情緒管理的重要性

奔波回老家的日子里芬位,回來太累了。好好休息一下带到,但自己又愛折騰自己昧碉,不折騰不休的感覺。今天晚上我妹妹和我說揽惹,你從車上就一直看手機被饿,到現(xiàn)在為止,你在忙什么搪搏?對呀狭握,我在忙些什么?事情其實真的很多很多要做疯溺,以后必須帶上便簽隨時寫上隨時完成论颅,一件件的去做。

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我從老家回來囱嫩,我的老公出差了嗅辣,我沒有見到他,我出差了四天挠说,他說他也出差4天,在廣州愿题,還要開車過去损俭。之后他每次出差他都會告訴我蛙奖,他出差的目的,這次他又沒說杆兵,我回來看不到他雁仲,明天兒子要過生日,但又不在琐脏,我感覺我挺生氣的攒砖。我打了個電話給他,問他在哪里日裙,在干什么吹艇,他就把我的電話掛了。我的情緒來了昂拂,我就一直打他的電話關機受神,我打給他廣州的朋友,問他在哪里格侯,氣得發(fā)瘋鼻听。打個電話和我的心理師說了一下,他說我太有空了联四。接著打了個電話給情感專家的朋友撑碴,我和他說了一些情況,他給我解釋了一遍朝墩。他說:我老公很在乎我醉拓,如果不是,他不必要打電話和我解釋為什么鱼辙?手機信號問題廉嚼。我朋友和我說,我的情緒管理不好倒戏,和我的解釋系統(tǒng)出現(xiàn)了問題怠噪。他給了我一個方法,我重新為自己解釋了一遍杜跷,原來一切都沒這么糟傍念。謝謝你們在一起見證了我的成長。謝謝大家葛闷。

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