如果要我用一句話來形容我自己惠拭，那一定是：我是個(gè)積極主動(dòng)捌木、樂觀開朗愛笑的女孩子亏娜。都說愛笑的女孩子運(yùn)氣不會(huì)太差焕窝，但是在參加這次的訓(xùn)練之后，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)形容太片面或者說根本就不是我维贺。積極主動(dòng)么它掂？恩，挺積極溯泣，但是不夠主動(dòng)群发；樂觀開朗愛笑么？我只是笑點(diǎn)低发乔，我意識(shí)到一個(gè)很嚴(yán)重的問題，我一直沉淪在過去我犯下的錯(cuò)誤里無法自拔雪猪，并且常常處于情緒化的狀態(tài)里栏尚，而這樣的狀態(tài)可以說已經(jīng)有6年之久了，從高中到大學(xué)只恨，從來沒有跳離過這樣的狀態(tài)译仗。我嘗試過改變，但是都因?yàn)槲覜]有做到積極主動(dòng)而以失敗告終官觅，比如減肥這樣的事纵菌，現(xiàn)在也還是沒能完全減下來。
我說我積極主動(dòng)休涤，可我不知道積極主動(dòng)包括：意愿咱圆、資源、選擇權(quán)功氨、自我決定這4大元素序苏。我唯一有的只是最最表面的意愿。社會(huì)上有“拼爹拼媽”這樣的現(xiàn)象捷凄，我把我沒資源這件事歸結(jié)于我的出身背景忱详，甚至一度很自卑。現(xiàn)在的我真想打醒過去那個(gè)自卑的自己或者說不夠積極主動(dòng)的自己跺涤，自己把自己困在一個(gè)囚籠里匈睁，卻把這一切歸結(jié)于把所有愛都給了我的父母，還有把自己身邊無限量的資源就這么白白浪費(fèi)掉桶错。選擇權(quán)航唆，我有么？我老說身不由己牛曹，因?yàn)樘鞖獠缓梅鸬悖慌懿剑驗(yàn)橐惶鞗]做到就覺得自己很失敗，覺得堅(jiān)持才是成功者的姿態(tài)超营，卻不知這一切都是信念問題鸳玩。之前出過國，遇到的好多外國友人評(píng)論中國人都是說：沒信仰演闭。其實(shí)我想不跟，大概是因?yàn)闆]信念吧。因?yàn)榇蟛糠秩硕继幱诒恍∥铱刂贫蛔灾臓顟B(tài)中米碰，我現(xiàn)在很想幫助這幫人窝革！
我想說到幫助他人很多人包括我都覺得自己收集到的資料才是擁有，就像我高三時(shí)吕座，有好的解題思路或者說我會(huì)做的題目別人要問我虐译，或者是討論時(shí)，我都是不愿意分享的吴趴，現(xiàn)在看來我怎么都沒學(xué)好我想學(xué)的東西漆诽，有一部分原因是因?yàn)闆]有分享啊!還有一個(gè)同儕力量，我自己又是一個(gè)反面教材锣枝，我身邊的一些人都挺消極的厢拭，為此我會(huì)跟我一些高中好朋友（對(duì)自我要求高的人）吐槽他們，現(xiàn)在看來我這人還真是有點(diǎn)小low,有自己的想法是好事撇叁，那為什么不用作品聲音來鼓勵(lì)那些還被小我控制的人呢供鸠？他們現(xiàn)在只是還沒意識(shí)到，只要他們意識(shí)到了陨闹，他們變得更好楞捂，那都是我將來的資源，我的財(cái)富趋厉。當(dāng)然啦泡一，這一切都是小我在作祟，現(xiàn)在的我知道了這一點(diǎn)觅廓，所以開始好辦事鼻忠，好分析具體的本質(zhì)原因了。
再接著說積極向上中的自我決定杈绸，之前看過《影響力》這本心理學(xué)的書帖蔓，覺得自己真是個(gè)大傻子，包括同樣的在自我決定這點(diǎn)上瞳脓，自己給自己打分都只能是負(fù)分塑娇。為什么?“你難道一點(diǎn)主見都沒有嘛？”你肯定會(huì)問劫侧，在無意識(shí)的狀態(tài)下我的回答是：我本來就是這樣啊埋酬，我做事猶豫不決是我的缺點(diǎn)哨啃，反正我特容易被人影響，哎呀写妥，我也想有自己的主見啊拳球，但是她說這樣不行的，她比較有經(jīng)驗(yàn)嘛珍特，我也不想白＞！這些話都是我以前每天的必備消極語言垃圾扎筒，逃避自己不想分析這件事莱找，小我覺得自己做決定是不利于自己的，因?yàn)橐{(diào)動(dòng)大腦里很多的經(jīng)驗(yàn)嗜桌，并且要考慮諸多的因素奥溺；推卸責(zé)任：我也不想啊，要不是...每次有意外發(fā)生或者有問題產(chǎn)生的時(shí)候骨宠，我從來不會(huì)找自己的問題谚赎，我最擅長的就是找替罪羊。比如最近一個(gè)月不能守時(shí)的上班一樣诱篷，“反正我就是慢性子，做什么事都慢雳灵！”但是事實(shí)卻是棕所，我前一晚熬夜看韓劇來著。自我放棄：哎呀悯辙，我真的沒救了琳省，我連準(zhǔn)時(shí)上班都做不好，還能干什么呢躲撰，我真是個(gè)失敗者针贬，好吧算了反正人家都知道我不積極上班，就這樣吧拢蛋，我就晚點(diǎn)去吧桦他。這些都是在我做自我決定里面要跳出來的小我，所以我的大腦被騙了谆棱，不是我無能是因?yàn)槲业馁Y源我快压，跳出來的比感性我慢，以至于做決定的時(shí)候全是在感情用事垃瞧，再加之那么多小我蔫劣，一下子，我就連東南西北都分不清了个从。
所以要說我對(duì)過去的自己積極主動(dòng)評(píng)價(jià)：我只能說很差勁脉幢！還有以上是我對(duì)積極向上的全新理解
現(xiàn)在我想說我最大的變化什么歪沃？
有了信念后，再靜觀其變嫌松，最后做到口頭蓮花沪曙。我之前說，我像是一個(gè)大數(shù)據(jù)的分析大師豆瘫，一點(diǎn)也沒錯(cuò)珊蟀，才短短三天我就很容易的覺察到我的情緒變化，并且找到問題的所在外驱，因?yàn)樵趨⒓佑?xùn)練營前育灸，我最想解決的問題是：一定要擺脫我非常情緒化的問題。于是出乎我意料的事就是：現(xiàn)在的我真的可以開始一點(diǎn)點(diǎn)的開始控制情緒了昵宇。就在昨天磅崭，因?yàn)槲腋夷干洗笕顺鋈ス浣仲I衣服因?yàn)閷徝烙^念不同，我的脾氣就上來了瓦哎，但是我沒有選擇發(fā)脾氣砸喻，而是選擇靜下來，“深呼吸蒋譬，理解媽媽割岛，審美眼光不一樣很正常，為了這點(diǎn)事情生氣能解決什么問題呢犯助，生氣只是你無能癣漆，你可以跟媽媽耐心的說，她會(huì)理解的剂买』菟”真的有史以來第一次我控制住了我的脾氣，永澄老師我真的很激動(dòng)瞬哼，我從來沒能好好分析事情婚肆，有的時(shí)候其實(shí)只是忍者，最終一刺激就爆發(fā)坐慰，然后搞得自己很累较性。但是這次這樣的方式讓我沒有發(fā)脾氣，真的很好结胀，也讓我看到我自身的不足两残，并且沒有讓語言這個(gè)武器進(jìn)行掃蕩。所以我真的很感激把跨，我居然能在有一天能分析自己的情緒了人弓。而且現(xiàn)在自己好像想的更簡單，因?yàn)橛X得有路可尋着逐，不像之前崔赌，自己想改變意蛀，但是像只無頭蒼蠅。還有老師的自我覺察表真的很好用健芭，每件事情都有三種以上的選擇县钥，雖說現(xiàn)在我還常常不能找到三種以上的選擇，但只要用到這張神奇的表格慈迈，我立馬就像是找到了我的指路明燈若贮，覺得自己能力報(bào)表啊痒留！這是可以訓(xùn)練的力量谴麦，感覺要把自己練成金剛不敗了。
三天或者說是五天伸头，開始學(xué)著簡化自己的生活匾效，并不是小我的簡化思想。經(jīng)常會(huì)有人說我想太多恤磷，現(xiàn)在看來是這樣面哼，找不到頭緒，胡思亂想扫步，如果說按照永澄老師的方式來想清楚我的問題并且給以解決的方案魔策，我想生活會(huì)很美好很簡單。我想老師是對(duì)的河胎，有些人會(huì)覺得自律了生活會(huì)變枯燥闯袒，其實(shí)不然，自律會(huì)讓你的生活更加的出彩仿粹！我現(xiàn)在抓到了意思的頭緒，希望可以參加真自由更進(jìn)一步的訓(xùn)練原茅。我的感受我的學(xué)習(xí)成果可能不像大家一樣都是一條條的理論羅列出來吭历，我承認(rèn)，我沒有去完全熟悉這些條例擂橘，要我假惺惺的說晌区，三天我就全掌握到了精髓，那是騙人的通贞。唯一熟知的是六條元規(guī)范：積極主動(dòng)朗若、刻意訓(xùn)練、作品聲音昌罩、利他主義哭懈、同儕力量、本質(zhì)導(dǎo)向茎用。
用行動(dòng)證明我也是有能力做成我想要做的事遣总，雖然在這我必須得承認(rèn)睬罗，參加訓(xùn)練營后突然打破了我原來有的目標(biāo)，所以現(xiàn)在還在尋找當(dāng)中旭斥，自己給自己的計(jì)劃是：這個(gè)月找到你真正想要的容达，找到自己的信念！
我想我如果真的能夠積極主動(dòng)不需要10年垂券，一年之后我就能看到自己稍微有點(diǎn)拽拽的在開始做自己的事情花盐，別人的意見是別人的，我可是個(gè)有自己思想的人菇爪，沒什么事情是我辦不到的算芯，或者說我已經(jīng)不會(huì)再抱怨社會(huì)的黑暗，我只會(huì)用我自己的行動(dòng)來解決我要解決的問題娄帖，雖然我知道生活就是不斷向自己挑戰(zhàn)自己的底線也祠，但是我有積極主動(dòng)作為我的辦事標(biāo)準(zhǔn)啊，我不會(huì)做什么事情呢近速？
分生術(shù)訓(xùn)練營我想對(duì)你說：你讓我走上了我自己改變我自己的道路诈嘿，讓我知道我有那么多的資源只是我沒用的事實(shí)等等，關(guān)鍵的是：我知道這個(gè)世界上削葱，還有那么多的小伙伴不安于現(xiàn)狀想要活出自己的風(fēng)采奖亚。也因此讓我很確信，我想要的便是在我的小世界里活出我自己析砸，因?yàn)樵谖液镁脹]有做過我自己了昔字，其實(shí)我很優(yōu)秀，我已經(jīng)是當(dāng)下最好的自己了首繁！
我會(huì)分享給我的烤鴨朋友：想要邂逅全新的自己么作郭，那就建議你參加分身術(shù)訓(xùn)練營！
