圖片來(lái)自K的手機(jī)攝影
梧桐居慢讀
2017年8月17日.周四
慢讀《非暴力溝通》
第四章 體會(huì)和表達(dá)感受
練習(xí)表達(dá)感受
看看以下的句子是否表達(dá)了感受耕餐。
請(qǐng)標(biāo)出那些表達(dá)感受的句子窍育。
1.我覺(jué)得你不愛(ài)我
2.你要離開(kāi)找前，我很難過(guò)
3.當(dāng)你說(shuō)那句話(huà)時(shí)吹榴，我感到害怕
4.如果你不和我打招呼，我會(huì)覺(jué)得你不在乎我
5.你能來(lái)，我很高興
6.你真可惡
7.我想打你
8.我覺(jué)得我被人誤解了
9.你幫我的忙掉冶，我很開(kāi)心10.我是個(gè)沒(méi)用的人
小結(jié):非暴力溝通的第二個(gè)要素是感受路幸。通過(guò)建立表達(dá)感受的詞匯表，我們可以更清楚地表達(dá)感受模孩，從而使溝通更為順暢尖阔。在表達(dá)感受時(shí)，示弱有助于解決沖突榨咐。此外诺祸，非暴力溝通還對(duì)表達(dá)具體感受的詞語(yǔ)與陳述、想法祭芦、評(píng)論以及觀點(diǎn)的詞語(yǔ)做了區(qū)分筷笨。
