論自律

今天故事的開(kāi)頭尼啡,還是想寫(xiě)寫(xiě)我的那個(gè)朋友琐凭。

不知道是從什么時(shí)候起芽隆,咪就成了宿舍里的學(xué)霸,成了嚴(yán)格的自律者:早上七八點(diǎn)的樣子起床统屈,晚上十一點(diǎn)左右睡覺(jué)胚吁,其間的時(shí)間都在學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)英語(yǔ)愁憔、PhotoShop等等腕扶。我在心里一直都很欽佩她,因?yàn)槲易霾坏蕉终啤J钇诘臅r(shí)候蕉毯,我加入了酷艾英語(yǔ)早起團(tuán),規(guī)則是堅(jiān)持早起21天創(chuàng)始人就送禮物思犁,在這樣的誘惑下,我依然連每天早起都做不到进肯。

后來(lái)咪跟我說(shuō)起激蹲,她晚上睡覺(jué)時(shí)有聲音容易醒,睡得不深江掩。我告訴她這種癥狀叫神經(jīng)衰弱学辱。

前幾天,我在領(lǐng)英的微信公眾號(hào)上看到了一篇寫(xiě)關(guān)于時(shí)間管理的文章环形,投稿人曾經(jīng)就是堅(jiān)持了很久的自律者策泣,早起早睡,白天的時(shí)間全部用來(lái)學(xué)習(xí)抬吟。慢慢地萨咕,他發(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始情緒低落,甚至開(kāi)始睡不著火本,后來(lái)患上了抑郁癥危队。去看醫(yī)生的時(shí)候聪建,醫(yī)生告訴他,他的神經(jīng)一直都是緊繃的茫陆,沒(méi)有得到很好的休息金麸。評(píng)論中也出現(xiàn)了幾例這樣的情況,神經(jīng)衰弱算輕的簿盅。

看到那篇文章的時(shí)候挥下,我反思了我自己,覺(jué)得現(xiàn)在的自己心理有點(diǎn)病態(tài)了桨醋。宿舍里棚瘟,連空氣里都彌漫著“我要學(xué)習(xí)”。如果自己玩了一天的手機(jī)或者發(fā)了一天的呆讨盒,又或者睡到很晚起床解取,當(dāng)怡問(wèn)起我今天做了什么的時(shí)候,我也會(huì)撒謊返顺,告訴她我只玩了一小會(huì)兒手機(jī)禀苦、很早起床的。因?yàn)槿鐚?shí)說(shuō)遂鹊,是會(huì)被看不起的振乏,或者說(shuō),被鄙視的。

這種現(xiàn)象我是從莉身上發(fā)現(xiàn)的派敷。莉是容易在宿舍玩一天手機(jī)的人瓶您。每當(dāng)怡談到莉這種情況時(shí),她的情感我是能從語(yǔ)氣里感受到的误澳。開(kāi)始的莉,對(duì)這種情況不予理睬秦躯,后來(lái)隨著環(huán)境對(duì)人的潛在影響忆谓,莉的態(tài)度也變了。當(dāng)我問(wèn)起她是不是又玩了一天手機(jī)時(shí)踱承,她也會(huì)強(qiáng)烈反駁她是看過(guò)書(shū)的倡缠。

想想我們現(xiàn)在所處的環(huán)境,經(jīng)常會(huì)看到眾人鼓吹自律茎活,每天規(guī)劃自己的生活等等昙沦。能不能做到是一方面,是不是真的好又是另外一回事了载荔《芤可能“程度”不好把握。

不過(guò)好在,現(xiàn)在的我意識(shí)到了這個(gè)問(wèn)題丐谋。在別人跟我談到他一天都沒(méi)有學(xué)習(xí)的時(shí)候芍碧,我的心里也不會(huì)對(duì)他有別的看法了。不像以前了号俐。

我清楚地認(rèn)識(shí)到泌豆,自己很容易逃避問(wèn)題。比如刻意不去看考試的分?jǐn)?shù)吏饿,一定會(huì)等到非看不可的那天踪危;比如總是回避需要做的事情,但是心里會(huì)一直惦記著猪落,后來(lái)事情越堆越多贞远,心里的感覺(jué)就像解不開(kāi)的線團(tuán),這個(gè)時(shí)候的自己總是會(huì)變得焦急且容易動(dòng)怒笨忌。這個(gè)毛病一直到今天都沒(méi)有改掉蓝仲。

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