每日一??：《正向力》
一、?正向力的三大核心內(nèi)容
1.【定義】：正向力則讓我們把每一種結(jié)果和遇到的事都當成是一種［恩賜和機遇］崔慧；負向力是指用負面［消極的眼光］看待周圍的人和事情拂蝎；
2.【方法】：削弱負向力，最簡單有效的方法是［貼標簽］惶室；增強正向力最有效的方法是［培養(yǎng)自己的正向思維］温自，通過共情、探索皇钞、創(chuàng)新悼泌、指引、激活來激發(fā)自己的潛能鹅士，打造團隊的戰(zhàn)斗力券躁；
3.【場景】：應用正向思維的場景：團建，親子掉盅，與人相處也拜。
二、正向力的運用
1.正向力VS負向力
①負向力：［負面消極的眼光/無意識的負向力/批判者心態(tài)］→造成絕大部分［挫折］趾痘。
②批判者心態(tài)：是最主要的負向力慢哈，每個人都深受其害。［不斷地挑剔］自己永票、別人和外在環(huán)境→［負面情緒］如焦慮卵贱、壓力、憤怒侣集、失望键俱、羞愧和內(nèi)疚等。
③正向力讓我們接受一切事實：不否認世分、拒絕或怨恨一切编振，將每一種結(jié)果當成恩賜和機遇，［不帶情緒地去接受］臭埋。
④【負向力和正向力都能引你走向成功踪央，但方法完全不同】：負向力通過生氣臀玄、后悔、害怕畅蹂、內(nèi)疚健无、焦慮、羞愧和自責等情緒［督促］你采取行動并獲得成功液斜；而正向力卻是通過同情累贤、好奇、創(chuàng)造力旗唁、自我表現(xiàn)的樂趣畦浓、對貢獻和創(chuàng)造價值的渴望來［激勵］你不斷前進。
2.怎樣削弱負向力检疫，打造正向思維讶请？
①［批判者心態(tài)是最主要的負向力］，幾乎所有人都被潛意識中的批判者心態(tài)折磨屎媳。它主要通過挑剔自己夺溢、對他人評頭論足、挑剔生活現(xiàn)狀這三種方式來施展自己的影響力烛谊。
②削弱負向力最簡單有效的方法是［貼標簽］风响，讓它們暴露在你面前；增強正向力最有效的方法是［培養(yǎng)正向思維］丹禀，通過共情状勤、探索、創(chuàng)新双泪、指引持搜、激活來激發(fā)自己的潛能，打造團隊的戰(zhàn)斗力焙矛。
③［向內(nèi)觀］：任何情況下葫盼，把注意力轉(zhuǎn)移到你的身體或者五官感覺中。
3.正向思維應用的場景
①團隊建設：討論主題村斟，哪里受到負向力阻礙贫导？怎樣成功利用正向力解決了困境？正向力的討論日丑№铮化→全體共識孩灯；
②親子教育：把正向力對抗負向力的［基本框架］→問題當成機會→強化概念。
③跟難相處的人合作：［不煽動負向力］并［設置活動范圍和界限］→激發(fā)正向力思維逾滥。
三钱反、金句：
1.［最致命的損害］往往是那些通過謊言騙取你信任的［負向力］造成的。
2.負向力和正向力其實是一對［此消彼長］的伙伴匣距，只要一方削弱了面哥，另一方自然也就增強了。
3.在交往的過程中毅待，對方［表現(xiàn)］是好是壞并不只是他一個人的事兒尚卫，而是應該由［雙方共同承擔責任］，其他的人際關系也是一樣尸红。
4.［思想是屬于自己的樂園］吱涉，它可以把［天堂］變成地獄，也可以把［地獄］變成天堂外里。
5.無論是我們生命的最后階段還是整個團隊的生死存亡時刻怎爵，很多與負向力相關的顧慮都會打消，［能撐到最后的］都是那些能夠給生活帶來［價值盅蝗、意義和目標］的東西鳖链。
