經(jīng)過(guò)90天的踐行霎箍，寫簡(jiǎn)書和日檢視浸锨，已經(jīng)成為了我的好習(xí)慣之一铐维！
? ? ? ? 新一階90天的踐行楔绞，從心出發(fā)，設(shè)定目標(biāo)辩诞，愛非堅(jiān)持坎弯！同時(shí)也調(diào)整2018年的夢(mèng)想板！
?? ? ? ?在踐行的過(guò)程中，通過(guò)每天的檢視抠忘，發(fā)現(xiàn)了自己有一個(gè)非常大的特點(diǎn)就是“被需要和關(guān)注”的需要撩炊，為了能夠滿足自己的“小我”，我們經(jīng)常一起玩點(diǎn)小游戲褐桌，討好啊衰抑、委屈自己啦，恐懼啦荧嵌，總是很多小把戲呛踊，我經(jīng)常就會(huì)以做很多雜事或幫別做事情，來(lái)獲取價(jià)值感和認(rèn)同啦撮。慢慢發(fā)現(xiàn)谭网，當(dāng)我這么做的時(shí)候，我并不會(huì)真正的開心赃春，事情做好了呢愉择，大家會(huì)覺得應(yīng)該；如果不盡如人意织中，就會(huì)有很多內(nèi)疚和自責(zé)锥涕；很多時(shí)候界限不清，不擅長(zhǎng)溫柔的拒絕狭吼，經(jīng)常被別人入侵我的時(shí)間和安排层坠，同時(shí)，也會(huì)讓自己很辛苦刁笙，很多委屈破花，時(shí)間久了，難免會(huì)有抱怨或者發(fā)脾氣疲吸，出現(xiàn)惡性循環(huán)座每，人際關(guān)系也受到影響，能量層級(jí)比較低摘悴，不利于目標(biāo)的達(dá)成峭梳，更不利于身心健康，享受幸福的生活蹂喻。
這一階的踐行中葱椭，最重要的一個(gè)目標(biāo)就是，我要尊重自己的心叉橱，只做心甘情愿的事情，學(xué)會(huì)溫柔的拒絕者蠕；另一個(gè)目標(biāo)就是晚十點(diǎn)半早5點(diǎn)半窃祝，合理安排休息時(shí)間。這一階踐行的過(guò)程中踱侣，我大部分時(shí)間會(huì)忙到晚上1-2點(diǎn)粪小，小組的家人經(jīng)常會(huì)提醒我早睡大磺，這也是我一定要改善的。
同時(shí)探膊，也有一個(gè)深刻的體會(huì)杠愧，我在易效能的學(xué)習(xí)，是為了自己能夠享受高效能的慢生活逞壁，有更多的時(shí)間做自己喜歡的事情流济，而不是我的高效工作是為了想要實(shí)現(xiàn)別人對(duì)我的認(rèn)可而去幫其他人做很多雜事和瑣事。幼兒園的時(shí)候老師就講了腌闯，自己的事情自己做绳瘟！
記起了那句話，如果每天都是一地雞毛的話姿骏，哪里還有詩(shī)和遠(yuǎn)方糖声。加油！
20180422（91/90）
【易效能今日三只青蛙】
早起+運(yùn)動(dòng)? 已完成?
年會(huì)接待? ? ? 已完成
慈善拍賣? ? ? 已完成
【易效能明日三只青蛙】
早起+運(yùn)動(dòng)?
出發(fā)去南通
女性社群運(yùn)營(yíng)計(jì)劃
【易效能90天目標(biāo)】
馬甲線
尊重自己 ?不勉強(qiáng)自己做事情
早睡
【感恩分享】
以終為始分瘦，開啟踐行2.0版蘸泻！神奇9組的小伙伴們，我們繼續(xù)加油嘲玫，遇見未知的自己悦施！
