眾所周知，人若是以性格來劃分需五，大致可以分為兩種鹉动，一種是內(nèi)向，另一種是外向宏邮。
當然泽示，這不過是一種人為的分法，并無好壞之分蜀铲，言外之意边琉，分法只是分法而已，或者說记劝，人們習慣將人分為內(nèi)向與外向变姨，不過是以人的性格作為分類，便于區(qū)分某種“底色”罷了厌丑。
如內(nèi)向的人定欧，往往更容易產(chǎn)生精神內(nèi)耗，而外向的人怒竿，其精神內(nèi)耗則相對較少砍鸠。
那么，性格內(nèi)向的人耕驰，為什么更容易產(chǎn)生精神內(nèi)耗呢爷辱？
其實性格內(nèi)向的人之所以更容易產(chǎn)生精神內(nèi)耗，我們可以從以下這四種情況來探討——這四種內(nèi)向的人，往往更容易產(chǎn)生精神內(nèi)耗饭弓，即：
一双饥、高敏感、低自尊弟断、自卑心理
在現(xiàn)實當中咏花，很多內(nèi)向的人，大都會具有這三種表現(xiàn)——高敏感阀趴、低自尊昏翰、自卑心理。
以“低自尊”為例刘急。
所謂“低自尊”棚菊，指的是那些自我價值感很低的人——強調(diào)的是一個人對自己的內(nèi)在評價較低，體現(xiàn)為對自己不認可排霉、不接納的情緒窍株。
這樣的人，總會感覺自己不如人攻柠，活著很累球订，也很矛盾。
而這就會造成非常大的精神自然內(nèi)耗——高敏感瑰钮、自卑心理的人亦是如此冒滩。
二、過度競爭的壓力
在當下的社會浪谴，無論是工作還是生活开睡，絕大多數(shù)人的競爭壓力都很大。
尤其是那些內(nèi)向的人苟耻。
以我個人為例篇恒，單位里來了新領(lǐng)導，很多人都會去投其所好凶杖，跟他們套近乎胁艰，于是可以安排到一些好的崗位，無形當中化解了許多壓力智蝠。
但是腾么，對于像我這樣內(nèi)向的人來說，根本做不出那些讓領(lǐng)導高興的事杈湾。
于是相對于那些懂得討好領(lǐng)導的人而言解虱，我自己的精神內(nèi)耗要比他們要大得多。
三漆撞、將自身的精力放在不可控的結(jié)果之上
內(nèi)向的人殴泰，往往會由于不善于交際的緣故于宙，于是對很多事的信息缺乏了解，很容易會將自己有限的精力放在那些“不可控”的事情之上艰匙。
另外限煞，內(nèi)向的人抹恳，往往更容易前怕狼后怕虎员凝，無法干凈利落地解決問題，并由此不可避免產(chǎn)生過多的精神內(nèi)耗奋献，有時候甚至會造成惡性循環(huán)健霹。
而這也是內(nèi)向的人容易產(chǎn)生內(nèi)耗的原因之一。
四瓶蚂、喜歡猜疑妒忌的人糖埋，容易在利益和情緒上產(chǎn)生沖突
我們知道，內(nèi)向的人窃这，大都喜歡猜疑妒忌瞳别。
而這種猜疑妒忌也是讓人產(chǎn)生精神內(nèi)耗的原因之一。
當然杭攻，喜歡猜疑妒忌的人祟敛，也很容易在利益與情緒上與他人產(chǎn)生沖突，并由此而引起更大的精神內(nèi)耗兆解。
所以馆铁，綜上所述這四種性格內(nèi)向的人，在現(xiàn)實當中锅睛，往往更容易產(chǎn)生精神內(nèi)耗埠巨。
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