今天是什么日子
起床：8：40
就寢：10：00
天氣：晴
心情：一般
紀念日：無
任務清單
昨日完成的任務腐芍，最重要的四件事：閱讀辈赋，寫作策精，英語凯沪，學習課程
目標：學習完所購買的課程
分解目標：先學習對自己有用的知識俯萌，然后再拓寬知識面
阻礙：沒有時間果录，執(zhí)行力不夠，懶惰咐熙，想玩弱恒。
計劃：昨天有所改變，不算太滿意棋恼，繼續(xù)調(diào)整返弹。
習慣養(yǎng)成：
英語
目標：每天學習50分鐘英語
計劃：每天早起學習20分鐘爪飘，午休學習20分鐘师崎，晚上學習10分鐘。
實際：繼續(xù)每天聽TED演講視頻齐蔽，鍛煉自己的聽力肴熏。
寫作
目標： 每天寫兩篇小短文，提交一篇短文
計劃：堅持每天寫兩篇短文源哩，搜集素材
復盤：最近暫停搜集素材励烦，撰寫文章泼诱，今天一定要提交文章治筒。
早起學習
目標： 每天早起學習半個小時
障礙： 早起刷手機，天太冷耸袜，不想學習堤框，懶惰
計劃：早起學習英語蜈抓，寫日記，閱讀書籍
總結(jié)：未能早起委可，一定要盡快走回正途撤缴。
新習慣
長期目標： 閱讀完所購買書籍
中期目標：5年閱讀200本書籍
短期目標：每周閱讀一本書籍叽唱，
障礙：沒有時間閱讀棺亭，懶惰蟋软，不想閱讀書籍
計劃：早起閱讀10分鐘，中午閱讀5分鐘碌冶，晚上閱讀10分鐘扑庞。.
總結(jié)：最近愛上閱讀小說拒逮，整個閱讀習慣都改變滩援。
周目標·完成進度
學習商務英語10節(jié)課玩徊。
學習·信息·閱讀
堅持每天聽書打卡，學會控制情緒泣棋。
健康·飲食·鍛煉
每天跟著視頻做運動
人際·家人·朋友
學會陪伴家人憎蛤，嘗試提升廚藝俩檬。
工作·思考
調(diào)整工作心態(tài)棚辽，不要總是打工心態(tài)。
最美好的三件事
- 豁達對待人事物
- 接受當下榔组，跟自己和解
- 平安就是最大的幸福
思考·創(chuàng)意·未來
政府管控再次升級搓扯，似乎對工作和生活都產(chǎn)生影響包归。面對這些不確定，人無力改變?nèi)魏问虑樽狄Ｎㄓ懈淖冏约旱男膽B(tài)沾鳄。
