我的小外甥今年才上三年級(jí)晒杈，本來(lái)應(yīng)該是快樂(lè)的小學(xué)時(shí)光嫂伞，卻看不到他的開(kāi)心。因?yàn)橛⒄Z(yǔ)不是很好拯钻，他每天早上6點(diǎn)就起來(lái)讀英語(yǔ)帖努，作文沒(méi)有寫(xiě)好，就連吃飯的時(shí)候粪般，都專心看課外讀物拼余，周末到了，不是去補(bǔ)習(xí)亩歹，就是去補(bǔ)習(xí)的路上匙监，小小年紀(jì)也在焦慮著。我還認(rèn)識(shí)一個(gè)剛滿17歲的小女孩小作，每天都是覺(jué)得活著沒(méi)意思亭姥，不想活了，可她卻未曾預(yù)料顾稀，在漫長(zhǎng)的人生里达罗，讓你索然無(wú)味不想活的事情多了。其實(shí)静秆，我只是想說(shuō)粮揉，孩子們绍载，你們現(xiàn)在的所謂的焦慮，等你們長(zhǎng)大之后滔蝉，會(huì)發(fā)現(xiàn)根本不值一提。
沒(méi)有人會(huì)喜歡生活驚濤駭浪塔沃，也沒(méi)有人甘愿平凡過(guò)一生蝠引，可是，我想大多數(shù)都會(huì)如月亮與六便士里描述的蛀柴，我們終其所有螃概，還是過(guò)著平凡的生活鸽疾。我不知道大多數(shù)人工作中給予你的快感會(huì)有多少吊洼，或者這個(gè)看似讓你維持生計(jì)的工具，是否能讓你有所成就制肮，滿足你對(duì)生活的一切渴望冒窍。但是，大多數(shù)時(shí)候豺鼻，我們還是每天會(huì)焦慮工作中的一切综液，哪怕你眼前的工作已經(jīng)讓你得心應(yīng)手，還是會(huì)給你帶來(lái)意想不到的事情儒飒。當(dāng)你的工作已經(jīng)嚴(yán)重的影響到你的生活谬莹，是否還是會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持你對(duì)工作的初心不動(dòng)搖呢。
當(dāng)焦慮逐漸成為工作生活中的主導(dǎo)思緒的時(shí)候桩了，你是否會(huì)每天都有一種喘息不得的壓抑附帽，會(huì)徒增很多不快樂(lè)，也會(huì)把這樣的情緒帶回你的生活井誉。而這一切蕉扮，又會(huì)像踢貓效應(yīng)一樣，繼續(xù)影響其他人送悔，于是慢显，在朋友眼中那個(gè)善解人意的人，變成了愛(ài)嘮叨欠啤、喜歡碎碎念的抱怨鬼荚藻，三句幾乎不離的就是對(duì)工作的煩憂，雖然有著對(duì)工作的謙卑洁段，卻沒(méi)有改變現(xiàn)狀的勇氣应狱，于是，焦慮和不愿意改變現(xiàn)狀的勇氣祠丝，就產(chǎn)生了強(qiáng)烈的化學(xué)發(fā)應(yīng)疾呻，越發(fā)沒(méi)有前進(jìn)的動(dòng)力除嘹。
記得曾經(jīng)有過(guò)一段這樣的調(diào)侃，只要你過(guò)的比我好岸蜗，我就受不了尉咕。也許當(dāng)大多數(shù)人聽(tīng)到大多數(shù)人都會(huì)因?yàn)樯疃箲]，因?yàn)楣ぷ鞫鵁┬牡臅r(shí)候璃岳，都會(huì)感覺(jué)舒服一點(diǎn)點(diǎn)年缎，原來(lái)并不是我自己不開(kāi)心啊，原來(lái)在焦慮的路上你我都一樣铃慷。但是单芜，當(dāng)這一刻帶來(lái)的歡愉，并不能成為持久開(kāi)心的良藥時(shí)犁柜，又一輪新的焦慮再次出現(xiàn)洲鸠，層層疊疊，不眠不休馋缅。
職場(chǎng)上有個(gè)專業(yè)的詞匯扒腕，叫做行政不作為，如果放在我們的工作中萤悴，你不去改變袜匿，任憑事情毫無(wú)改進(jìn)，那么也可以稱為不作為稚疹。雖然每天都在工作居灯，但是最終追求的結(jié)果是什么，體現(xiàn)出來(lái)的價(jià)值是什么内狗，才是我們克服焦慮心態(tài)的主要方式怪嫌。如果，你想不再焦慮柳沙，那么就從即可改變就好岩灭，生活哪有那么多條條框框，你可以得到自己想要的東西赂鲤，就是好的結(jié)果噪径。
改變你的心態(tài)，認(rèn)清你自己才是關(guān)鍵数初。
有些時(shí)候找爱，我們的焦慮是源于我們對(duì)自己野心的高估，認(rèn)為自己什么都可以做泡孩，也可以過(guò)著自己想要的生活车摄，但是，當(dāng)你在這條道路上越走越遠(yuǎn)的時(shí)候，卻膽戰(zhàn)心驚的發(fā)現(xiàn)吮播，原來(lái)你的能力变屁，并不能匹配你的野心，于是意狠，你開(kāi)始日夜煩憂粟关，不知道生活的方向，不知道自己堅(jiān)持的是不是正確的环戈，你的焦慮也會(huì)與日俱增誊役。其實(shí)這一切，都是源于對(duì)自己的不了解谷市，及時(shí)改變和調(diào)整心態(tài)，讓自己更加融入到工作的計(jì)劃中击孩。事事有計(jì)劃迫悠，件件有回落，一切都在自己的掌控中巩梢，就能做到運(yùn)籌帷幄创泄，也就會(huì)少了許多的焦慮。
改變不了別人括蝠，就嘗試改變自己鞠抑。
人的思維最有趣的地方就是自己總覺(jué)得自己是對(duì)的，別人說(shuō)錯(cuò)的忌警，或者總是覺(jué)得自己的一些行為方式會(huì)對(duì)別人產(chǎn)生一定的影響搁拙，也會(huì)受別人情緒的影響。記得我曾經(jīng)遇見(jiàn)一個(gè)上司法绵，好不夸張的說(shuō)箕速，他可能是我遇見(jiàn)最不同頻率的人，幾乎我們所有的做事方式都不同朋譬，我一直以為盐茎，我這么不喜歡他，那么他一定不喜歡我徙赢。但是字柠，通過(guò)后來(lái)我的了解，其實(shí)他根本和我想象的不同狡赐，或許我自以為要和他比個(gè)高低窑业，在語(yǔ)言上，在工作上枕屉，所有的表現(xiàn)都幼稚的像個(gè)小孩数冬，而人家卻絲毫沒(méi)有受到任何的影響。當(dāng)然，在與這個(gè)上司相處的那幾年拐纱，我也一直處于焦慮的狀態(tài)铜异，不喜歡上班，覺(jué)得每天去上班對(duì)自己是一種煎熬秸架，后來(lái)也離開(kāi)了這家公司揍庄，聽(tīng)聞他被他手下得力的下屬舉報(bào)，我還真的有那么一絲的竊喜。其實(shí)缘薛，為了討厭別人而徒增的焦慮燥透，是最不值得的事情，哪怕你自己頭頂?shù)哪瞧煲呀?jīng)轟然倒塌食茎，對(duì)別人卻絲毫沒(méi)有影響。所以馏谨，從你有焦慮的那一刻開(kāi)始别渔，就試圖去改變自己，哪怕是學(xué)習(xí)一項(xiàng)讓你有所快樂(lè)的技能惧互，讓你能夠開(kāi)心的一場(chǎng)演唱會(huì)哎媚，這些真的能讓你快樂(lè)很久，我嘗試過(guò)喊儡，很好用拨与。
我一直在思考，現(xiàn)在的人為什么都會(huì)有這種叫做焦慮的東西艾猜，有時(shí)候我們自認(rèn)為財(cái)富是我們克服焦慮的主要方式买喧，如果真的有了錢(qián)，就會(huì)像王健林一樣匆赃，小目標(biāo)就是一個(gè)億岗喉，要么就像馬云爸爸一樣，自己可以用財(cái)富實(shí)現(xiàn)自己的一切設(shè)想炸庞，比如開(kāi)個(gè)無(wú)人超市钱床，因?yàn)榇_實(shí)這個(gè)世界能用錢(qián)解決的問(wèn)題都不是問(wèn)題〔壕樱可是查牌，如果真的有那么多的財(cái)富，是不是也會(huì)要膽戰(zhàn)心驚的滥壕，生怕自己的那一步走錯(cuò)會(huì)帶來(lái)致命的影響纸颜，這樣的焦慮也會(huì)一直伴隨著。最近的賈躍亭绎橘，都說(shuō)他是當(dāng)代的胡雪巖胁孙，財(cái)富卻真實(shí)的沒(méi)有讓他感覺(jué)到不焦慮唠倦，因?yàn)閯?chuàng)業(yè)向來(lái)都是九死一生的事情。
其實(shí)涮较，當(dāng)大多數(shù)人真正面臨著生活的選擇的時(shí)候稠鼻，焦慮一定是在所難免的，尤其隨著年齡的增長(zhǎng)狂票，你所要走的每一步必須成功候齿，絕不能有任何有可以改變機(jī)會(huì)的余地的時(shí)候，焦慮真的就稱為你無(wú)法逃脫的宿命闺属，晚上失眠慌盯、白天壓抑，再到晚上失眠掂器，這樣的循環(huán)會(huì)始終反反復(fù)復(fù)很久亚皂，最終會(huì)讓你的生活變的越來(lái)越凌亂，想要去改變国瓮，卻被焦慮的情緒壓抑著灭必，于是，一直不改變巍膘，就無(wú)法掙脫現(xiàn)狀，哪怕現(xiàn)在的生活你不滿意芋簿，卻依然謹(jǐn)小慎微的活著峡懈，根本也就無(wú)法預(yù)期到底什么樣的生活才是你所喜歡的。
我一個(gè)朋友的同事与斤，今年已經(jīng)不惑之年肪康，但是她身上其他鮮明的標(biāo)簽，例如“單身”“失業(yè)”“窮游”“歐洲十國(guó)”“房貸”撩穿，當(dāng)你把這些放在她的身上磷支，一方面會(huì)羨慕她活的如此灑脫，另一方面也會(huì)為她擔(dān)憂和焦慮食寡，難道不會(huì)擔(dān)心自己以后的生活嗎雾狈？可是從朋友口中了解到，這個(gè)女孩一直以自己開(kāi)心活著抵皱，從來(lái)也不會(huì)介意別人的眼光善榛，其實(shí)，這樣的任性而又自由的生活呻畸，不就是我們所向往的嗎移盆？正是因?yàn)檫@個(gè)女孩愿意去改變現(xiàn)有的狀況，所以她根本沒(méi)有所謂的焦慮了伤为。
我想咒循，大多數(shù)人應(yīng)該都是不愿意上班的，可是在我們的身邊，我們依然可以看到能夠及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)叙甸，生龍活虎投入工作的人颖医。有些比你優(yōu)秀許多，依然奮斗的人蚁署。我們誰(shuí)也不能保證他們沒(méi)有焦慮便脊，因?yàn)樵谶@樣的社會(huì)里，當(dāng)壓力每天都會(huì)伴隨著我們的生活的今日光戈，誰(shuí)又能活的開(kāi)心和快樂(lè)呢哪痰。所以當(dāng)你看透了這一切的本質(zhì)，也許你也能坦然面對(duì)焦慮久妆，去積極的改變自己晌杰，這才是自己能夠立足的根本。
今天哪怕我絮絮叨叨很久筷弦，我仍然找不到讓我不焦慮的良方肋演，因?yàn)槲遗赂淖儯矚g墨守成規(guī)的生活烂琴。但是爹殊，從現(xiàn)在這一刻，我堅(jiān)信奸绷，我想要改變現(xiàn)狀的決心梗夸，已經(jīng)給我前行的動(dòng)力，讓我能夠坦然面對(duì)焦慮号醉，愿所有的一切都剛剛好隨我所愿反症！
