我在情緒事件里的成長

? ? ? ? 5月3日與弟弟相約去薊縣一個朋友的游樂園玩爽丹,到了我老家知道,除了弟弟冶匹,弟媳习劫,我的小侄,還有弟媳的妹妹嚼隘、妹夫和二妹家的女兒诽里,我們出發(fā)去了游樂園,玩得挺開心飞蛹,將近結束的時候谤狡,我想帶他們去吃飯,一是愛人本打算請弟弟一家吃飯卧檐,二是我覺得愛人生病時墓懂,我經常和弟媳的妹妹打聽醫(yī)院的事,所以想補個人情霉囚,結果在張羅的過程中捕仔,我愛人生氣了,等到我去拿外套的時候,他情緒激動的批評我“我都不知道你咋想的榜跌,做啥事為什么不先和我商量闪唆,我請你弟弟他們花多少錢我都愿意,她妹妹和我有啥關系钓葫,花一分錢我都覺得冤枉悄蕾。”础浮,當時他特別生氣帆调,情緒激動的批評我。我并沒有太大的情緒豆同,但是能感覺到內在的小我躲在心里番刊,有些不舒服,心臟緊繃的感覺诱告,我知道這是自己受到批評的過去的心理創(chuàng)傷撵枢,所以并沒有因此而產生情緒。如果是在過去精居,我大概會要面子锄禽,說出去的話就得做,還怪愛人小氣靴姿,生起氣來沃但,跟愛人開始鬧別扭,可是今天佛吓,我跟他解釋宵晚,可能是我誤解了你的意思,以為你跟我商量請他們是在今天维雇,愛人聽了還在生氣淤刃。我又說:“別生氣,這點事犯不上讓你生氣吱型,我一會跟他們說不請了逸贾。”愛人雖然還生氣津滞,但明顯好些了铝侵。

? ? ? 過了一會,我走到弟弟和弟媳面前触徐,看到弟媳頭疼厲害咪鲜,順勢跟弟弟說,“要不改明天撞鹉,今天讓小慶先回家休息吧疟丙∮敝叮”,弟弟說可以隆敢。于是就這樣发皿,我們都各回各家了。

? ? ? 上車后拂蝎,我對愛人說,“我跟他們說了惶室,不請他們了温自,咱們各回各家,明天再聚”皇钞,愛人說悼泌,“那多不好,說了的不辦夹界」堇铮”我說,“沒有啥事比你重要可柿,你不高興的事鸠踪,不做就是了「闯猓”接著愛人就心情好多了营密,又簡單說了幾句,這件事就這么在十幾分鐘就過去了目锭。

? ? ? ? 整個事件當中评汰,我明顯感覺到自己站位不同,過去只考慮自己痢虹,也好面子被去,但是今天,我真正的把愛人的想法放第一奖唯,以他為重惨缆,還想著讓他開心的辦法,所以他情緒也很快過去了臭埋。我能明顯感覺到內心的不舒服踪央,心臟的緊繃感,但我清晰的知道瓢阴,這是對過去被批評事件的情緒記憶畅蹂,并不是愛人刺激出的情緒,所以并沒有責怪他荣恐,對抗他液斜。我更加明白自己累贤,也更加學會了尊重愛人。

? ? ? ? 事情左一點少漆,右一點都不是問題臼膏,人是最重要的,關系是最重要的示损,對于夫妻之外的人渗磅,都是外人,所以我那一次做對了检访。

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