牛奶減肥法
送給「稱體重時赋咽，連眉毛都想刮掉」的你
大家都知道牛奶營養(yǎng)豐富，但是它能夠幫助你減肥喲吨娜。之前營養(yǎng)師Freya有提到過補充鈣質能幫助減肥脓匿，而牛奶可以說是首選的補鈣圣品。
「牛奶」宦赠，被稱為「鈣質寶庫」陪毡，不僅含有豐富鈣質，也含有蛋白質和脂肪袱瓮。屬于堿性食物缤骨，能保護胃部。
食品減肥革命——牛奶減肥法
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