中原焦點團隊網(wǎng)絡(luò)中26期堅持分享第441天缘滥,讀書第46天垂谢,(20210813)
量尺問句:對進步的評估
焦點解決的評量問句是用在來訪者描述未來的愿景之后才使用的充易,10分代表期待未來完美的呈現(xiàn)時刻荔泳,而不是問題的消失。奇跡問句是天上的云介陶,評量問句是登天的梯,通過評量問句聯(lián)接未來愿景色建。
在來訪者的視角下哺呜,目前離想要的理想的未來是什么樣的程度和比例,具體多少比例是來訪者說了算箕戳。
咨詢師要好奇是如何達到這個分數(shù)某残?而不是其他分數(shù)?達到這個分數(shù)做了什么樣的努力和嘗試陵吸?無論幾分玻墅,都是來訪者自己內(nèi)心真正的考量為標準。
理想的滿意的未來愿景是10分壮虫,現(xiàn)在是幾分澳厢?何以是這個分數(shù)?你是怎么做到的囚似?你做了哪些嘗試和努力剩拢?你期待自己是幾分?怎樣做能往前進一點點饶唤?
微咨詢感悟徐伐,如果圍繞問題及不良狀態(tài)展開好奇,就只會陷在困境里募狂,越來越無力办素。如同掉在谷底的人,哪怕他人送來梯子祸穷,也是無視或忽略性穿,只有關(guān)注到以前有什么成功經(jīng)驗展開好奇的探討,在咨詢師的陪伴和看見中雷滚,自己找到了專屬于自己的梯子透硝,順著自己的梯子不知不覺中爬出大坑篮迎。