跑步新紀(jì)錄
趁女兒上課的空隙粤铭，我騎車“潛行”到隔壁西工大挖胃，在大學(xué)里的操場上揮灑了十公里。
好久沒有這么跑過了梆惯，是時間問題酱鸭，還是腿疾原因，或許都有吧垛吗。
這周晚自習(xí)在等女兒下課時凹髓，在學(xué)校操場跑了兩次，一次跑了三公里怯屉，一次跑了五公里蔚舀，而今天跑了十公里防泵。這個“十公里”應(yīng)該是這一學(xué)期的第二次。
這個再一再二可以用的好蝗敢，有再一再二捷泞，就有再三再四。時間就像海綿里的水寿谴，擠擠總是有的锁右。
跑起來還可以緩解小腿的浮腫。左邊膝蓋感覺不太好讶泰，那就緩緩的來咏瑟，偶爾長跑一下，平時就小跑怡情吧痪署！
不管怎樣码泞，只要動起來，身體能量就來了狼犯；只要動起來余寥，身心都得到放松；只要動起來悯森，活力就會伴左右宋舷。
