致良知模型，包含三層：最外層是情緒侠畔，中間層是欲望结缚，最里層是良知。
致良知模型
所謂致良知软棺，就是觀照自己的情緒變化红竭，探求導致情緒變化的原因，是內在什么欲望和需求沒有得到滿足喘落？進而反省茵宪，我們的良知告訴我們，應該怎么做才是正確的揖盘。
舉個例子眉厨，老板因為某件事情，批評了我兽狭。我很緊張，有些恐懼鹿蜀。我觀照到了情緒的變化箕慧，從本來喜怒哀樂之未發(fā)的中和狀態(tài)，轉到了目前的恐懼和緊張狀態(tài)茴恰。
進而颠焦，開始探求，為什么會產生這種情緒的變化往枣？我內在什么欲望和需求沒有得到滿足呢伐庭？通過思索，可以得到分冈，因為我希望得到老板的認同圾另，我希望我的言行是能符合老板的期望，讓他/她滿意的雕沉。但是集乔，也許是這件事情我沒有做好，老板不滿意了坡椒，批評了我扰路。我開始擔心尤溜，自己不被他認同了，也許后面會影響薪水以及晉升機會等等吧汗唱。
明白了情緒和欲望之后宫莱，需要進一步探求和反思，那么哩罪，良知告訴我應該怎么樣才是正確的授霸？良知和常識告訴我，知之為知之识椰，不知為不知绝葡，直面問題，找到解決方案腹鹉，做出改進藏畅。或者說功咒，老板誤會了愉阎，他沒有理解我處理事情的方式，那么力奋，解釋一下就可以了榜旦。
通過這種，觀照情緒景殷、深思欲望溅呢、求諸良知的三個步驟，我們完成了致良知的過程猿挚。反過來咐旧，依照良知的指示，去除不合理的欲望绩蜻，管理我們的情緒铣墨。在這種平靜和中正的情況下，更加可以把面對的問題解決好办绝，人際關系處理的更加合理伊约。
最后，良知孕蝉，到底是什么屡律，仁者見仁。從我自己昔驱，初步考慮疹尾，是不是把六度-布施、持戒、忍辱纳本、精進窍蓝、禪定和般若，作為良知的具體載體繁成。讓我來知行合一吓笙，在以后的實踐中檢驗吧。
