尚俊平鳞上，焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)中級，堅(jiān)持分享889天吊档，2018年9月30日篙议，星期日
約練的一些思考，來訪者提出的咨詢目標(biāo),如果這個(gè)咨詢目標(biāo)是一個(gè)問題的話，該如何確定他的目標(biāo)呢鬼贱？是不是可以詢問來訪者對這個(gè)問題的認(rèn)識和看法?既然來訪者把這樣的問題作為她咨詢的目標(biāo)移怯，肯定她有她把這個(gè)問題作為她咨詢目標(biāo)的來由，是什么原因讓他把這個(gè)問題作為他的目標(biāo)的呢这难？讓他把這個(gè)問題具體化舟误。她的思維脈絡(luò)是什么樣的？對于這個(gè)問題姻乓，來訪者以前對這個(gè)問題的看法是什么樣的嵌溢？現(xiàn)在來訪者對這個(gè)問題的想法是什么樣的？對于這個(gè)問題，來訪者想要的將來是什么樣的？一切都以來訪者為主午乓，我們所要了解的是來訪者的所思所想和看法，而不是我們以為的來訪者想要的所思所想和看法秧骑。清空自己的頭腦，關(guān)閉自己的預(yù)設(shè)扣囊，始終貼著來訪者乎折，關(guān)注來訪者在表達(dá)些什么，他目前的感受是什么侵歇？他以前的生活狀態(tài)如何骂澄？她想要的未來的狀態(tài)如何？在充分了解來訪者的生活狀態(tài)的基礎(chǔ)上盒至，運(yùn)用能解決的十大問句酗洒，讓來訪者能更清晰的梳理自己士修，覺察自己的狀態(tài)枷遂，也許所有的解決之道就在來訪者的自我覺察中。來訪者是解決自己問題的專家棋嘲，咨詢師只是協(xié)助來訪者思考引導(dǎo)者酒唉，放低自己的姿態(tài)，弱化自己沸移。
重新建構(gòu)的能力的能力非常重要痪伦。不過多說話是因?yàn)橛兄饕姡远啾厥П⒙啵瑴p少犯錯(cuò)的機(jī)會(huì)网沾。情緒不過多外露，是在保護(hù)自己免受傷害蕊爵，那是孩子自我保護(hù)能力所在辉哥。雖不說話但有其他的宣泄情緒的手段，孩子的選擇機(jī)會(huì)增加了。不需要大人安排孩子自有自己的安排醋旦，只有自律的孩子才能做到恒水。
應(yīng)對問句很容易讓當(dāng)事人覺察自己的努力和方法所在∷瞧耄“是什么讓你能忍兩三天的?”“你是怎么熬過來的?”“你是怎么堅(jiān)持下來的?”這些在困境生活狀態(tài)下的熬堅(jiān)持容忍都是有當(dāng)事人的方法策略的钉凌。
互動(dòng)問句，讓互動(dòng)模式更清晰捂人。他怎么怎么樣時(shí)御雕，你會(huì)怎么樣？你怎么樣了時(shí)滥搭，他又會(huì)怎么樣饮笛？
贊美給人的力量。每個(gè)人生活到現(xiàn)在都是由強(qiáng)大的生活能力存在的论熙。這個(gè)力量在它有問題的時(shí)候福青，他是看不到的。咨詢師幫助他脓诡，再次看到她的生活能力的存在无午，并且適時(shí)贊美他，贊美他的覺察力祝谚，贊美他用的好的方法宪迟，贊美他對待他人的態(tài)度，贊美他的智慧交惯。贊美他對待生活所做的努力次泽。還在思考，贊美還有哪些地方可以贊席爽？該如何贊意荤？
重新建構(gòu)和贊美，應(yīng)該是我比較薄弱的地方只锻。接下來應(yīng)該有意為之玖像。
