我們接著上篇繼續(xù)討論弗洛伊德剩下的主要理論龟劲。

上篇提到主要概念是：無意識動機，人格結(jié)構(gòu)理論（本我轴或，自我昌跌，超我），人格發(fā)展理論（性心理發(fā)展理論）照雁。今天我們接著把心理防御機制蚕愤、心理療法、夢的解析饺蚊、生存本能和死亡本能說完审胸。

心理防御機制

所謂防御機制，就是阻止本我進入意識之中的方法卸勺。通過以下這些防御機制砂沛，我們可以抵制不適當?shù)脑加驅(qū)⒛承┎幌氤姓J的欲望隱藏起來，達到保護自我意識的目的曙求。

升華碍庵。你有很多的能量，可能是性能量也可能是攻擊能量悟狱，但你并未將它們指向性目標或攻擊目標静浴，而是將這些能量以其他方式進行了釋放，好比你想妹子的時候你做完300個俯臥撐感覺就好多了（同樣是釋放能量挤渐，這樣比ZY健康多了吧）苹享，陸游同學也懂得通過寫詩釋放他的性能量（作為最高產(chǎn)的詩人你懂的）。

移置。將自己某些不道德的想法或欲望得问，以安全的方式釋放出去囤攀。比如和女朋友吵架了，你很想打人宫纬，這個時候你很可能會通過砸墻錘桌子等方式置換掉自己想打人的想法焚挠。

投射。是指人們將自己不想擁有的漓骚、某種令自己不能容忍的沖動蝌衔，強行投射到別人的頭上。比如一個有同性戀傾向的人對同性產(chǎn)生了性欲蝌蹂，他覺得這想法可恥噩斟，他就會對那個同性說：你干嘛色瞇瞇地看著我，真惡心（「你瞅啥」的心理學解讀版）孤个。

合理化剃允。指當你做壞事或有不良想法時，你會將行為合理化硼身，也就是為行為尋找一個更為社會接受的解釋硅急。比如有些人有虐童傾向，但他們絕不會說「我喜歡打孩子」佳遂，而是說「我這是教育孩子」营袜。

退行。當一個人感到壓力或者受到挫折時丑罪，他經(jīng)常會表現(xiàn)出某個早期階段的行為荚板。孩子經(jīng)常用這種防御機制，比如他們在受到委屈的時候會大哭吩屹，會咬大拇指跪另。成年人也存在退化至孩子態(tài)的行為。一個人遇到挫折時煤搜，我們常說免绿，這人哭得像個孩子一樣〔炼埽回到自己的某個早期階段嘲驾，也是保護自我意識非常有效的手段。

心理分析療法

亦叫精神分析療法迹卢，就是把病人所不知道的辽故、癥狀產(chǎn)生的真正原因和意義，通過挖掘病人無意識的心理過程腐碱，將其召回到意識范圍內(nèi)誊垢，破除潛抑作用，揭穿防御機制的偽裝，使病人真正了解癥狀的真實意義喂走，便可使癥狀消失殃饿。

弗洛伊德認為，所有防御機制都絕非病態(tài)的表現(xiàn)缴啡，我們會運用這些機制去維持無意識系統(tǒng)的平衡壁晒。但有時防御機制不起作用時瓷们，就會造成一種病癥业栅，叫做癔癥 （歇斯底里癥），癔癥的臨床表現(xiàn)包括癔癥性失明谬晕、失聰碘裕、失憶等，它們是指你在并無器質(zhì)性損傷的情況下攒钳，目不能視帮孔，耳不能聞，失去記憶等等不撑。弗洛伊德起初試圖通過催眠來治療癔癥文兢，但隨后改用了自由聯(lián)想機制（催眠在這方面的作用確實有限，能被催眠的心理疾病患者并不多）焕檬。弗洛伊德認為病人會抗拒自由聯(lián)想姆坚，而精神分析的作用則是克服病人的抗拒，幫助病人理解自己的內(nèi)在想法实愚。

下面簡單介紹幾種心理分析療法兼呵。

自由聯(lián)想。就是讓病人自由訴說心中想到的任何東西腊敲，鼓勵病人盡情回憶童年時期所遭受的精神創(chuàng)傷击喂。弗洛伊德相信任何浮現(xiàn)在腦中的想法都不是無緣無故的，它必然通過某種機制和你的潛意識發(fā)生關(guān)聯(lián)碰辅。

釋夢懂昂。弗洛伊德對夢境做了大量闡釋，他把夢境分為顯性和隱性兩種没宾。顯性夢境是指醒后所能記憶的夢境凌彬，隱性夢境是指夢所隱藏的含義，他認為每一個夢都是欲望的滿足榕吼，即使這是個你并不想擁有的饿序、被禁止的欲望。他認為夢具有象征意義的羹蚣，夢境中的事物往往并不像它們表面看上去那樣的簡單原探，它們通常是其他事物的象征。即使一個亂七八糟的夢，它其中也一定有可以解讀的象征成分咽弦。從某種意義上說徒蟆，弗洛伊德認為夢是無意識動機的展現(xiàn)。所謂的釋夢型型，就是根據(jù)患者顯性夢去解析其對應的隱性夢的涵義段审，從而找出當事人潛意識中的問題。

移情闹蒜。移情是指來訪者對心理醫(yī)生產(chǎn)生的一種強烈的情感寺枉，這種情感通常和來訪者過去對生活中某些重要人物的情感具有相似性。以此作為依據(jù)绷落，可以進一步挖掘來訪者的無意識動機姥闪。

弗洛伊德與夢的解析

弗洛伊德所著的《夢的解析》很有名，其實這本書涵蓋了我們上面（含上一篇文章）提到的主要理論砌烁。關(guān)于釋夢上面也提到過了筐喳，這里舉例說一下夢的解析方法。如何解析一個夢函喉？基本方法就是避归，將顯性夢分割，從每一個細節(jié)中推斷其所代表的含義管呵，然后將形形色色的含義總結(jié)起來梳毙，得出做夢者的真實意圖（挖掘隱性夢）。具體的方法有象征法和破譯法撇寞。

象征法顿天，這個比較簡單，就是你夢到了什么具體的物蔑担，那就把這種物的象征含義解讀出來牌废，比如弗洛伊德認為手杖，樹木和雨傘象征男性生殖器啤握；箱子鸟缕，盒子，壁柜象征女性生殖器（不管你信不信排抬，反正我是不信）懂从。有此志向者的同學請參閱《周公解夢》（此句為玩笑）。

破譯法蹲蒲，就是把夢看做是一個密碼系統(tǒng)番甩，夢中的行為或事物是現(xiàn)實生活中的某種映射，當你能把這些線索串聯(lián)起來的時候届搁，你就成功破譯了這個夢缘薛。有此志向者請多看《名偵探柯南》并常玩密室逃脫等解謎類游戲（此句亦是玩笑）窍育。

對于弗洛伊德關(guān)于夢的這些理論，我是這么看的宴胧。夢是無意識動機的體現(xiàn)漱抓，我覺得對；用象征和破譯去解讀夢恕齐，方法論上也沒啥大問題乞娄。但問題是，每個人腦海中的聯(lián)想機制都是不同的显歧，針對不同的人仪或，我認為他們的象征系統(tǒng)完全不同。所以追迟，這個在操作上挺難的溶其。對夢感興趣的同學骚腥，不妨先專注于解讀自己的夢敦间，或能有所發(fā)現(xiàn)。

生存本能和死亡本能

弗洛伊德認為束铭，人有兩種本能：一種是生存本能廓块，生存本能主要來自于性本能（弗洛伊德稱之為「力比多」，又稱性力）契沫，它代表著愛和建設的力量带猴，指向于生命的生長和增進。二是死亡本能懈万，弗洛伊德稱之為「達那多斯」拴清，它代表恨和破壞的力量，表現(xiàn)為求死的欲望会通。死的本能有內(nèi)向與外向之分口予。當沖動指向內(nèi)部的時候，人們就會限制自己的力量涕侈，懲罰折磨自己沪停，變成受虐狂，并在極端的時候毀滅自己裳涛；當沖動指向外部的時候木张，人們就會表現(xiàn)出破壞、損害端三、征服和侵犯他人的行為舷礼。弗洛伊德是泛性論者和極端本能論者，所以郊闯，這段理論大家聽起來覺得很diao吧妻献「∩「力比多」和「達那多斯」這兩個名詞及象征意義不妨記記，裝×可用旋奢。

今天就先到這里啦泳挥。下一篇我們來說說對弗洛伊德理論體系的評價。