一徒爹、血瘀體質(zhì)
刷牙時(shí)牙齦易出血金抡，眼睛常有紅絲，皮膚容易干燥梗肝、瘙癢铺董，粗糙禀晓；容易煩躁坝锰，記憶力差，健忘凫乖，性情急躁。易出現(xiàn)瘀斑弓颈，膚色、喉嚨干翔冀、口唇黯淡，舌舌下絡(luò)脈紫黯或增粗纤子，脈澀；莫名疼痛泽论；無緣無故淤青卡乾；容易脫發(fā)；易生斑说订，面色晦暗，口唇發(fā)暗钙姊，眼睛有紅血絲埂伦，舌頭上有長期不消的瘀點(diǎn)。
二沾谜、穴位調(diào)理
1.調(diào)理體質(zhì)的穴位
足三里、血海婚温、合谷媳否、曲池荆秦、三陰交和太沖力图。
2.操作方法
按揉、按捏吃媒、按壓、艾灸刑桑、針灸漓概。
3.穴位圖
三、綜合調(diào)理
1．足三里穴在胃經(jīng)上梁肿，刺激足三里穴位的作用有：補(bǔ)中益氣觅彰、止瀉、止痛填抬、安神、促進(jìn)食欲赘娄、祛除風(fēng)濕宏蛉；
2.三陰交在三陰交為肝、脾拾并、腎三者經(jīng)脈交匯處，經(jīng)常按揉此穴對(duì)肝屏歹、脾之碗、腎有保健作用。
3.太沖穴
（1）是足厥陰肝經(jīng)上的穴位继控，肝經(jīng)的水濕風(fēng)氣由此向上沖行胖眷，氣血物質(zhì)為天部急行的風(fēng)氣霹崎，燥濕生風(fēng)冶忱、消除肝臟郁結(jié)。
（2）按摩：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴派诬，有酸脹感為宜链沼，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。
4.血海
（1）血海穴：活血化瘀括勺，補(bǔ)血養(yǎng)血，引血?dú)w經(jīng)奈辰。
（2）按摩：直接按揉就可以了乱豆，每側(cè)三分鐘，力量不要太大宛裕，能感覺到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則蛹屿。每天9-11點(diǎn)疲酌，刺激血海穴最好，21-23點(diǎn)再進(jìn)行艾灸朗恳。
5.合谷
（1）合谷穴：幾乎所有的病都可以用這一個(gè)穴直接或間接的幫助治療。
（2）按摩：拇指指腹垂直按壓此穴油航，每次1~3分鐘怀浆。早中晚各3次怕享。多按效果更佳镰踏。或是以木制或牛角制按摩棒按摩效果亦佳奠伪。
6.曲池
（1）曲池穴：疏風(fēng)清熱 調(diào)和營衛(wèi)、 清熱和營谨敛，理氣和胃滤否，降逆活絡(luò)，
（2）按摩：用一手輕握另一手肘下藐俺，彎曲大拇指以指腹垂直掐按穴位，每次按壓蜜葱，先左手后右手耀石，每天早晚各一次，每次掐按1——3分鐘滞伟。
（3）艾灸：用艾條溫和灸5~20分鐘，每天一次野崇，可改善肘痛、上肢痹痛等亩钟。
（4）刮痧：用面刮法從上向下刮拭曲池穴3~5分鐘乓梨，可緩解治療便秘、頭痛清酥、發(fā)熱扶镀、咽喉腫痛等。
在調(diào)理以上穴位時(shí)焰轻，可以沿著所在經(jīng)絡(luò)找“痛”點(diǎn)臭觉，一并按揉、按捏、按壓蝠筑、艾灸或針灸狞膘。
