曾有一個70后網友向我做心理咨詢時談到境肾，自己已過不惑之年，上有老奥喻，下有小，經濟壓力與日倍增纯趋，事業(yè)不順冷离，升遷無望吵冒，夫妻關系不和，常常陷入焦慮和迷茫不能自拔痹栖，感覺人生很失敗瞭空，用“碌碌無為，前途渺门匚罚”八個字來形容自己。像這位朋友的想法鳖眼，在生活中很常見嚼摩，人到中年矿瘦，看到身邊的人愿卒，有的當上了單位一把手，有的掙了大錢易结，有的夫妻恩愛柜候，看看別人，想想自己渣刷，難免會心理失衡。所以辅柴，人到中年，一定要準確定位自己涣旨，知道如何過自己最舒服股冗，才能走出生活的迷茫和困惑。

一魁瞪、 準確定位自己。在這個世界上峦耘，一個人的聰明很重要的體現在對自己的了解和定位上旅薄，知道“我是誰”，知道自己長處和缺點少梁，知道自己需要什么和應該去追求什么。我們總是通過與周圍人的比較來認識自己第焰，比如活的是不是幸福妨马，如何活著才是幸福杀赢，這些應該是自己最清楚的事情湘纵，卻要拿和別人比較來獲得答案，結果就是很多人通過比較覺得自己活的不幸福梧喷。我們的人格都經過了外界的塑造和扭曲，而我們的內心深處并不接納真實的自己汇歹，所以我們會感到困惑和迷茫适刀。人到中年，你應該知道自己的長處和弱點是什么笔喉，想要的是什么？應該追求什么作谭？如何去追求屬于自己的東西奄毡？當你逐步知道“我是誰”后，你就能給自己準確的定位吼过，確定力所能及的目標一步步去實現它，才能過上你想要生活盗忱。

二、從現在開始是最好的捷徑扇谣。常有朋友問我：“這件事怎么做才能最快實現它”闲昭，我就告訴他：“從現在開始是最好的捷徑”，一個目標序矩，一個計劃，你只裝在自己的腦海里楞慈，無論它多么周密，多么誘人囊蓝，不去做令蛉，一切等于零。只要你開始去做蝎宇，那么永遠不會晚祷安，宗慶后42歲創(chuàng)辦娃哈哈，任正非44創(chuàng)辦華為汇鞭，山姆沃爾頓44歲創(chuàng)辦沃爾瑪，陳澤民50歲辭職創(chuàng)辦三全台囱，褚時健74歲二次創(chuàng)業(yè)種褚橙读整，人的一生中，只要是一件正確的事米间，任何時候去做都是正確的。在正確的道路上的榛，只有想不想去做另玖，愿不愿意去開始，而從來沒有早晚之分谦去，沒有什么借口，想好了去付之行動就可以要糊。想要做一件事妆丘，永遠都不要怕晚局劲，只要你開始做了奶赠，就不晚，而你不去做毅戈，僅僅停留在思考、猶豫甚至焦慮的狀態(tài)赘理，那永遠都是零扇单。

三、幸福感永遠是在比較中存在的蜘澜。幸福通常是感覺不到的，我們感覺到的常常是不幸福嫂沉。就像一個人健康地呼吸扮碧，會認為這是天下最自然的事情，但忽然有一天蚓土，他的肺部出現問題了赖淤，才明白能夠自由的呼吸是多么幸福的事情。同樣咱旱，當一個人繁忙地四處奔走時，他常常會覺得這樣工作很累鲜侥，忽有一天他被困在病床上诸典，他會無限向往地回憶起那些自由忙碌的日子。我們在生命中享受健康、自由胆数、親情互墓、友情、愛情轰豆，包括工作和創(chuàng)造，這些都是極大的幸福。但人們擁有它們時祷杈，并不知道珍惜，就像對環(huán)境的珍惜恰恰是在它屢屢被破壞之后宿刮。明白了這些私蕾，你就會知道過自己的日子，平平安安踩叭，順順利利就挺好容贝，珍惜眼前擁有的幸福對于一個人來說是最重要的。

四斤富、不要用透支健康來換取所謂的成功。人到中年焕参，上有老油额，下有小，這個時間悔耘，健康對你來說就是最重要的，這里的健康還包括心理健康缓艳。委內瑞拉前總統(tǒng)查韋斯，蘋果創(chuàng)始人喬布斯阶淘，我想他們在生命即將終結時溪窒，如果給他們一個選擇：奉獻出所有財產，則允許你健康多活二十年澈蚌。我相信他們一定會選擇繼續(xù)活著，寧肯做個乞丐也不會想就此撒手離去浮禾》莺梗“時尚教父”的時尚傳媒集團總裁吳泓，多年來他創(chuàng)辦的時尚系列刊物覆蓋生活的方方面面杯活，影響讀者逾千萬人，然而吸重，他自己卻在四十六歲的英年因患胰腺癌去世均践，令人痛惜，在生命的最后階段鞭铆，他對同行溫暖寄語：健康第一焦影，生活第二，事業(yè)第三斯辰，請大家珍愛健康，好好生活衣陶。所以一個人的健康是一切成功的起點，也更應該是終點剪况。

五、要學會時時享受生活授翻。人們不快樂的一個普遍原因是在等待將來發(fā)生的事孙咪，認為找到好工作、買了大房子等就會快樂起來淮菠。這種心態(tài)往往不會獲得快樂荤堪，你的目標可能實現，也可能實現不了逞力，如果實現不了糠爬，豈不是老不快樂执隧？更何況，目標實現后你會有一個新的目標镀琉，這樣反反復復，你會一直處在一個焦慮的等待中烁设〉鍪裕快樂是一種心態(tài)，是一種習慣弓熏，是人的一種自我感覺挽鞠，它有時并不需要發(fā)生什么狈孔，偶有所感材义，偶有所悟∧附兀快樂不是解決某些問題后產生的，一個問題解決了喘漏，另一個問題還會出現华烟，生活本身就是一連串問題組合的。要快樂负饲，就要及時快樂喂链，而不是一直在等待快樂，生活中很多問題椭微，想通了蝇率、看破了、放下了本慕，其實很簡單。其實我們每個人都很富有监氢，生來就擁有的財產：我們擁有四肢鉴象、五官和身體，健康和生命牛欢；我們擁有陽光淆游、空氣和水隔盛，擁有大自然拾稳，擁有書本的知識和智慧，思想和觀念龙亲。因此我們應該好好地享受人生悍抑，享受清涼和炎熱，溫暖和寒冷搜骡；享受四季、時間和空間谈竿；不僅僅享受休閑平和與寧靜摸吠，也享受忙碌與煩躁；享受青春和活力劫恒、衰老與遲緩轿腺；享受緣起時的相愛與歡聚丛楚，也享受緣盡時的失落與別離；享受酸甜苦辣仿荆、悲歡離合坏平、順境與逆境。

什么叫一事無成令境，實際上也是一個值得思考的問題顾瞪。有的人很有錢抛蚁，但有些東西用金錢買不到惕橙；有的人很平淡，收入也不高肚逸，雖羨慕別人日子過的紅火彬坏，但自個過得開心樂的自在，懂得滿足苍鲜。一個人真正的成敗混滔，并不能用金錢和地位來衡量，能擔當起家庭的責任坯屿，做好各種的角色领跛，每天過得開開心心，這也是人生的一種成就吠昭。人這一輩子是短暫的，盡吾志也郑什，而不能至者蒲肋，可以無悔矣，其孰能譏之乎申窘？人到中年孔轴，盡人事以聽天命，不論成敗玄窝，也不枉此生。