1.人愿意做自己認(rèn)為有意義的事情。
2.人生有兩條路要走丁恭，一條是不得不走的路曹动，一條是自己想走的路。為了自己想走的路牲览，我們通常需要先走那條不得不走的路墓陈。
3.抗干擾能力、抗壓能力第献、應(yīng)對(duì)困難的能力贡必、掌控自由時(shí)間的能力以及轉(zhuǎn)換視角獲取積極情緒的能力等，都是學(xué)習(xí)能力的組成部分庸毫。
4.NLP邏輯層次模型放在個(gè)體成長中可分為環(huán)境仔拟、努力、方法岔绸、選擇理逊、身份橡伞、意義六個(gè)層次。
5.我們應(yīng)該自上而下地努力晋被，從尋找意義和身份建設(shè)開始兑徘。
6.人的行為改變可分為身份、過程羡洛、結(jié)果三個(gè)層次挂脑，不同層次的努力會(huì)帶來不同的結(jié)果。
7.那些能明確自己身份的人才是真正的高手欲侮，他們肯花時(shí)間進(jìn)行心理建設(shè)崭闲，能從上而下或從里到外地改變自己。
8.潛意識(shí)的學(xué)習(xí)方式是不斷重復(fù)威蕉，而掌握這種看不見的力量刁俭，我們需要從“假裝”開始。
9.回答本節(jié)最后一句的提問韧涨，并把答案寫下來牍戚。一開始你肯定說不清楚，會(huì)感覺很模糊虑粥。沒關(guān)系如孝，只要持續(xù)去寫、去修改娩贷，你一定會(huì)找到那個(gè)理想中的自己第晰。
10.語言和思維之間其實(shí)是雙向車道。改變你的語言彬祖，就會(huì)改變你的想法茁瘦。
11.說積極的話，不說消極的話储笑；說和善的話腹躁，不說刻薄的話；說開放的話南蓬，不說絕對(duì)的話。
