從葉老師的時間管理100講中了解到晨間日記的概念蚤吹，一直沒有開始動手寫犬第，從1.0到2.0的踐行，從知道概念到逐漸深入的知道該怎么去寫吝梅，然后才開始行動伦吠，堅持了兩周妆兑，真的是有了不一樣的體驗。
這本書是我們2.0踐行共讀的第一本書毛仪，對于早上寫日記的優(yōu)點搁嗓，書中給了一下5項：
①可以做好一天的準備；（計劃性）
②可以準確的記錄前一天發(fā)生的事情箱靴；（效率&記錄性）
③梳理情緒腺逛，盡量客觀平衡的好、看待自己的感情衡怀；（客觀性）
④早上的時間相對自由棍矛；（持續(xù)性）
⑤可以方便我們運用過去的寶貴經(jīng)驗或回憶。（靈活性）
我是一個喜歡相對靈活的人抛杨，換句話說就是計劃性不太好够委，我相信早起會對我的生活帶來巨大的改變，日記滿足早起的一個儀式感蝶桶，我會堅持日記慨绳，觀察對我的生活帶來的變化。
