美國(guó)暢銷書作家格拉德維爾在《異類》一書中提到一個(gè)”一萬小時(shí)天才定律",他說:”人們眼中的天才之所以卓越非凡,并非天資超人一等,而是付出了持續(xù)不斷的努力.只要經(jīng)過1萬小時(shí)的錘煉,任何人都能從平凡變得超凡.
在我的書架上就有這本《異類》.這個(gè)”一萬小時(shí)天才定律"流傳甚廣,影響相當(dāng)深遠(yuǎn).然而如果仔細(xì)思考,卻不難看到這樣的觀點(diǎn)不免有失偏頗.雖說大部分人都無法堅(jiān)持一萬小時(shí)的練習(xí),但不得不說,刻苦練習(xí)的人還是很多,但絕非人人都能超凡.我們一般把這里的差別歸結(jié)為”天才”.
比較天才和普通人的”一萬小時(shí)”,也許他們練習(xí)的內(nèi)容差別并不大,但是天才的進(jìn)步速度卻要比普通人快得多,或者是在越過了某個(gè)臨界點(diǎn)后發(fā)生了普通人無法企及的質(zhì)變.這是為什么呢?
這就是我們今天要說的主題:”刻意練習(xí)”.
什么是刻意練習(xí)?我們借用佛家說人生的三重境界來解釋這個(gè)問題.
第一重境界”看山是山,看水是水”,這說的就是未經(jīng)練習(xí)的普通人了,就像嬰兒學(xué)步,只是為了學(xué)習(xí)走路,而無法看到本質(zhì).
第二重境界”看山不是山,看水不是水”,到了這里,看問題就不再浮于表面.植物學(xué)家看到的是生長(zhǎng)的植物,地質(zhì)學(xué)家看到的是地質(zhì)構(gòu)成,畫家看到的是投影和線條.這一重境界大部分通過不斷的練習(xí)都不難達(dá)到.
第三重境界”看山還是山,看水還是水”.到了這一重境界,看問題就突破了細(xì)節(jié)而直擊事物本質(zhì).修煉到了這里,一切細(xì)節(jié)都是手到擒來,而眼中看到只有大局.這一重境界大部分人都無法達(dá)到,原因就是他們不懂得刻意練習(xí).要看到事物本質(zhì),需要不斷提高思維層次,反思自己的思考過程.
刻意練習(xí)應(yīng)該怎么做?這里可以分成三個(gè)層級(jí):
其一是對(duì)基本知識(shí)劃小圈,進(jìn)行持續(xù),刻意的大量訓(xùn)練.練習(xí)過任何一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的人都知道,初學(xué)者需要持續(xù)進(jìn)行的的并不是整個(gè)動(dòng)作,而是基礎(chǔ)訓(xùn)練,看起來和這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)毫無關(guān)聯(lián)的基礎(chǔ)訓(xùn)練.習(xí)武之人要練站樁,學(xué)射擊的要先練舉槍,學(xué)射箭要先學(xué)持弓,就是這個(gè)道理了.而成大器之人,無一例外的都在這些枯燥的基礎(chǔ)訓(xùn)練里付出了極大的努力.
其二是將基本知識(shí)組成更大的能力單元.在駕校學(xué)習(xí)開車的時(shí),剛開始教練會(huì)讓我先把方向打到位然后再動(dòng)車,但練習(xí)一段時(shí)間后就要求保持車輛運(yùn)動(dòng)中打方向,做出連貫動(dòng)作.控制剎車離合器和控制方向盤都是基本知識(shí),組合起來就是開車這個(gè)更大的能力單元了.
其三是在各知識(shí)能力單元之間構(gòu)建認(rèn)知框架.這實(shí)際上是把上一條繼續(xù)擴(kuò)大,將各個(gè)能力單元編織成網(wǎng)狀構(gòu)建通用的模型.比如將財(cái)務(wù),統(tǒng)計(jì)學(xué),復(fù)利計(jì)算等知識(shí)構(gòu)建一個(gè)模型,就可以用來判斷一家上市公司股價(jià)高低及其投資價(jià)值了.
刻意+練習(xí),刻意反思和提升自己的思考方式,再加上不斷的練習(xí),學(xué)習(xí)能力就是這么提升的.改變我們的思考過程,這正是刻意練習(xí)的最終要意義,也讓它成為最終要的提升學(xué)習(xí)力的底層方法.
還等什么?擼起袖子加油練習(xí)吧!別忘了思考!!
