曾有一個(gè)70后網(wǎng)友向我做心理咨詢時(shí)談到约郁，自己已過不惑之年缩挑，上有老，下有小鬓梅，經(jīng)濟(jì)壓力與日倍增供置，事業(yè)不順，升遷無望绽快，夫妻關(guān)系不和芥丧，常常陷入焦慮和迷茫不能自拔，感覺人生很失敗坊罢，用“碌碌無為续担，前途渺茫”八個(gè)字來形容自己活孩。像這位朋友的想法物遇，在生活中很常見，人到中年憾儒，看到身邊的人询兴，有的當(dāng)上了單位一把手，有的掙了大錢起趾，有的夫妻恩愛诗舰，看看別人，想想自己训裆，難免會(huì)心理失衡始衅。所以，人到中年缭保，一定要準(zhǔn)確定位自己汛闸，知道如何過自己最舒服，才能走出生活的迷茫和困惑艺骂。

一诸老、 準(zhǔn)確定位自己。在這個(gè)世界上钳恕，一個(gè)人的聰明很重要的體現(xiàn)在對(duì)自己的了解和定位上别伏，知道“我是誰”，知道自己長(zhǎng)處和缺點(diǎn)忧额，知道自己需要什么和應(yīng)該去追求什么厘肮。我們總是通過與周圍人的比較來認(rèn)識(shí)自己，比如活的是不是幸福睦番，如何活著才是幸福类茂，這些應(yīng)該是自己最清楚的事情耍属，卻要拿和別人比較來獲得答案，結(jié)果就是很多人通過比較覺得自己活的不幸福巩检。我們的人格都經(jīng)過了外界的塑造和扭曲厚骗，而我們的內(nèi)心深處并不接納真實(shí)的自己，所以我們會(huì)感到困惑和迷茫兢哭。人到中年领舰，你應(yīng)該知道自己的長(zhǎng)處和弱點(diǎn)是什么，想要的是什么迟螺？應(yīng)該追求什么冲秽？如何去追求屬于自己的東西？當(dāng)你逐步知道“我是誰”后矩父，你就能給自己準(zhǔn)確的定位劳跃，確定力所能及的目標(biāo)一步步去實(shí)現(xiàn)它，才能過上你想要生活浙垫。

二、從現(xiàn)在開始是最好的捷徑郑诺。常有朋友問我：“這件事怎么做才能最快實(shí)現(xiàn)它”夹姥，我就告訴他：“從現(xiàn)在開始是最好的捷徑”，一個(gè)目標(biāo)辙诞，一個(gè)計(jì)劃辙售，你只裝在自己的腦海里，無論它多么周密飞涂，多么誘人旦部，不去做，一切等于零较店。只要你開始去做士八，那么永遠(yuǎn)不會(huì)晚，宗慶后42歲創(chuàng)辦娃哈哈梁呈，任正非44創(chuàng)辦華為婚度，山姆沃爾頓44歲創(chuàng)辦沃爾瑪，陳澤民50歲辭職創(chuàng)辦三全官卡，褚時(shí)健74歲二次創(chuàng)業(yè)種褚橙蝗茁，人的一生中，只要是一件正確的事寻咒，任何時(shí)候去做都是正確的哮翘。在正確的道路上，只有想不想去做毛秘，愿不愿意去開始饭寺，而從來沒有早晚之分，沒有什么借口，想好了去付之行動(dòng)就可以佩研。想要做一件事柑肴，永遠(yuǎn)都不要怕晚，只要你開始做了旬薯，就不晚晰骑，而你不去做，僅僅停留在思考绊序、猶豫甚至焦慮的狀態(tài)硕舆，那永遠(yuǎn)都是零。

三骤公、幸福感永遠(yuǎn)是在比較中存在的抚官。幸福通常是感覺不到的，我們感覺到的常常是不幸福阶捆。就像一個(gè)人健康地呼吸凌节，會(huì)認(rèn)為這是天下最自然的事情，但忽然有一天洒试，他的肺部出現(xiàn)問題了倍奢，才明白能夠自由的呼吸是多么幸福的事情。同樣垒棋，當(dāng)一個(gè)人繁忙地四處奔走時(shí)卒煞，他常常會(huì)覺得這樣工作很累，忽有一天他被困在病床上叼架，他會(huì)無限向往地回憶起那些自由忙碌的日子畔裕。我們?cè)谏邢硎芙】怠⒆杂晒远⒂H情扮饶、友情、愛情乍构，包括工作和創(chuàng)造贴届，這些都是極大的幸福。但人們擁有它們時(shí)蜡吧，并不知道珍惜毫蚓，就像對(duì)環(huán)境的珍惜恰恰是在它屢屢被破壞之后。明白了這些昔善，你就會(huì)知道過自己的日子元潘，平平安安，順順利利就挺好君仆，珍惜眼前擁有的幸福對(duì)于一個(gè)人來說是最重要的翩概。

四牲距、不要用透支健康來?yè)Q取所謂的成功。人到中年钥庇，上有老牍鞠，下有小，這個(gè)時(shí)間评姨，健康對(duì)你來說就是最重要的难述，這里的健康還包括心理健康。委內(nèi)瑞拉前總統(tǒng)查韋斯吐句，蘋果創(chuàng)始人喬布斯胁后，我想他們?cè)谏磳⒔K結(jié)時(shí)，如果給他們一個(gè)選擇：奉獻(xiàn)出所有財(cái)產(chǎn)嗦枢，則允許你健康多活二十年攀芯。我相信他們一定會(huì)選擇繼續(xù)活著，寧肯做個(gè)乞丐也不會(huì)想就此撒手離去文虏÷屡担“時(shí)尚教父”的時(shí)尚傳媒集團(tuán)總裁吳泓，多年來他創(chuàng)辦的時(shí)尚系列刊物覆蓋生活的方方面面氧秘，影響讀者逾千萬人年鸳，然而，他自己卻在四十六歲的英年因患胰腺癌去世敏储，令人痛惜，在生命的最后階段朋鞍，他對(duì)同行溫暖寄語(yǔ)：健康第一已添，生活第二，事業(yè)第三滥酥，請(qǐng)大家珍愛健康更舞，好好生活。所以一個(gè)人的健康是一切成功的起點(diǎn)坎吻，也更應(yīng)該是終點(diǎn)缆蝉。

五、要學(xué)會(huì)時(shí)時(shí)享受生活瘦真。人們不快樂的一個(gè)普遍原因是在等待將來發(fā)生的事刊头，認(rèn)為找到好工作、買了大房子等就會(huì)快樂起來诸尽。這種心態(tài)往往不會(huì)獲得快樂原杂，你的目標(biāo)可能實(shí)現(xiàn)，也可能實(shí)現(xiàn)不了您机，如果實(shí)現(xiàn)不了穿肄，豈不是老不快樂年局？更何況，目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后你會(huì)有一個(gè)新的目標(biāo)咸产，這樣反反復(fù)復(fù)矢否，你會(huì)一直處在一個(gè)焦慮的等待中∧砸纾快樂是一種心態(tài)僵朗，是一種習(xí)慣，是人的一種自我感覺焚志，它有時(shí)并不需要發(fā)生什么衣迷，偶有所感，偶有所悟酱酬『耍快樂不是解決某些問題后產(chǎn)生的，一個(gè)問題解決了膳沽，另一個(gè)問題還會(huì)出現(xiàn)汗菜，生活本身就是一連串問題組合的。要快樂挑社，就要及時(shí)快樂陨界，而不是一直在等待快樂，生活中很多問題痛阻，想通了菌瘪、看破了、放下了阱当，其實(shí)很簡(jiǎn)單俏扩。其實(shí)我們每個(gè)人都很富有，生來就擁有的財(cái)產(chǎn)：我們擁有四肢弊添、五官和身體录淡，健康和生命；我們擁有陽(yáng)光油坝、空氣和水嫉戚，擁有大自然，擁有書本的知識(shí)和智慧澈圈，思想和觀念彬檀。因此我們應(yīng)該好好地享受人生，享受清涼和炎熱瞬女，溫暖和寒冷凤覆；享受四季、時(shí)間和空間拆魏；不僅僅享受休閑平和與寧?kù)o盯桦，也享受忙碌與煩躁慈俯；享受青春和活力、衰老與遲緩拥峦；享受緣起時(shí)的相愛與歡聚贴膘，也享受緣盡時(shí)的失落與別離；享受酸甜苦辣略号、悲歡離合刑峡、順境與逆境。

什么叫一事無成玄柠，實(shí)際上也是一個(gè)值得思考的問題突梦。有的人很有錢，但有些東西用金錢買不到羽利；有的人很平淡宫患，收入也不高，雖羨慕別人日子過的紅火这弧，但自個(gè)過得開心樂的自在娃闲，懂得滿足。一個(gè)人真正的成敗匾浪，并不能用金錢和地位來衡量皇帮，能擔(dān)當(dāng)起家庭的責(zé)任，做好各種的角色蛋辈，每天過得開開心心属拾，這也是人生的一種成就。人這一輩子是短暫的冷溶，盡吾志也渐白，而不能至者，可以無悔矣挂洛，其孰能譏之乎礼预？人到中年眠砾，盡人事以聽天命虏劲，不論成敗，也不枉此生褒颈。

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