(rèn)真地聽我的建議。這是對的狮辽,否則的話一也,你猶豫了這么久的人生選擇,如果就等著我這個陌生人三言兩語來決定喉脖,那也太草率了椰苟。

既然如此,那為什么我們還要向陌生人尋求建議呢树叽?我覺得舆蝴,這是因?yàn)槟阌行┙箲],人一焦慮,就會逃避選擇洁仗。

據(jù)說現(xiàn)在這個社會层皱,最流行的兩種學(xué)問是經(jīng)濟(jì)學(xué)和心理學(xué)。相應(yīng)的赠潦,我也把選擇模型分為兩種叫胖。一種是「經(jīng)濟(jì)選擇」。你要考慮風(fēng)險她奥、收益瓮增、機(jī)會、成本哩俭,正如你正在比較選擇不同城市的利弊得失绷跑。在這種決策模型下,你所想要的凡资,其實(shí)是怎么能獲得完備的信息砸捏,能幫你準(zhǔn)確地預(yù)測未來。這種決策模型的弊端是:一來隙赁,誰也沒有辦法獲得能夠預(yù)測未來的足夠完備的信息垦藏,畢竟沒有這樣的超級計算機(jī),二來鸳谜,你其實(shí)并沒做什么選擇膝藕,你只是計算和加工信息。這種選擇是不需要「你」的咐扭。假如真有這樣一個超級計算機(jī)芭挽,能對你的投入和產(chǎn)出做精確的計算,任何人都能根據(jù)計算結(jié)果做和你一樣的選擇:這不過是比較數(shù)字的大小而已蝗肪。

而另一種選擇袜爪,我們姑且稱之為「心理選擇」。與財務(wù)選擇的「向外求」不同薛闪,這個選擇是「向內(nèi)求」的辛馆,是你需要問自己的。因?yàn)樗倪x擇依據(jù)豁延,不是財務(wù)的投入產(chǎn)出昙篙,而是你究竟想成為一個什么樣的自己,而去哪個城市诱咏,會更符合你成為那個自己的標(biāo)準(zhǔn)苔可。

是的,我們經(jīng)常會忽略袋狞,去杭州焚辅、去寧波映屋,或者在什么小城市發(fā)展,每個選項背后不僅有經(jīng)濟(jì)學(xué)的考量同蜻,每個選項背后棚点,都有一個可能的自我。而你的選擇湾蔓,會讓那個可能的自我瘫析,有機(jī)會變成現(xiàn)實(shí)

我覺得「成為什么樣的人」這樣的心理選擇會比「我能掙多少錢」這樣的經(jīng)濟(jì)選擇要難一些卵蛉,所以很多人更傾向于用經(jīng)濟(jì)選擇思考問題颁股。因?yàn)榍耙环N選擇么库,意味著更多責(zé)任傻丝,意味著在不確定的狀況下,為自我負(fù)責(zé)的勇氣诉儒。選擇真正的含義葡缰,是要用承擔(dān)選擇的后果來體現(xiàn)的。在做心理選擇的時候忱反,你的后面是沒有人可以倚賴的泛释。你的前面倒是有一些不同的、可能的自我温算。你就是那個決定拍板的人怜校,那個簽字畫押的人,那個給出終審判決書的人注竿。

所以在選擇到哪個城市生活之前茄茁,你要先做一個選擇,就是你要做的究竟是「財務(wù)選擇」還是「心理選擇」巩割?如果是后者裙顽,你就別問別人了,沒有人有答案宣谈,除了你自己愈犹。你想要成為什么樣的人,就是選擇的全部依據(jù)闻丑。別去想將來的事業(yè)會遇到什么樣的困難漩怎,人生偶爾是可以擲骰子的,誰都有走一步看一步再走一步的時候嗦嗡,畢竟我當(dāng)年也曾設(shè)想自己會流浪街頭勋锤,現(xiàn)在卻只能在溫暖的空調(diào)房里望街興嘆了。

我只能幫你到這里了酸钦。祝一切順利怪得!


直到我看到陳老師這段話咱枉,我才恍然大悟,我的那次心理疏導(dǎo)并不專業(yè)徒恋,因?yàn)榻叹氁膊皇钦嬲男睦韺W(xué)家蚕断,她只是業(yè)余加入了某個團(tuán)隊,她只是在給我算【經(jīng)濟(jì)選擇】入挣,教練跟我雖然沒有見過面亿乳,大概覺得那天的疏導(dǎo)是個失敗,因?yàn)槲液髞磉x擇了跟當(dāng)天完全相反的路径筏,教練也沒有收費(fèi)葛假。

選擇不是一蹴而就的,而是逐漸堅定的滋恬,而那個關(guān)于【成為更好的自己】的選擇聊训,只能你自己做。

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