有朋友回復：問什么是高情商吟榴，今天再復習下高情商的表現(xiàn)以及應對策略茫蛹。
情緒智商包含5個方面：
首先第一點就是自我覺察操刀。有審視自己情緒的能力，能夠觀察到自身情緒的變化婴洼。
第二點叫做自我管理骨坑，也就是具有管理自己情緒的能力。
第三點自我激勵柬采，顧名思義欢唾，擁有自我激勵的能力。
以上三點全部都是和自我相關(guān)粉捻。
只要先把自己做好了礁遣，才能更好的去影響別人。
第四點叫做覺察他人的情緒的能力肩刃。情商高的人能夠通過細微的信號祟霍，敏感的感受到別人的需求，并理解別人的情緒盈包。
第五點影響他人的能力沸呐。當自己做好了，具有同理心理解別人呢燥，這時候高情商的人就可以更好的建立起良好的人脈關(guān)系崭添，說服別人接受自己的想法，從而正向引導和激勵他人叛氨。
所以情商高的人的確比較容易獲得無論事業(yè)上還是生活上的成功滥朱，因為他們懂得管理情緒，也懂得如何給別人帶來正面積極的影響力试。
高情商溝通的最核心的EMA的原則。
1.E-Empathy換位思考：如果你需要別人理解你排嫌，那你先要理解別人畸裳。世界是作用與反作用的關(guān)系！
2.W-win win基于目標的雙贏原則：要達到共同的目的淳地，你給的建議都能給彼此更加舒適的選擇怖糊！當意見不同時帅容，記得思考最初的共同目的是什么，以融洽且有效的溝通達成彼此的合作雙贏伍伤。
3.A-Authentic正直誠信：要做到不要在背后議論別人的是非并徘，要做到表里如一的人，這樣才能獲得良好的人際關(guān)系扰魂！
（備注：本文觀點來自薇安高情商溝通訓練營的學習麦乞。作者：Vim，微信號mm42575）
