早睡早起
晨起冥想
規(guī)律練習(xí)
做好皮膚護(hù)理
關(guān)心健康
吃身體喜歡的悅性食物
享受舒適喜悅的工作 生活狀態(tài)
覺(jué)知每一個(gè)當(dāng)下
遇到的每一個(gè)人
歷經(jīng)的每一件事
感恩所有遇見(jiàn)
萬(wàn)物滋養(yǎng)
晨起
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