我們總是在討論關于溝通的技巧和方法掠归，要應用心理學中的各項知識，了解人性悄泥，掌握溝通前的鋪墊虏冻，攻克對方的心理障礙，占領對方的心理高低弹囚，說服對方厨相。其實我們在很多時候下溝通希望可以達到自己的目標，可是我們都忽略了溝通的質量和前提：
1鸥鹉、 ? ? ? ? 你要確定溝通的對象和問題
2蛮穿、 ? ? ? ? 你要確定你和對方之間是否是真的需要溝通
3、 ? ? ? ? 溝通是為了了解而不是說服
4毁渗、 ? ? ? ? 信息交換并不是嚴格意義上的溝通
我想基于以上三點要考慮清楚了践磅，我們的注意力和時間才能保證有效的輸出。針對以上三個前提我談下自己的想法：
首先灸异，確定溝通對象府适，溝通這事就和下棋是一樣一樣的羔飞，要尋找旗鼓相當?shù)膶κ郑皇怯兴自挕昂统羝搴t子下棋檐春，越下越臭”逻淌，話糙理不糙，溝通的前提也是要找一個旗鼓相當?shù)膶κ峙迸@個旗鼓相當如何理解呢恍风，就是雙方都在差不多的認知水平上，并且擁有相同的價值觀誓篱，你溝通的這件事情才有可能達到你預想的結果朋贬，當你的溝通對象的認知疆域遠大于你的時候，這時候就應該是請教窜骄，如果對方的認知疆域遠小于你锦募，那就是指導，當然這得需要對方也這么考慮邻遏，否則你就搖搖頭糠亩，看看能不能聽到大海的聲音，甚至可能會引發(fā)一系列的爭論准验，最終演化成爭吵赎线，這種情況需要你自己把握，找準目標糊饱，溝通的過程應該是雙方都非常愉悅的事情垂寥，這時候應用那些技巧才會讓溝通更加順暢，也更加有效另锋。
關于第二個問題滞项，我想更多的是在家庭和朋友之間，你與父母夭坪、妻子或者孩子之間本來就存在著認知的差距文判，這樣的障礙很難保證溝通的效果，這個時候你要重新審視一下室梅，對方是不是真的需要和你溝通戏仓，還是只需要和你傾訴一下，這個很重要亡鼠，這個時候需要你的耳朵還是嘴巴你要分清楚赏殃，否則也容易演變成無盡的爭吵，在家里哪有那么多道理可講拆宛，本來就是一個需要大家放松和宣泄的地方嗓奢，需要的互相理解和包容讼撒，非要把事說出個一二三來浑厚，保證最終會雞飛狗跳股耽。
如果你是為了說服對方而去溝通的，那就要小心了钳幅，如果對方一旦感知到你的意圖會立馬心理防御物蝙，再說了，說服這個東西敢艰，一定是自己把自己說服的诬乞，你最多就是幫助對方快速的了解到自己的真實想法，幫對方厘清邏輯钠导，最終還是要自己把自己給說服震嫉，就算你應用再多的技巧，也說服不了一個裝睡的人牡属。
在實際的工作生活中票堵，我們更多的溝通是為了交換信息，其實嚴格意義上屬于最初級的溝通逮栅，與我們看到溝通兩個字所聯(lián)想的事情是有區(qū)別的悴势，作為信息交換來說，你對信息的需求得到滿足后就算完成了交換過程措伐，沒必要把你所謂的看法加入進去特纤，這年頭大家都挺忙，沒事就沒扯了侥加，萬一扯出什么事那才得不償失捧存。
隨著信息時代的發(fā)展，我們的注意力被爆炸式增長的信息所進一步分割担败，集中起注意力干點自己想干的事情真的越來越不容易矗蕊，即使在深夜，也不斷有公眾號和網絡廣告撲面而來氢架，我們在這個時代之下傻咖，除了要剔除那些浪費我們注意力的事情外，還要仔細思考我們的注意力該如何使用岖研，把注意力放在值得關注的人和事情上永遠是我們所追求的目標卿操，提升你的溝通質量，保證注意力的有效使用孙援，將會給你的生活帶來不一樣的色彩
