我們經(jīng)常會(huì)陷入一些兩難選擇显熏。
比如對(duì)于未來(lái)雄嚣，我是選擇考研還是去找工作呢？
對(duì)于寫(xiě)作喘蟆，我是選擇堅(jiān)持還是放棄呢缓升？
對(duì)于人生，我是選擇躺平還是內(nèi)卷呢蕴轨？
一旦有這些想法后港谊，我們常常容易陷入深深的內(nèi)耗之中。
對(duì)于此問(wèn)題橙弱，心理咨詢師李松蔚老師提出這么一個(gè)觀點(diǎn)：
之所以陷入這樣的兩難封锉，往往是內(nèi)心里有一些無(wú)形的限制。
比如膘螟，我曾經(jīng)在抑郁的時(shí)候，還要求自己每天早上5點(diǎn)起床碾局。
因?yàn)槲矣X(jué)得荆残，自己如果這點(diǎn)都做不到了的話，就徹底墮落了净当。
而我的心理咨詢師内斯，用一句話就打破了我內(nèi)心的限制。
他說(shuō)像啼，你都這樣了俘闯，為什么還對(duì)自己這么嚴(yán)苛呢？
你不也對(duì)自己要求了這么多年忽冻，不也沒(méi)成功嗎真朗？
那一刻，我就發(fā)現(xiàn)僧诚，一切都是自己給自己設(shè)置了很多限制遮婶，導(dǎo)致自己在兩難中持續(xù)內(nèi)耗蝗碎。
所以，困住我們的往往不是生活本身旗扑，而是我們內(nèi)心深處的枷鎖蹦骑。
