去年2月第一次接觸“我是一棵樹”袍榆，就對即興有了巨大的興趣，一直想去上即興課塘揣，約了佳俊很久都沒成行包雀。12月去看了《choice》，覺得這是一種體驗生命的活動亲铡，想著說今年一定要去上課才写，于是拉著方好成功的報名了A班。堅持了四次課奖蔓，沒有缺席赞草，沒有遲到，終于在一群戲精的包圍中畢業(yè)了吆鹤。
講一講自己在這段生命體驗中的收獲吧：
1厨疙、放飛自我
在這里，大家都在努力的走出舒適圈疑务，各種挑戰(zhàn)自己的極限沾凄。真的會發(fā)現(xiàn)，有的人天生就很會表演知允，做出來的動作讓你覺得很完美貼切搭独；有的人創(chuàng)意極佳，表演出來的讓你各種震驚廊镜，是怎么想到的牙肝；有的人自帶萌點，不論演什么都會讓你覺得很有喜感。
為了完成每次老師帶的游戲配椭，都要不斷伸展自己的身體虫溜，做出各種動作，想辦法完成命題內(nèi)容股缸，無實物表演衡楞，那一刻才會發(fā)現(xiàn)自己對于生活感受的太少，觀察的也不仔細敦姻，情緒感知也偏弱瘾境，迷迷糊糊過了這么多年，才發(fā)現(xiàn)除了年紀和所謂的成長镰惦，一無所有迷守。
第一次上課自己還是簡單的動作和表達，到最后一次能站能躺旺入，為了表演不惜形象的豁出去兑凿，也是一次很有意思的轉(zhuǎn)變。
2茵瘾、yes and
yes and原則應該是即興中的心法了礼华。最開始去上課，也是想讓自己打開拗秘，去接納一切床嫌。做管理久了敢伸，總會想著去控制诱告，去掌握所有的確定续挟。在VUCA時代的來臨，會因為達不到自己想要的奸腺，焦慮餐禁，彷徨血久，甚至是深夜不眠突照。
無論現(xiàn)場發(fā)生什么場景，隊友給了什么動作氧吐，我都要第一時間選擇去幫助他們完成讹蘑。一開始還會刻意的去思考yes接下來呢，磕磕絆絆的接上去筑舅，總是有點別扭座慰。訓練久了，慢慢的就有不斷的and產(chǎn)生了翠拣，也許就形成了本能版仔。
在帶精拆的時候，特別想讓學員跟著我的設計走，強行拗了三次都沒過蛮粮，最后我放棄了益缎，選擇去追隨大家的話題。在我放下的那一刻然想，學員們感覺到輕松和舒服莺奔，把當時的探討走的更深，也有很多精彩的分享变泄，也明白：很多時候想要到達最后的路不是只有我想的那條令哟。
3、生命的智慧
隨著時間的流逝妨蛹，我們一生中能習得的知識和經(jīng)驗很多屏富，但是擁有智慧的人卻不多。這種智慧指的不單單是聰明滑燃，而是對生活or生命的洞見役听，透過現(xiàn)象看本質(zhì)。想想很多時候的痛苦表窘，都是我們自己造成的典予，不在于發(fā)生了什么，而是我們對已經(jīng)發(fā)生的解讀是什么乐严。
這個世界本就是客觀存在的瘤袖，一棵樹，一朵花昂验，甚至是一個人捂敌，只是因為我們的意識與思考，讓我們對世界產(chǎn)生了各種各樣的看法既琴，對人有了各種各樣的態(tài)度占婉，對事有了各種各種的選擇。但是我們確實不知道所有的來龍去脈甫恩，前因后果逆济，很可能在某個點或者某條線上迷失。
生而迷茫磺箕、彷徨奖慌，或許在現(xiàn)在是年輕人的常態(tài)。如果能做到“世間本無物松靡，何處惹塵凹蛏”，豈不是更能讓自己平靜的去生活嗎雕欺？有時候岛马，放下我執(zhí)棉姐，放過自己，接納生命中發(fā)生的一切啦逆，也許才是生命最高的智慧吧谅海。哎，慢慢修煉吧蹦浦，至少在路上～
也許去上課不僅僅是為了體驗扭吁，更多的是探索生命的可能性，讓所有發(fā)生過的盲镶、還未曾發(fā)生的侥袜，都成為自我獎勵的一份禮物，maybe那就是下一個我吧～
