去年11月份辦了張健身卡助琐，于是便開始健身生活祭埂。
那時(shí)候110斤左右，身高162兵钮，看起來不胖但是也不瘦蛆橡，我是屬于胳膊腿非常細(xì)的人，最胖的時(shí)候曾達(dá)到過126斤掘譬，但是胳膊腿也不粗泰演，脂肪全部囤積在了腰身，非常雄壯屁药，用這個(gè)詞來形容一點(diǎn)也不為過粥血。到現(xiàn)在為止，5個(gè)月的時(shí)間酿箭，我成功瘦了十斤复亏，而且腹部的馬甲線也隱隱約約的能看得出來了，肌肉也漲了不少缭嫡。
因?yàn)榍岸螘r(shí)間在朋友圈發(fā)了張鍛煉的照片缔御，所以不少朋友都問我，哎呀妇蛀，你是怎么減的啊耕突，我怎么減不下來笤成。我沒有時(shí)間去健身房鍛煉，怎么辦眷茁？你變化好大啊炕泳，我也想辦健身卡呢，就是怕堅(jiān)持不下來上祈。類似這樣的問題培遵，真是太多了，其實(shí)我想說的是登刺，沒有行不行籽腕，只有想不想。
1.
我和小Z一起的辦的健身卡纸俭，因?yàn)槲覀冏∫粋€(gè)小區(qū)皇耗，能一起去健身。但是只有剛剛辦完健身卡的那個(gè)月她非常積極揍很，基本上每天都會(huì)來健身房鍛煉郎楼。但是慢慢的就從一周5次變成一周3次，一周1次女轿，到半個(gè)月一次箭启，最后一個(gè)月才來一次。每次問小Z今天還來不來蛉迹，她回答我的基本上都是傅寡，今天有約會(huì)，不能去了北救。今天要去吃飯荐操，不能去了。今天要去逛街珍策，不能去了托启。前幾天她看見我，說攘宙，哎呀屯耸，你真是瘦了，都有馬甲線了蹭劈。我怎么不行呢疗绣？我怎么沒有效果呢？我說你都不怎么過來鍛煉铺韧，怎么可能瘦呢多矮。她低頭笑著說，人家太忙了啊。其實(shí)塔逃，我真想上去罵醒她讯壶。天下哪里有這么好的美事？來幾次健身房就能瘦了湾盗？跑幾次步伏蚊，做幾次卷腹就能出來馬甲線了么？自己都沒有減肥的決心格粪，怎么能瘦呢丙挽？
2.
在健身房認(rèn)識(shí)的一個(gè)姑娘，跟我一樣大匀借，比我矮一點(diǎn)，我剛認(rèn)識(shí)她那時(shí)候她有130斤平窘，那時(shí)候她已經(jīng)瘦了有10斤了吓肋，但是貌似已經(jīng)到了瓶頸期，體重一直沒什么變化了瑰艘。每次我倆閑聊的時(shí)候是鬼，她都會(huì)開玩笑說，你都那么瘦了紫新，還減什么啊均蜜，女人何苦為難女人。我的目標(biāo)達(dá)到110就行了芒率。前幾天看見她囤耳，她興奮的說，我已經(jīng)120斤了偶芍，這是我人生中最瘦的時(shí)候了充择。我看了看她，說匪蟀，確實(shí)瘦了不少椎麦，而且越來越美了。我笑著接著說材彪，每天做完器械观挎，還能以7.5的速度跑一個(gè)小時(shí)，估計(jì)也就你能做到了啊段化。 她說如果你的男朋友也因?yàn)榕趾湍惴质粥医荩阋材茏龅降摹Ｎ乙C明給他看穗泵，我要瘦成一道閃電普气，亮瞎他的眼，讓他后悔去吧佃延。然后我們就在嘻嘻哈哈中結(jié)束了聊天现诀。
其實(shí)夷磕，她的話給我了不小的震撼。大部分的時(shí)候仔沿，當(dāng)我們看到別人的成功坐桩，我們也會(huì)羨慕，我們也會(huì)想成為他們一樣的人封锉。但是我們第一反應(yīng)就是我們肯定不行绵跷，其實(shí)呢，你壓根都沒有做過成福，沒有嘗試過脆粥，就一口咬定你不行庇绽，你不試怎么就知道你不行呢。其實(shí)你只是不想而已，你只是還沒有達(dá)到那種不做不行的狀態(tài)培慌。當(dāng)你內(nèi)心真正想要做一件事情的時(shí)候匆笤，是任何人也阻擋不了的害碾。
所以汪榔，姑娘，別再說自己不行了潭苞，相信自己忽冻，你也會(huì)成為更好的自己。
