在沒有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)瑜伽前，我覺得自己好像練瑜伽練得挺不錯(cuò)的，畢竟陸陸續(xù)續(xù)練了十年了姑隅。但當(dāng)我系統(tǒng)地上課后才發(fā)現(xiàn)，原來瑜伽的修練是一個(gè)無底洞倔撞。學(xué)習(xí)就是這樣讲仰，很多時(shí)候你會(huì)覺得自己越學(xué)越不懂就是這個(gè)原因，其實(shí)也不是你不懂痪蝇，而是你學(xué)進(jìn)去后會(huì)發(fā)現(xiàn)鄙陡，原來里面是那么地博大精深，才發(fā)現(xiàn)自己原來是井底之蛙躏啰，我們把知道的只是皮毛趁矾。
哈他瑜伽是瑜伽的入門派系，每個(gè)學(xué)習(xí)過200小時(shí)的瑜伽老師都知道整個(gè)練習(xí)過程的不容易给僵，每一個(gè)動(dòng)作都要按標(biāo)準(zhǔn)的姿勢去完成毫捣。200個(gè)小時(shí)在人的一生中不算什么，但是卻可以幫你打開瑜伽的大門帝际，在這里蔓同，你學(xué)習(xí)專注，學(xué)習(xí)身體的對(duì)抗胡本，學(xué)習(xí)感受自己的身體牌柄。當(dāng)你慢慢打開自己的心后，你開始去學(xué)習(xí)阿斯湯侧甫，流瑜伽珊佣，艾陽格瑜伽，還有各種瑜伽特色課程披粟，無論你練習(xí)了多久咒锻，你都需要不斷地修斷去精進(jìn)自己對(duì)每個(gè)體勢的把握。這也是為什么同樣是瑜伽老師守屉，有些老師你一看他做瑜伽體式惑艇，就能感受他身體的能量在流動(dòng)，這是一種很深的境界，而背后滨巴，都是不為人知的不斷練習(xí)與精進(jìn)思灌。
