朋友小薇最近在微信上發(fā)起了一個活動跨扮，說要換掉她的蘋果手機衡创，在兩個月內(nèi)只用一個只能打電話發(fā)短信的老式手機，看有沒有朋友愿意加入巢寡。很多朋友在下面留言抑月，說做不到爪幻，別說兩個月挨稿，兩天都做不到〕艏遥“不用微信不刷微博钉赁？你能做到嗎？”評論里滿是懷疑和不相信携茂，其實，我也不相信小薇能做到讳苦，作為一個一天不發(fā)朋友圈就渾身難受的強迫癥來說带膜，讓她斷絕網(wǎng)絡(luò)？這實在太難鸳谜。最后的結(jié)果是膝藕，沒有人愿意與他同行，她決定單槍匹馬挑戰(zhàn)自己咐扭。
小時候芭挽，你快樂嗎？只有玩具和小伙伴蝗肪，沒有網(wǎng)絡(luò)的小時候袜爪，我們很快樂。我大概是從大一才用上手機穗慕，一個實打?qū)嵉纳秸銮茫梢該Q電池那種，后來陸續(xù)有了qq號逛绵，注冊了微博怀各，人人，后來又有了微信和各種五花八門的軟件术浪，談了戀愛瓢对，花在手機上的時間越來越多，沒怎么好好學(xué)習(xí)胰苏，沒讀完幾本書硕蛹。甚至后來回到?jīng)]有wifi的老家都覺得不習(xí)慣。隔一會兒就想碰手機硕并，隨時刷朋友圈法焰，沉浸在各種群里，看到紅包就拼命點倔毙，即使只有一分錢埃仪。我們都有這樣的網(wǎng)絡(luò)強迫癥，被手機牽著走陕赃，好友生日了卵蛉，點個贊，看到好玩兒的事么库，點個贊傻丝，好像一個贊就能代表我們的心意了，可是那只是你輕輕一點而已诉儒。小薇意識到自己被網(wǎng)絡(luò)綁架太嚴重了葡缰，或者說社交綁架，她想起自己很久沒有讀書了忱反，沒有去健身了运准，很久沒有和好朋友聚一聚了，很久沒有和父母通電話了缭受，她覺得太恐怖了這一切胁澳，所以她想擺脫，想回歸正常生活米者。而這樣真的就能解決問題嗎韭畸？就能靜下心來學(xué)習(xí)，工作蔓搞，生活胰丁？NO！被動的接受是不能根本解決問題的喂分。她用上了不能上網(wǎng)的手機锦庸，用手機的時間明顯減少了，浪費在網(wǎng)絡(luò)上的時間也少了蒲祈，可她仍然不能靜下心來去讀書甘萧，因為手機之外萝嘁，還有電視和電腦。她的心并沒有靜扬卷。
我們活在這個時代牙言，我們處處受益于互聯(lián)網(wǎng)，離不開它是不可否認的事實怪得，可是咱枉，怎樣才能不受它牽制呢，怎樣才能像小時候一樣心無旁騖地生活呢徒恋，小薇換了手機沒有做到蚕断，很多人也沒有做到。我以前也算是被網(wǎng)絡(luò)綁架的那一類人入挣，后來慢慢遠離了亿乳。所以有時候會有人在微信上問我，你怎么消失了财岔？還是朋友圈把我屏蔽了风皿？
我沒有消失，也沒我屏蔽你匠璧，我只是把時間放在了我認為更有意義的事情上桐款，我忽然很久沒有更新朋友圈了，于是昨天想發(fā)一條夷恍，卻發(fā)現(xiàn)什么也說不出來魔眨。我很欣賞那些能和大家分享的朋友，他們的生活是快樂的酿雪《舯可是我現(xiàn)在卻沉浸在自己的世界里了，不需要別人的贊同也不需要別人的懷疑指黎，他們說我是個怪人朋凉。我想我只是更加喜歡自己的生活了，我沒有再依賴手機醋安，沒有再依賴社交網(wǎng)絡(luò)杂彭，我好像找回來沒有手機那個時候的感覺。你能做到嗎吓揪？你也能做到亲怠。
一.做自己的，意識到生活也是自己的柠辞。以前看了什么書团秽，總會第一時間發(fā)朋友圈，寫上一堆感悟，下面點贊無數(shù)习勤，好評無數(shù)踪栋，其實那些書我沒有一本是看完的。現(xiàn)在姻报，我不會想著告訴別人我買了什么書了己英，我會自己安心地讀完一本書间螟，然后在豆瓣記錄吴旋，遇到感悟深刻的會試著寫讀書筆記。我沒有告訴任何人我又讀了什么書厢破，可是豆瓣知道荣瑟。去旅行也不單單只是拍照發(fā)圈了，更多的是去感悟摩泪。虛榮不是真實生活的一部分笆焰，我們需要打敗他。
二.減少在社交網(wǎng)絡(luò)上的時間见坑∪侣樱看看街上那些低頭族，不明白有什么事比自己生命安全重要荞驴。沒事在群里瞎聊不皆，為了發(fā)個朋友圈修半個小時圖，不停刷微博熊楼，時間就是這樣走的霹娄。你的朋友不差你那個贊，很久沒見面就約出來聚聚吧鲫骗，你也不差那一角兩角的紅包犬耻，別一直盯著屏幕不放了。好友過生日执泰，發(fā)微信不如打個電話枕磁，冰冷的字是沒有溫度的，別說你的表情包有术吝〖萍茫看書的時候別在隔幾分鐘就去碰手機了，有急事顿苇，你的手機電話鈴聲會響的峭咒。所以，刪掉多余的微信群纪岁，減少聊天的時間凑队，用這些時間去做點有意義的事情，你想健身，想學(xué)吉他漩氨，想學(xué)習(xí)西壮，時間可以從這里來。
三.開始一項或兩項愛好叫惊，或者想做的事款青。以前我也是下了班就窩在床上看劇，要么不停刷手機霍狰，不知不覺洗洗就睡了抡草。一天一無所獲。后來我報了健身班蔗坯，我一直想健身康震，可惜以前時間都被浪費了。開始積極性很高宾濒，后來慢慢就不想堅持了腿短，可是一想到我是交了學(xué)費的，今天不去绘梦，自己就要損失橘忱，所以咬咬牙又堅持了，熬過那段時間你會發(fā)現(xiàn)就會成為習(xí)慣卸奉，每次健完身走在回家的路上钝诚，我都覺得無比輕松，仿佛身體是輕的择卦，心也是輕的敲长。所以不妨去做一些自己想做的事吧，學(xué)吉他秉继，跳舞祈噪，或者健身。當(dāng)有一些成就感的時候你就會堅持下去尚辑，想花更多的時間去做辑鲤。
四.專注當(dāng)下，拒絕分心杠茬。上班第一時間就把計劃羅列出來吧月褥，一項一項完成，關(guān)掉qq瓢喉，退出微信宁赤，手機放抽屜里，每當(dāng)想碰手機的時間記住一點栓票，有急事手機鈴聲會響的决左。隔三差五地碰手機，你知道的其實沒有什么急事。讀書也一樣佛猛，手機放遠遠的惑芭，靜心讀上一小時，想起一句話继找，說“你連靜心讀完半本書的耐心的都沒有遂跟，還說靜心生活∮ざ桑”
你之所以浮躁不安那是因為你花在手機上的時間太多啊幻锁。
網(wǎng)絡(luò)世界確實給我們帶來了很大變化，就它讓我認識簡書缩搅，讓我在這里寫字越败，堅持著我的夢想触幼∨鸢辏可是社交網(wǎng)絡(luò)我們確實要節(jié)制，你可以發(fā)朋友圈置谦，可以和朋友聊天堂鲤，可以點贊，可是也別忘了初心媒峡，別忘了你的夢想瘟栖，別忘了愛，別忘了美好的現(xiàn)實生活谅阿。有句話說“生活不只有茍且半哟，還有詩和遠方”，那么“生活也不只是有社交網(wǎng)絡(luò)签餐，還有詩和遠方寓涨。”
