現(xiàn)在生活壓力太大，很多年輕人平時(shí)忙于工作闷供，沒有時(shí)間好好吃飯烟央，長(zhǎng)期以往，膳食搭配不當(dāng)歪脏，飲食不均衡疑俭，導(dǎo)致一部分人或多或少存在著一些營(yíng)養(yǎng)素缺乏或過剩的問題。去藥店?duì)I養(yǎng)補(bǔ)充劑的商品玲瑯滿目婿失，讓你挑花了眼钞艇。
還有一部分老年人，子女都有了各自的家庭和事業(yè)豪硅，他們自己呢也退休了哩照，往日的重?fù)?dān)卸下，本應(yīng)以享天年舟误，但身體卻又出現(xiàn)了問題葡秒。這時(shí)候很多賣保健品的營(yíng)銷員出現(xiàn)在了他們生活中姻乓，花了很多錢嵌溢，也買了很多保健品堆在家里眯牧，真的有用嗎？
營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑真的能代替天然食品達(dá)到保健效果嗎赖草，預(yù)防疾病嗎学少？
答案是不能的，某一張營(yíng)養(yǎng)素不能代表食物健康價(jià)值的整體秧骑，吃某種營(yíng)養(yǎng)素也不能代替吃數(shù)量比例合理的天然食物版确。
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均衡飲食，合理搭配膳食才是預(yù)防疾病保證身體健康的首選措施乎折。
