培養(yǎng)早睡早起自律的路上第一只攔路虎—周末。現(xiàn)代人周一到周五的工作節(jié)奏太緊張，遇到周末這種擁有支配權(quán)的時光時虚倒，就想放縱—報復性的熬夜诊笤，然后一覺睡到下午系谐，似乎在拼命追回一些逝去的東西…
相信很多人和我一樣，也不是第一下決心要培養(yǎng)早睡早起的好習慣了讨跟，可還是屢敗屢戰(zhàn)纪他。總結(jié)多次失敗經(jīng)驗發(fā)現(xiàn)遇到周末是一個很大的隱患晾匠，每次周末就會找借口不去堅持茶袒，熬夜賴床的結(jié)果是導致周日晚上早睡睡不著，然后周一沒法早起凉馆，由于周一開了一個不完美的頭薪寓，后面就會三天打魚兩天曬網(wǎng)，再往后就擱置了澜共，然后就沒有然后了…
看到群里堅持早起三百多天的小伙伴向叉，無論是周末還是節(jié)假日，都風雨無阻嗦董。還是那句話母谎，比你優(yōu)秀的人還比你努力，你還有什么借口不努力呢京革？
不是要求你一開始就要十點睡奇唤，四點起床幸斥，只要比昨天早睡五分鐘，早起五分鐘咬扇，那就夠了甲葬。但是，早睡是早起的必備軟件冗栗，記住演顾，一定要早睡！晚安隅居！
