一直覺得讀書養(yǎng)心停巷，現(xiàn)在明白其實(shí)讀書亦可養(yǎng)生，閱讀不但能夠讓我有一個(gè)好的心境，能夠養(yǎng)心叠穆，而且能夠養(yǎng)生少漆。
? ?一個(gè)人生病，大致有憂慮硼被、苦悶示损、焦躁，糾結(jié)等這些不好的習(xí)慣嚷硫。包括要命的癌癥检访，據(jù)醫(yī)學(xué)研究，每個(gè)癌癥病人患病之前仔掸，都有一段心情憂慮的時(shí)期脆贵。這就說明，良好的心態(tài)是養(yǎng)生的前提起暮。
? ?健康的身體卖氨，充沛的精力，走到哪里负懦，你都會(huì)給人無盡活力筒捺。要獲得幸福感，要保持心情平和纸厉，多讀點(diǎn)書系吭，從讀書中獲得快樂，調(diào)整心態(tài)颗品，你的世界開闊了肯尺，心胸也就開闊了。
? ?讀書也是一種休閑方式躯枢，平時(shí)工作生活中则吟，人們變得比較浮躁，這個(gè)時(shí)候坐下來讀讀書闺金，是一種享受逾滥。一本書峰档，一杯茶败匹，你的心沉浸在一本書里〖パ玻或者和哲人對話掀亩，或者在別人的感悟里，體會(huì)自己的人生欢顷。在別人的故事里槽棍，尋找自己的共鳴。這時(shí)候，你會(huì)覺得血液流動(dòng)快了炼七，身上每個(gè)毛孔打開了缆巧，幸福愉悅的感覺慢慢升上心頭。
? ?知識(shí)就是力量豌拙，書中的知識(shí)為我們打開了世界的門陕悬，在知識(shí)的大海中暢游，你呼吸著清新的空氣按傅，吸納著前人的寶貴經(jīng)驗(yàn)捉超。你的人生更豐富，對待困難和人生的困惑唯绍，你的底氣更足拼岳。你會(huì)用書中的道理，來指導(dǎo)自己的人生况芒。
? ? ? 閱讀能養(yǎng)心惜纸，能養(yǎng)生，我還要加上能養(yǎng)顏绝骚。三毛說過：“書讀多了堪簿，容顏?zhàn)匀桓淖儯S多時(shí)候皮壁，自己可能以為許多看過的書籍都成為過眼云煙椭更，不復(fù)記憶，其實(shí)它們?nèi)稳辉跐撛跉赓|(zhì)里蛾魄、在談吐上虑瀑，也可顯露在生活和文字中。個(gè)人也覺得女人的氣質(zhì)是需要沉淀人生閱歷和知識(shí)的滴须。
? ? ? ?一個(gè)人讀不讀書舌狗，你從他的面容就能看出。一個(gè)人美不美不只是外在的東西扔水，他有個(gè)氣質(zhì)痛侍，讀不讀書氣質(zhì)就是不一樣，從表情魔市、神態(tài)主届、風(fēng)度都會(huì)顯示出來的。許多老學(xué)者老得非常美待德，讓你驚嘆人老了還可以這樣光彩照人君丁。
多讀書，讀好書将宪，你不但身體越來越好绘闷，心態(tài)越來越好橡庞，而且會(huì)越來越美麗！
