文/鄧小葵
成甲在《好好學(xué)習(xí)》里提到的提升反思能力的三個(gè)方法:①?gòu)男∈路此加蓟牵钊胪黄魄掳玻虎诎焉畎咐幚沓┞颍虎叟囵B(yǎng)記反思日記的習(xí)慣并闲。
啟發(fā)點(diǎn):
自己常常會(huì)在做一件事之后，在大腦中反思自己做的好的地方或不好的地方皮获。也嘗試過(guò)很多次寫(xiě)反思日記焙蚓，但很多時(shí)候，要不就是忘了洒宝，要不就是不知道該怎么寫(xiě)购公，寫(xiě)了有用嗎？
成甲的《好好學(xué)習(xí)》這本書(shū)里回答了我的問(wèn)題雁歌。反思至少起著三方面的作用:①發(fā)現(xiàn)知識(shí)誤區(qū)宏浩；②促進(jìn)已有知識(shí)產(chǎn)生新知識(shí)；③檢驗(yàn)學(xué)習(xí)的新知識(shí)是否用了起來(lái)靠瞎。
通俗點(diǎn)說(shuō)比庄，反思能力是提升學(xué)習(xí)認(rèn)知能力最最重要和基礎(chǔ)的技能。
我能將這個(gè)啟發(fā)點(diǎn)用到3個(gè)事情上嗎乏盐？
①最基本的工作反思日記佳窑，有寫(xiě)但思考不多，有點(diǎn)像記流水賬父能。能不能再優(yōu)化一些神凑，激發(fā)自己的思考，記錄更多有用的事何吝。
目前想到的方案:從小事入手溉委，記錄讓自己有困惑的事并想辦法找出解決方案。把工作中的事案例化爱榕，然后分類瓣喊，最重要的是要解決問(wèn)題。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)黔酥，堅(jiān)持下去藻三。
②生活中，情況同上跪者。寫(xiě)過(guò)很多次反思日記棵帽，最后以記流水賬結(jié)束。然后就沒(méi)有然后了坑夯。
解決方案:同①
我能發(fā)現(xiàn)這個(gè)啟發(fā)點(diǎn)的現(xiàn)實(shí)價(jià)值嗎岖寞？
①在朋友圈、簡(jiǎn)書(shū)柜蜈、得到筆記上和大家分享
②可以和身邊愛(ài)學(xué)習(xí)仗谆、想提升自己的小伙伴們組個(gè)反思日記的社群，大家互相分享反思收獲淑履、交流經(jīng)驗(yàn)隶垮。
這個(gè)啟發(fā)點(diǎn)有沒(méi)有其他類似的知識(shí)？
復(fù)盤(pán)
我可以立刻做些什么呢秘噪？列行動(dòng)清單
①用石墨文檔建立工作反思日記的文件夾狸吞，隨時(shí)隨地可以記錄想法和反思；
②準(zhǔn)備一個(gè)手寫(xiě)的反思日記本，每天固定時(shí)間寫(xiě)一篇蹋偏。
我深知反思能力的重要性便斥，很多牛人的親身經(jīng)歷已經(jīng)證明了這件事。而反思日記是一種提升反思力非常有用的方法威始，找到適合自己的方法枢纠，持續(xù)去寫(xiě)就完了。
