作者 | 士心先生
來源 | 程序員的讀書故事 （公眾號：pg_reading)
掌控習(xí)慣15.jpg
- 當(dāng)你的行為和身份完全一致時，你所追求的不再是行為上的改變脊僚。你的一舉一動無非體現(xiàn)著你自以為從屬的那類人該有的舉動相叁。
- 如同習(xí)慣形成的所有方面一樣，這也是把雙刃劍辽幌。當(dāng)它利于你時增淹，身份改變可能是自我提升的強大力量。然而舶衬，當(dāng)它與你作對時埠通，身份改變可能是某種詛咒。一旦你接納了一個身份逛犹，你對它的忠誠很容易影響到你改變的能力。許多人走過一生，不思不想虽画，只是盲目地遵循與他們身份相關(guān)的規(guī)范舞蔽。
- 年復(fù)一年，你對自己講述同一個故事码撰，你很容易滑入這種心理定式渗柿，并信以為真。隨著時間的推移脖岛，你開始抵制某些行為朵栖，因為“那不是我”該做的。隨著時間的推移柴梆，你開始抵制某些行為陨溅，因為“那不是我”該做的。有種無形的內(nèi)在壓力迫使你維護自我形象绍在，并確保你的行為方式符合你的信仰门扇。你千方百計地避免自相矛盾或內(nèi)在沖突。
- 某種想法或行為與你的身份貼合得越緊密偿渡，就越難改變它臼寄。追隨你的文化族群（群體認同）或者維護你的自我形象（個人認同）會讓你感覺心安理得，哪怕那是錯誤的溜宽。在任何層面—— 個人吉拳、團隊、社會——積極變革的最大障礙是身份沖突适揉。理智上合武，你當(dāng)然認為應(yīng)該培養(yǎng)良好習(xí)慣、可當(dāng)它們與你的身份沖突時涡扼，你將無法付諸行動稼跳。
