曾有一個(gè)70后網(wǎng)友向我做心理咨詢時(shí)談到俊马，自己已過不惑之年丁存，上有老，下有小柴我，經(jīng)濟(jì)壓力與日倍增解寝，事業(yè)不順，升遷無望艘儒，夫妻關(guān)系不和聋伦，常常陷入焦慮和迷茫不能自拔，感覺人生很失敗界睁，用“碌碌無為觉增，前途渺茫”八個(gè)字來形容自己翻斟。像這位朋友的想法逾礁，在生活中很常見，人到中年杨赤，看到身邊的人敞斋，有的當(dāng)上了單位一把手，有的掙了大錢疾牲，有的夫妻恩愛植捎，看看別人，想想自己阳柔，難免會(huì)心理失衡焰枢。所以，人到中年舌剂，一定要準(zhǔn)確定位自己济锄，知道如何過自己最舒服，才能走出生活的迷茫和困惑霍转。

一荐绝、 準(zhǔn)確定位自己。在這個(gè)世界上避消，一個(gè)人的聰明很重要的體現(xiàn)在對(duì)自己的了解和定位上低滩，知道“我是誰”，知道自己長處和缺點(diǎn)岩喷，知道自己需要什么和應(yīng)該去追求什么恕沫。我們總是通過與周圍人的比較來認(rèn)識(shí)自己，比如活的是不是幸福纱意，如何活著才是幸福婶溯，這些應(yīng)該是自己最清楚的事情，卻要拿和別人比較來獲得答案，結(jié)果就是很多人通過比較覺得自己活的不幸福迄委。我們的人格都經(jīng)過了外界的塑造和扭曲褐筛，而我們的內(nèi)心深處并不接納真實(shí)的自己，所以我們會(huì)感到困惑和迷茫跑筝。人到中年死讹，你應(yīng)該知道自己的長處和弱點(diǎn)是什么，想要的是什么曲梗？應(yīng)該追求什么？如何去追求屬于自己的東西妓忍？當(dāng)你逐步知道“我是誰”后虏两，你就能給自己準(zhǔn)確的定位，確定力所能及的目標(biāo)一步步去實(shí)現(xiàn)它世剖，才能過上你想要生活定罢。

二、從現(xiàn)在開始是最好的捷徑旁瘫。常有朋友問我：“這件事怎么做才能最快實(shí)現(xiàn)它”祖凫，我就告訴他：“從現(xiàn)在開始是最好的捷徑”，一個(gè)目標(biāo)酬凳，一個(gè)計(jì)劃惠况，你只裝在自己的腦海里，無論它多么周密宁仔，多么誘人稠屠，不去做，一切等于零翎苫。只要你開始去做权埠，那么永遠(yuǎn)不會(huì)晚，宗慶后42歲創(chuàng)辦娃哈哈煎谍，任正非44創(chuàng)辦華為攘蔽，山姆沃爾頓44歲創(chuàng)辦沃爾瑪，陳澤民50歲辭職創(chuàng)辦三全呐粘，褚時(shí)健74歲二次創(chuàng)業(yè)種褚橙满俗，人的一生中，只要是一件正確的事事哭，任何時(shí)候去做都是正確的漫雷。在正確的道路上，只有想不想去做鳍咱，愿不愿意去開始降盹，而從來沒有早晚之分，沒有什么借口谤辜，想好了去付之行動(dòng)就可以蓄坏。想要做一件事价捧，永遠(yuǎn)都不要怕晚，只要你開始做了涡戳，就不晚结蟋，而你不去做，僅僅停留在思考渔彰、猶豫甚至焦慮的狀態(tài)嵌屎，那永遠(yuǎn)都是零。

三恍涂、幸福感永遠(yuǎn)是在比較中存在的宝惰。幸福通常是感覺不到的，我們感覺到的常常是不幸福再沧。就像一個(gè)人健康地呼吸尼夺，會(huì)認(rèn)為這是天下最自然的事情，但忽然有一天炒瘸，他的肺部出現(xiàn)問題了淤堵，才明白能夠自由的呼吸是多么幸福的事情。同樣顷扩，當(dāng)一個(gè)人繁忙地四處奔走時(shí)拐邪，他常常會(huì)覺得這樣工作很累，忽有一天他被困在病床上屎即，他會(huì)無限向往地回憶起那些自由忙碌的日子庙睡。我們?cè)谏邢硎芙】怠⒆杂杉祭⒂H情乘陪、友情、愛情雕擂，包括工作和創(chuàng)造啡邑，這些都是極大的幸福。但人們擁有它們時(shí)井赌，并不知道珍惜谤逼，就像對(duì)環(huán)境的珍惜恰恰是在它屢屢被破壞之后。明白了這些仇穗，你就會(huì)知道過自己的日子流部，平平安安，順順利利就挺好纹坐，珍惜眼前擁有的幸福對(duì)于一個(gè)人來說是最重要的枝冀。

四、不要用透支健康來換取所謂的成功。人到中年果漾，上有老球切，下有小，這個(gè)時(shí)間绒障，健康對(duì)你來說就是最重要的吨凑，這里的健康還包括心理健康。委內(nèi)瑞拉前總統(tǒng)查韋斯户辱，蘋果創(chuàng)始人喬布斯鸵钝，我想他們?cè)谏磳⒔K結(jié)時(shí)，如果給他們一個(gè)選擇：奉獻(xiàn)出所有財(cái)產(chǎn)焕妙，則允許你健康多活二十年蒋伦。我相信他們一定會(huì)選擇繼續(xù)活著，寧肯做個(gè)乞丐也不會(huì)想就此撒手離去焚鹊。“時(shí)尚教父”的時(shí)尚傳媒集團(tuán)總裁吳泓韧献，多年來他創(chuàng)辦的時(shí)尚系列刊物覆蓋生活的方方面面末患，影響讀者逾千萬人，然而锤窑，他自己卻在四十六歲的英年因患胰腺癌去世璧针，令人痛惜，在生命的最后階段渊啰，他對(duì)同行溫暖寄語：健康第一探橱，生活第二，事業(yè)第三绘证，請(qǐng)大家珍愛健康隧膏，好好生活。所以一個(gè)人的健康是一切成功的起點(diǎn)嚷那，也更應(yīng)該是終點(diǎn)胞枕。

五、要學(xué)會(huì)時(shí)時(shí)享受生活魏宽。人們不快樂的一個(gè)普遍原因是在等待將來發(fā)生的事腐泻，認(rèn)為找到好工作、買了大房子等就會(huì)快樂起來队询。這種心態(tài)往往不會(huì)獲得快樂派桩，你的目標(biāo)可能實(shí)現(xiàn)，也可能實(shí)現(xiàn)不了蚌斩，如果實(shí)現(xiàn)不了铆惑，豈不是老不快樂？更何況，目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后你會(huì)有一個(gè)新的目標(biāo)鸭津，這樣反反復(fù)復(fù)彤侍，你會(huì)一直處在一個(gè)焦慮的等待中∧媲鳎快樂是一種心態(tài)盏阶，是一種習(xí)慣，是人的一種自我感覺闻书，它有時(shí)并不需要發(fā)生什么名斟，偶有所感，偶有所悟魄眉∨檠危快樂不是解決某些問題后產(chǎn)生的，一個(gè)問題解決了坑律，另一個(gè)問題還會(huì)出現(xiàn)岩梳，生活本身就是一連串問題組合的。要快樂晃择，就要及時(shí)快樂冀值，而不是一直在等待快樂，生活中很多問題宫屠，想通了列疗、看破了、放下了浪蹂，其實(shí)很簡單抵栈。其實(shí)我們每個(gè)人都很富有，生來就擁有的財(cái)產(chǎn)：我們擁有四肢坤次、五官和身體古劲，健康和生命；我們擁有陽光浙踢、空氣和水绢慢，擁有大自然，擁有書本的知識(shí)和智慧洛波，思想和觀念胰舆。因此我們應(yīng)該好好地享受人生，享受清涼和炎熱蹬挤，溫暖和寒冷缚窿；享受四季、時(shí)間和空間焰扳；不僅僅享受休閑平和與寧靜倦零，也享受忙碌與煩躁误续；享受青春和活力、衰老與遲緩扫茅；享受緣起時(shí)的相愛與歡聚蹋嵌，也享受緣盡時(shí)的失落與別離；享受酸甜苦辣葫隙、悲歡離合栽烂、順境與逆境。

什么叫一事無成恋脚，實(shí)際上也是一個(gè)值得思考的問題腺办。有的人很有錢，但有些東西用金錢買不到糟描；有的人很平淡怀喉，收入也不高，雖羨慕別人日子過的紅火船响，但自個(gè)過得開心樂的自在躬拢，懂得滿足。一個(gè)人真正的成敗见间，并不能用金錢和地位來衡量估灿，能擔(dān)當(dāng)起家庭的責(zé)任，做好各種的角色缤剧，每天過得開開心心，這也是人生的一種成就域慷。人這一輩子是短暫的荒辕，盡吾志也，而不能至者犹褒，可以無悔矣抵窒，其孰能譏之乎？人到中年叠骑，盡人事以聽天命李皇，不論成敗，也不枉此生宙枷。