今天想?和內(nèi)在小孩寫封信蛉幸，每次的鏈接到旦，都讓我感到無比安寧。
您好巨缘，我親愛的小孩：
我來看你了。
你辛苦了采呐，幫助我為了我承受了很多很多若锁，感謝你，一直以來的不離不棄斧吐，無論身邊外界對(duì)我說什么做什么又固，你都同我一起，感受著煤率，承受著仰冠，委屈，痛苦蝶糯，糾結(jié)洋只，后悔，煎熬……
很多次昼捍，你在通過這些情緒识虚，企圖讓我感受到情緒，讓我知道情緒的背后那個(gè)地方缺愛妒茬，需要陪伴担锤，理解，關(guān)懷乍钻。
我以前很多時(shí)候卻忽略了你給我的鑫號(hào)肛循，不以為然的壓制，為了討好外界银择，我沒有讓我們舒服多糠。也有時(shí)候?yàn)榱颂颖懿皇娣疫x擇了吃浩考，美食帶來了短暫的快樂熬丧，逃避了痛苦的情緒，我選擇了玩，轉(zhuǎn)移注意力析蝴，也讓多巴胺分泌帶來了快樂害捕。
時(shí)間越長(zhǎng)，我越發(fā)現(xiàn)闷畸，那些像魔鬼一樣的在侵蝕我的身心尝盼，好像離你越來越遠(yuǎn)了。
多巴胺的分泌是短暫感官享樂佑菩，稍縱即逝盾沫，
內(nèi)啡肽的分泌是長(zhǎng)期復(fù)利思維帶來的內(nèi)在成長(zhǎng)的快樂。
對(duì)不起殿漠，我會(huì)把你的感受放在第一位赴精，不再逃避，多關(guān)注內(nèi)啡肽的成長(zhǎng)和稍后滿足的快樂绞幌。
每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)蕾哟，我會(huì)讓你欣慰，看到我的成長(zhǎng)的莲蜘。
靜
