我發(fā)現(xiàn)這一年以來的思路倘要，確實是不成整體的汰翠。
所以在這樣的一個三維世界里锈拨，如果想要獲得更大的突破砌庄，學(xué)會寫作也是蠻有關(guān)鍵的，不然就容易出現(xiàn)自己很多思路沒法跟心所鏈接上。最近出的差錯也確實蠻多的娄昆，這一點也是我需要去反思和思考的佩微。
今晚很開心，享受到了原材料食材帶給自己美好體驗的甜頭萌焰，保證身體的覺知感哺眯，讓我感到很舒服。為有覺察的自己點贊扒俯。
在身體投資方面奶卓，這段時間也一直在突破，每周三次運動撼玄，這周是周三夺姑，也需要安排上來了，希望在不斷保持好身體狀態(tài)的同時也可以給到自己更多的正向反饋掌猛，練出好身材瑟幕，可能有點遠，但是保證身體健康是可以努力做到的留潦。
今天整體身體有點懶洋洋的，上下午各聽了一節(jié)道德經(jīng)辣往，稍微背誦了一下道德經(jīng)兔院，不過為了保證晚上有個較好的狀態(tài)，所以下午一直在補覺站削，昨晚也挺晚才睡覺的坊萝，只因為別人說的一句，跟你一起學(xué)習(xí)一下身心靈課程许起，于是就把整個自己的心窩都往外掏一樣十偶，東西確實一下子講太多不是很好，因為如此確實容易吃力不討好园细，我想:這也不是自己想要的惦积。值得慶幸的是，自己接納了這個狀態(tài)的自己猛频，挺狼狽的狮崩，人家說一句話你自己的一切往外送，這一點我覺得覺得也是我需要去不斷往內(nèi)修的鹿寻，懂人性睦柴，通人性，多一點認知才有可能真正地變得更加從心底里喜歡自己毡熏。
你真的喜歡自己這個樣子的自己嗎坦敌？很顯然接納度是有的，不批評自己，但是還無法完全接納自己的這個狀態(tài)狱窘，我在這個狀態(tài)并不是很穩(wěn)定杜顺，有時候能量低一點時候小我就會跑出來，而且自己主觀上感覺沒法做出什么改變训柴，當然我也清楚不對小我進行抗拒是讓它盡快消散的特別不錯的方法哑舒。但如何盡量讓小我不出來呢，唯有提高自己的能量和應(yīng)對事物處理的能力幻馁。
昨天通宵了一晚上洗鸵，因為跟預(yù)期時間確實有一定差距，小我就出來各種逼逼叨:你看你經(jīng)常做事拖延仗嗦，到最后急急忙忙膘滨，現(xiàn)在又再次去公司也是如此，但是實際上呢稀拐，最后小我的恐懼擔心真的有點吵火邓，實際上，最后我不單單只有一個應(yīng)對答案德撬，到達公司當時時間算下來還有半個小時铲咨，不長也不短，后面再用點自己小休的時間蜓洪，最后還有突發(fā)狀況纤勒，再到下班了之后還可以有點時間解決。你看看小我隆檀，這就是這一次我解決了這個問題的關(guān)鍵摇天，哪怕確實我時間節(jié)奏有點被打亂了，但這個節(jié)奏依舊是我可以接納的恐仑。
當然我知道可能我自己標準不一定在這個層次泉坐，但是我也接納當下的自己，一切的幻想都是小我所創(chuàng)造出來的裳仆。
還有很多你出現(xiàn)的一些解決方案腕让，可能很多人也會這么做，但是卻不一定會展現(xiàn)出來歧斟，這個階段记某，我慢慢把自己的敞開方式換一種語言在進行」辜瘢可能現(xiàn)在要去真正表達出來也有點難液南，但是會一步步去實踐。
還有一點就是允許自己存在一些情緒勾徽，允許情緒的自然流淌滑凉，這個世界真的沒有絕對的對與錯，以前我經(jīng)常覺得像桐那樣這么肆無忌憚地表達自己的想法，沒有經(jīng)過任何包裝畅姊，后面她都不怕自己的名聲之類的嗎咒钟？其實不然，就是要足夠敞開若未，才能夠讓自己越來越坦蕩朱嘴。我也是一個藏不住心事的人，與其讓自己不痛快粗合，不如選擇做自己萍嬉，而且也確實很奇怪，這樣的自己隙疚，反而收獲更多壤追，得到更大的成長，因為你不成長供屉，身邊的人也會推你成長的行冰。這不是一種貶義詞，而是更切確地說伶丐，叫被環(huán)境裹挾成長悼做，而且是多方面的，所以我很感恩這樣的發(fā)生哗魂，讓我絕得很幸福肛走。
