靜思與正念


1? 平時看電視劇嗎辉哥?

答:不看電視。如果電視節(jié)目膚淺攒射,容易讓人的大腦習(xí)慣于懈怠醋旦、麻木。

2? 請問感情應(yīng)該是怎樣的会放,為什么會分手饲齐,人在不同的時期有不同的成長,喜歡的也就變了咧最。隨著自身的變化和成長捂人,怎樣才能有長久的感情御雕。

答:感情包含心智的表達。單純靠愿望去維持長久會有難度滥搭。關(guān)系需要理性的管理酸纲,更需要心智的持續(xù)提升,才能成為豐富瑟匆、真實闽坡、有力量的人。

3? 塵世這么惡俗愁溜,如何修煉疾嗅?

答:光明只能照在黑暗之上。塵世不僅是惡俗的也是美好的祝谚。

4? 想問宪迟,一個留給你的全是美好的人,突然一天毫無征兆得要離開交惯,怎樣放下一段美好缺很遺憾的過往次泽?

答:他得到的不一定是他認(rèn)為美好的回收,否則不會離開席爽。離開都是有原因的意荤。

5? 什么是【愛自己】?

答:首先只锻,接受自己玖像。其次,不斷去探索齐饮、實現(xiàn)捐寥、超越自己。最終祖驱,忘了自己握恳。

6? 真的有真愛,命定之人嗎捺僻?

答:有乡洼。但他的到來需要許多條件,需要因緣匯聚匕坯。讓自己變得完滿與平衡是基本束昵。

7? 在與朋友和身邊的人交往時,總是更容易看到他們身上的缺點葛峻,然后心生厭惡锹雏。

答:相反著來,多看對方的優(yōu)點术奖,珍惜這些好處礁遵。盡量無視匿辩、忽略他們的缺點。

8? 你有長久凝望和長久閱讀后帶來的虛空嗎榛丢?它們怎么與塵世貼合并密切聯(lián)結(jié)铲球?

答:需要把我們的觀念與思維融入實踐當(dāng)中。實踐檢驗人所吸取到的一切洞見晰赞、正知稼病。

9? ? 怎樣去關(guān)心別人

答:先做力所能及的小事:端一杯水,讓一個座掖鱼,給予微笑然走,說一聲你好。

10? 讀了挺多年安妮的書戏挡,也關(guān)注了挺久芍瑞。支撐您成為如此特立獨行作家的,原始支撐力量是甚么褐墅?

答:生命會賦予人特定的質(zhì)地拆檬,去認(rèn)真對待和發(fā)展這份質(zhì)地。我們每個人都是很珍貴的妥凳。

11? 為什么我對每一個上司都很好竟贯,什么都為上司著想,可是相處時間久了上司總是討厭我逝钥。是真的沒有做到足夠的好嗎屑那?

答:上司需要的不是下級對他好,而是有效率有成果地完成他所希望你達到的工作任務(wù)艘款。

12? 人生最困難的時候該怎么辦 覺得分分鐘都要絕望而死

答:很多困難可以靠堅韌與耐心度過持际。不要讓自己的心熱衷戲劇化,這無濟于事哗咆。需要比平時更為冷靜的態(tài)度去對待困難蜘欲。

13? 感覺這世界很臟 怎么辦 有的人卻能在這樣的世界里活得很精彩 是因為他們努力去看到生活好的一面嗎?

答:內(nèi)心真正精彩的人岳枷,一定懂得了如實看待世界的各種組成芒填。不嫌棄呜叫,不回避空繁,也不盲信,不沉溺朱庆。

14? 如何調(diào)整一顆浮躁的心盛泡?

答:先做到少看手機。

15? 學(xué)歷代表什么娱颊?

答:比起學(xué)歷傲诵,更重要的是我們也許會持續(xù)一生的自我教育和自我成長凯砍。

16? 因為家庭環(huán)境原因,從小性格就很內(nèi)向拴竹,有點不合群悟衩,嘴笨,時常不會交際栓拜,也沒什么朋友座泳,這很困擾我。

答:交到朋友不僅僅是依靠善于談吐或交際能力幕与,真正的朋友通常是被我們的真誠挑势、善良、內(nèi)涵啦鸣、品格所吸引潮饱。

17? 如何看待吃素。

答:是否能做到不故意去傷害一切形式的生命诫给,這樣的內(nèi)心覺知比形式上的執(zhí)著更重要香拉。如果一個人吃素,但心有嗔念并在現(xiàn)實中傷害他人中狂,會是怎樣缕溉?少肉食是好的。

18? 如何讓自己平靜對待吃型,別人對你好之后证鸥,又開始對你忽視?

答:花開了都會謝勤晚,為何要強求別人始終一如當(dāng)初枉层?我們又應(yīng)該憑靠什么得到他人持續(xù)的喜愛?

19? 怎么樣保持恒定不變的心態(tài)與情緒赐写?

答:心態(tài)與情緒不可能恒定不變鸟蜡,它們像大海的波浪總在起伏,像天上的云團時時變幻挺邀。不如練習(xí)看著這一切生滅而不陷入其中揉忘。

20? 如何在事業(yè)為重的前提下兼顧著孩子的成長,小孩子太叛逆端铛,不聽話唱反調(diào)不管不行泣矛,有時又很忙顧不上,為何現(xiàn)在的小孩都這么自私禾蚕。

答:叛逆的孩子一般是沒有得到足夠的愛與安全您朽,也不覺得自己得到尊重。父母給予什么换淆,孩子會把所得到的反饋于父母哗总。孩子不可能比大人更自私几颜,他們只是需要更多的愛與陪伴。

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