? ? ? ? 夏天是個五彩繽紛的季節(jié)明郭，也是一個忙碌的季節(jié)。大家不免在這個美麗的季節(jié)游游走走丰泊。我呢薯定，因為工作關(guān)系，各種原因不能外出瞳购，但也沒能閑著话侄，不停接待東來西去的朋友。所以呢，這段時間年堆，踐行時間管理感覺有點忙亂吞杭，應該是沒有將時間管理很好的應用。不過我的思想沒有放松嘀韧，沒有懈怠篇亭。
? ? ? ? ? 這周的聽講主要是與睡眠有關(guān)缠捌。與睡眠相關(guān)的內(nèi)容锄贷，都是與我們的生活息息相關(guān)，緊密相連曼月。睡眠質(zhì)量谊却、睡眠時間、拖延哑芹、拖延癥炎辨，這些問題無一避免在我們身上有各種表現(xiàn)，就我個人而言聪姿，有以下體會：首先是受益碴萧，自從參加天使班100天踐行管理，培養(yǎng)了一個好的習慣末购，現(xiàn)在不用依賴鬧鐘破喻，就會做到早醒，早起盟榴，做自己最喜歡的事情曹质。葉老師講早起就得早睡，我的早睡不能很好完善擎场。白天要工作羽德，工作中除了完成應有的任務，還會隨時有隨機的工作遞加進來迅办，有些工作不能做到專注宅静，會出現(xiàn)心氣急躁的狀況。尤其是想利用空閑時間來完成自己制定的任務站欺，也都不能姨夹，就只好壓縮在晚上時間來完成。還要抽出鍛煉的時間镊绪，就更加感覺緊張匀伏，等做完這些事情之后，就又到晚上十一二點了蝴韭。如果再有應酬够颠，心里會急躁、想著自己今天的任務要完成不了榄鉴，會影響心情履磨◎茸ィ回到宿舍急急忙忙趕任務，沒有質(zhì)量剃诅、沒有效果巷送，這種狀態(tài)很不好。
? ? ? 還有就是拖延癥這個話題矛辕，自我感受自己就是葉老師所描述的那個拖延癥患者笑跛。葉老師講述的拖延現(xiàn)象在我身上都有具體表現(xiàn)（這里表示害羞），但幸好自己不是最嚴重那種情況聊品，有自責飞蹂，但沒有抑郁。聽葉老師講課后翻屈，反省自己陈哑，在拖延這方面要絕對引起重視，而且要不斷糾正伸眶、不斷檢視自己惊窖。
? ? ? ? ? 這段時間呢，剛好在有書書院讀《曾國藩的正面與側(cè)面》厘贼，介紹到曾國藩幾經(jīng)滄桑界酒，頓悟人生，對自己開始全方位改造涂臣，其中有一項就是“日課”盾计，也就是寫日記，檢索自己一天的一切言行赁遗，發(fā)現(xiàn)其中哪一點不符合圣人要求署辉，就甄別出來，記載下來岩四，深刻反省哭尝。以“恒”字為最高準則，要求自己每天都堅持固定的日程剖煌。堅持材鹦、專注、檢視…這些都在這位名臣良將一代大儒身上得到完美演繹耕姊。我看完這章內(nèi)容后轉(zhuǎn)發(fā)到朋友圈與朋友們共享桶唐，并評價說曾國藩是一位真正的時間管理踐行者。曾國藩茉兰、科比尤泽、巴菲特、比爾蓋茨，葉老師都有在課程里提到坯约，他們都是成功者熊咽，他們的成功都有相似之處。所以很感謝葉老師為我們分享這么精彩的課程闹丐，讓我們有這么好的一個平臺和捷徑去學習有益于提升自己的知識横殴，我們?yōu)槭裁床徽湎兀扛卸魅~老師卿拴！
? ? ? ? 這段時間也很感恩陪伴我前行的伙伴們衫仑，尤其是我們二組的伙伴們，他們有體會巍棱、有輸出惑畴，有美文與我們分享蛋欣，不斷督促激勵我與他們一起前行航徙。
? ? ? ? ? 有這樣一句話說：上天給了你無限的機會，卻給了你有限的時間陷虎、精力和才華到踏。莎士比亞也說：放棄時間的人，時間也放棄他尚猿。所以窝稿，我不要放棄時間，要在我有限的時間內(nèi)凿掂，學習好時間管理伴榔，管理好自己，管理好自己的人生庄萎！
