序言
進入12月以后脸候，感覺2020年就真的快要結束了，這一年對于我們每一個人來說绑蔫，都是不容易的一年运沦。對外我們需要一起防范疫情，保護自己的生命配深，對內我們要對抗惰性携添，讓自己有意識的去珍惜時間。又到一年的結尾篓叶，我們要認真的做一次復盤烈掠，留下這印象深刻的年份里值得記憶的點滴羞秤。
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作家陳中《復盤》這本書我閱讀過2遍，第一次閱讀這本書的時候向叉，完全沒有看明白到底該如何進行復盤锥腻，閱讀第二遍的時候才明白了其中所講的復盤模式，也才頓悟第一次閱讀時可能是沒有“開竅”母谎。這本書中所講的復盤包含：“回顧瘦黑、反思、探究和提升”這四個方面的內容奇唤，這是一個非常有效的復盤方法幸斥，但在我看來，用這本書中的方法完整的做一次復盤還是比較耗費精力的咬扇，所以今天為大家分享一個簡單點的復盤方法甲葬，也是我一直在用的方法。
在做年度復盤的時候懈贺，我們只需要問自己2個問題经窖，就基本可以把一年里值得記憶的點滴記錄下來了。首先第一個問題是“我今年收獲了什么梭灿？”画侣，關于第一個問題，我們可以從2個方面來回顧堡妒，其中第一個方面是關于“自己”配乱，你可以從以下幾個方面來進行復盤，“你今年獲得了哪些成長皮迟、學會了哪些技能搬泥、學到了哪些領域的新知識以及獲得了哪些成就或嘉獎等等”。
第二個方面是關于“他人”伏尼，你從別人那里獲得了什么忿檩？比如說，“從家人或朋友那里獲得了幫助爆阶、鼓勵與支持休溶、從他們那里獲得了禮物或者因為他們你獲得了成長等等”這都是你值得記憶的過往。同時記錄下你從他人那里獲得的禮物或助力扰她，也是在提醒著自己要用行動向他們表達自己的感謝之情兽掰。
第一個問題所包含的內容就只有這兩方面，在復盤的過程中徒役，內容的豐富與否孽尽，全在于你，你可以用心的做一次全面的復盤忧勿，也可以只是簡單記錄一些內容杉女。
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第二個問題是“我今年為多少人提供了幫助瞻讽，為大家提供了什么樣的幫助？”熏挎。
關于第二個問題速勇，我們可以從4個角度來進行復盤，首先從我們“自己”開始復盤坎拐，你今年為自己提供了什么樣的助力烦磁？你有沒有用心照顧身體？有沒有按時吃飯哼勇？有沒有保持鍛煉身體都伪？等等；第二個角度從我們的“家人”來復盤积担，如果你在外地工作陨晶，你今年給父母打過幾次電話？你有沒有抽時間回去看看他們帝璧？你有沒有用心的和他們認真的聊聊天先誉？等等；第三個角度從我們的“朋友”來做復盤的烁，你今年有沒有用心的關心對你最重要的幾位朋友褐耳？有沒有主動的去聯(lián)系過他們？有沒有為他們提供過幫助撮躁？等等；最后從“陌生人”的角度來復盤买雾，你今年有沒有主動幫助過陌生人把曼？有沒有做出一些與人方便的事情？有沒有主動的去關心一下流浪的小動物們漓穿？等等嗤军。
第二個問題中所包含的內容也很簡單，常懷感恩之心晃危，記住別人給予我們的幫助叙赚，也要盡力在保護好自己的前提下，為他人提供助力僚饭。
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復盤是一件既復雜又簡單的事情震叮，如果我們只按照“獲得”與“給予”這兩個角度去復盤，我們收獲的可能更多的是記憶中美好的回憶鳍鸵，但我想對我們每個人而言苇瓣，人生不就是在獲得與給予中度過的嗎？用心的給予他人助力偿乖，你也會獲得你需要的助力击罪。希望這份年度復盤的方法為你帶來新的思考與新的視角哲嘲。
謝謝你，我愛你媳禁！
