這個周未暖呕，我又發(fā)火了斜做，因?yàn)樾〖一镞B作業(yè)都沒完成，更別說做其它事湾揽！
媽媽不高興瓤逼，誰也別高興。我對此話極為贊同库物。一個母親就是家里的情緒晴雨表霸旗，她為全家設(shè)定整體情緒氛圍，這一點(diǎn)除她之外戚揭，沒有人能做到诱告。女性被賦予的天分之一，就是感情豐富民晒，其中一些人尤其善于表達(dá)精居。不過，我從生活中學(xué)到的一個教訓(xùn)就是：要控制自己的情緒潜必，而不是讓情緒指揮我的行為靴姿。
影響一個人一生的，是你的性格刮便，你的世界觀空猜，你的價值觀绽慈，你的耐心恨旱，你的信心，你的毅力坝疼，你的情緒搜贤，你的情感。
有的學(xué)生雖然也很聰明钝凶，但是性格孤僻仪芒，怪異唁影，不合群，不宜合作掂名。有的自卑脆弱不能面對挫折据沈，有的急躁，固執(zhí)饺蔑，自負(fù)锌介，情緒不穩(wěn)定，有的冷漠猾警，易怒孔祸，神經(jīng)質(zhì)，與周圍的人很難溝通发皿。特別是有的以我為中心崔慧，什么都是我，我穴墅，我惶室，不關(guān)愛他人，不關(guān)心他人玄货，總喜歡周圍的人圍繞一個人轉(zhuǎn)拇涤。也有不少人，智力雖然不太出眾誉结，也不是太聰明鹅士，甚至大家認(rèn)為他可能還是低智商的，但后來卻成了大事業(yè)惩坑，卻成了大成就掉盅，卻取得大成就，卻取得成功以舒。
經(jīng)常發(fā)怒不好趾痘，對學(xué)習(xí)不好，對工作不好蔓钟，對生活不好永票，對人際關(guān)系不好，對自己的身體也不好滥沫。有人說了侣集，怒傷肝，我們經(jīng)常用的方法是什么呢兰绣？加強(qiáng)心理的控制世分，提高修養(yǎng)。有個小的技巧是什么缀辩？發(fā)怒了臭埋，情緒失控了踪央，又失控了處于邊緣的時候，一個小的技巧瓢阴，拖延法畅蹂，拖延一下，還有一個方法是什么荣恐？轉(zhuǎn)移法魁莉，轉(zhuǎn)移一下。
數(shù)數(shù)募胃，數(shù)數(shù)字旗唁，一二，你要發(fā)怒痹束，一二三四五六七检疫，慢慢數(shù)，一直數(shù)到不發(fā)火祷嘶，有人說數(shù)數(shù)字?jǐn)?shù)到60位的時候屎媳，一般有火也就發(fā)不起來了，試一試论巍，數(shù)到60位烛谊。
理性的控制，鍛煉自己的自控能力嘉汰，還有什么丹禀，修養(yǎng)自己的世界觀、人生觀鞋怀、價值觀双泪，
學(xué)會處理人際關(guān)系。朋友們密似，處理人際關(guān)系這是一本厚厚的天書焙矛，我們有的人一輩子要走向最終點(diǎn)的時候。對人寬容残腌，寬容勝過百萬兵村斟，第二，換位思考抛猫，換一把椅子坐一下蟆盹，換位思考。第三邑滨，學(xué)會關(guān)心日缨。第四充滿愛心。第五負(fù)有同情心掖看。第六匣距，溝通協(xié)調(diào)。第七哎壳，誠信正直毅待。第八，善于合作归榕。第九尸红，樂于吃虧。吃虧是一種精神刹泄，吃虧他付出外里，付出才能得到，舍得舍得特石，有舍去才有得到的盅蝗。第十，奉獻(xiàn)犧牲姆蘸。
要樂觀豁達(dá)墩莫，善于樂觀豁達(dá)，自找樂趣逞敷，自找樂子狂秦，你的心情如何，樂觀還是悲觀推捐，這是情商的重要方面這是獲得情商的重要因素裂问，所以有人講，樂觀會反敗為勝牛柒，悲觀可能反勝為敗愕秫。
快樂確實(shí)要自己找，自己自找快樂焰络。我可以把快樂建立在我們單位的發(fā)展上戴甩，建立在我們整個民族的欣欣向榮上，可以把快樂建立在他人的成功上闪彼，自己的成功上甜孤，還可以把快樂建立在我?guī)椭说某晒ι希褪沁@些都沒有畏腕，我真正的不快樂缴川，但是我換一個角度，他可能就快樂描馅，換一種思維把夸，把不快樂就變成快樂。
法國作家莫泊桑有一句名言铭污，人是生活在希望中的恋日。有希望可能就是一種積極心態(tài)膀篮。人生就是如此。充滿希望岂膳。
再發(fā)火時誓竿，先數(shù)數(shù)，數(shù)到100谈截。
