? ? ? ?在過(guò)去的兩年里是越，我潛心修煉并著力提升自身的同理心與包容性耳舅，自認(rèn)為已取得顯著進(jìn)步。然而倚评，半年前好友汪洋先生指出我的同理心仍有待加強(qiáng)浦徊，雖然我當(dāng)時(shí)并未完全接納這一觀點(diǎn)，但最近的幾樁事件讓我意識(shí)到天梧，在這個(gè)領(lǐng)域中我確實(shí)還有很大的提升空間盔性。
? ? ? ?舉例來(lái)說(shuō)，一周前我參加了由好友高老師組織的電影《紅色戀人》25周年首映禮活動(dòng)呢岗，她通過(guò)導(dǎo)演渠道為我們?nèi)徊⒉幌嘧R(shí)的好友獲取了內(nèi)部票冕香。其中一位年逾退休的大姐熱情開(kāi)朗，初次見(jiàn)面就主動(dòng)添加了我的微信后豫，并分享了她對(duì)紅色題材影片的獨(dú)特見(jiàn)解以及那個(gè)年代帶給她的復(fù)雜情感——既有深深的熱愛(ài)悉尾，也夾雜著些許遺憾。我立刻感知到她是一位擁有豐富人生故事的人挫酿。
? ? ? ?次日构眯，當(dāng)我瀏覽朋友圈時(shí)，發(fā)現(xiàn)這位大姐一天內(nèi)發(fā)布了大約10多條動(dòng)態(tài)早龟，多數(shù)為轉(zhuǎn)發(fā)的小視頻惫霸。由于我已將頻繁發(fā)布廣告信息的朋友屏蔽猫缭，對(duì)于如此高頻更新的狀態(tài)感到不適應(yīng)。猶豫之后它褪，我選擇了刪除這位大姐饵骨。然而到了晚上翘悉，我在洗碗的過(guò)程中對(duì)此事進(jìn)行了反思：盡管她轉(zhuǎn)發(fā)的內(nèi)容較為頻繁茫打，但她所展現(xiàn)的熱情、真誠(chéng)和無(wú)害特質(zhì)妖混，使我意識(shí)到老赤，簡(jiǎn)單粗暴地刪除她并非禮貌之舉，甚至可能對(duì)她造成傷害制市。于是抬旺，我決定重新加回她，整個(gè)過(guò)程大姐也許并未察覺(jué)祥楣。
? ? ? ?當(dāng)天夜晚开财，我和好有汪陽(yáng)深入探討了此事。他沒(méi)有直接評(píng)判我的對(duì)錯(cuò)误褪，而是耐心闡述了幾點(diǎn)見(jiàn)解责鳍。這些觀點(diǎn)猶如醇厚的老酒，越品越有味道兽间，同時(shí)也啟發(fā)了我對(duì)工作和生活的積極思考历葛。我認(rèn)為這次經(jīng)歷頗具意義，因此選擇將其分享出來(lái)嘀略，讓大家看到成長(zhǎng)是如何步步積累的恤溶，以及具備成長(zhǎng)心態(tài)、積極思考習(xí)慣以及耐心的重要性帜羊。我們共同探索更多的成長(zhǎng)路徑咒程，努力成為更好的自己。
? ? ? ?首先讼育，關(guān)于“仁者愛(ài)人”的理念帐姻，汪陽(yáng)的觀點(diǎn)強(qiáng)調(diào)以憐憫和愛(ài)心去觀察他人，這樣才能更容易洞見(jiàn)他人內(nèi)心的需求窥淆，進(jìn)而產(chǎn)生悲憫同情之心卖宠。反觀自身，面對(duì)大姐頻繁發(fā)朋友圈的行為忧饭，我起初并未體現(xiàn)出足夠的理解和關(guān)愛(ài)扛伍，反而陷入了自我視角的審視和挑剔。
? ? ? ?此時(shí)词裤，我想起了論語(yǔ)中的“仁者不憂”刺洒，過(guò)去我一直未能理解其真諦鳖宾，而今似乎找到了答案。真正的“仁”不僅代表善良和寬恕逆航，更蘊(yùn)含著基于智慧的同理心與愛(ài)心鼎文。一個(gè)具有高度同理心的人能穿透表象洞察本質(zhì)，耐心解讀他人的需求因俐，從而更好地接納和理解他人拇惋。當(dāng)我們用全面和整體的眼光看待他人時(shí)，同樣也會(huì)如此對(duì)待自己抹剩，從而使內(nèi)心更具彈性和包容力撑帖，學(xué)會(huì)接受改變可變之事，接納不可變之物澳眷，憂慮自然減少胡嘿。
? ? ? ?再者，談到“不要放大缺點(diǎn)”钳踊，人皆有優(yōu)缺點(diǎn)衷敌，我們往往容易因?yàn)榭吹剿说牟蛔愣鲆暺鋬?yōu)點(diǎn)。當(dāng)我嘗試用全局思維去全面了解大姐時(shí)拓瞪，我發(fā)現(xiàn)她朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)的諸多內(nèi)容涵蓋了國(guó)際形勢(shì)缴罗、生活常識(shí)、文學(xué)藝術(shù)乃至人生哲理吴藻，價(jià)值觀積極正面瞒爬，反映出她是一個(gè)思想獨(dú)立且富有深度的人。她的分享并非為了刷存在感沟堡，而是希望向周圍人傳遞積極能量侧但。
? ? ? ?此外，“用人之長(zhǎng)”的觀念教導(dǎo)我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)協(xié)作中要具備包容心航罗，接納那些雖個(gè)性不合但卻在特定領(lǐng)域獨(dú)當(dāng)一面的成員禀横。就像孔子提出的“不因人廢言，不因言廢人”粥血，不應(yīng)因某個(gè)人的過(guò)錯(cuò)或片面言論而全盤否定他柏锄。我想今后當(dāng)我遇到令我不悅之人時(shí)，我要提醒自己不要僅憑一點(diǎn)就全然否定對(duì)方复亏，這有助于消解憤怒情緒趾娃，并促使我去發(fā)掘他們的閃光點(diǎn)。
? ? ? ?最后缔御，“外面沒(méi)有別人”的領(lǐng)悟意味著在面對(duì)不喜歡的人時(shí)抬闷，應(yīng)當(dāng)深入反思，看看我不喜歡的他們的某個(gè)點(diǎn)，是否也存在于我身上笤成，因?yàn)橛袝r(shí)我們對(duì)他人的不滿可能源自對(duì)自己相似問(wèn)題的不接納评架。比如，我因大姐頻繁發(fā)朋友圈而有所抵觸炕泳，實(shí)際上反映了我自己對(duì)他人看法的過(guò)度在意纵诞，渴望得到所有人的認(rèn)可。然而培遵，通過(guò)反思和調(diào)整思維模式浙芙，我開(kāi)始欣賞大姐那種不在意他人眼光的生活態(tài)度，這也促進(jìn)了我個(gè)人的成長(zhǎng)荤懂。
? ? ? ?知易行難茁裙，總結(jié)了這些道理塘砸，如何用在生活中节仿，工作中呢，辦法之一就是溫故而知新掉蔬，經(jīng)常打開(kāi)這篇文章看看廊宪，經(jīng)常提醒自己。
? ? 這篇文章是我所有文章里面女轿，打磨時(shí)間最長(zhǎng)的一篇箭启，過(guò)程中汪陽(yáng)也給了一些很好的修改建議，又經(jīng)過(guò)數(shù)十遍修改蛉迹，每一遍修改傅寡，都能做出一些新的調(diào)整，以及新的發(fā)現(xiàn)北救，新的啟發(fā)和收獲荐操，這個(gè)過(guò)程中，我的耐心也在一點(diǎn)點(diǎn)提升珍策。
? ? ?言有盡而意無(wú)窮托启，如何才能把深層的想法，用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言攘宙，清晰地表達(dá)出來(lái)呢屯耸，這是寫作需要攻克的難關(guān)之一，怎么辦蹭劈？要有耐心疗绣，寫不好的，寫不出來(lái)的铺韧，多想幾遍多矮，多打磨幾遍，或者先放一放祟蚀，等有了靈感再寫工窍，不要急于發(fā)布割卖。這種耐心的，反復(fù)打磨的患雏，精益求精的過(guò)程鹏溯，也是對(duì)自己的耐心、思維能力淹仑、寫作技巧和能力的一種鍛煉丙挽。一個(gè)人的成長(zhǎng)，一棵小樹(shù)的成長(zhǎng)匀借，萬(wàn)物的生長(zhǎng)颜阐，似乎都是這樣的，一點(diǎn)一點(diǎn)吓肋，一步一步凳怨，日積月累，才會(huì)發(fā)生顯著的變化是鬼，所以不能急肤舞，但也不能停。
? ? ? ?在本文寫完后的這些天里均蜜，我每次打開(kāi)朋友圈李剖，再看到大姐的連發(fā)的動(dòng)態(tài)內(nèi)容，我不再排斥囤耳，而是發(fā)自內(nèi)心的篙顺，覺(jué)得她很可愛(ài)。我的包容心和同理心充择，又提升了德玫。
? ? ?謹(jǐn)以此篇獻(xiàn)給汪陽(yáng)先生，謝謝你耐心地引導(dǎo)聪铺，幫我在成為更好的自己的路上化焕，又邁進(jìn)了一步！
??????????? ??2023年11月18日
? ? ? ? ? ?于上海--北京途中
