沒有記錄召娜，就沒有發(fā)生础钠！
?■第二個90天踐行目標：
1.【健康】早睡早起毙替，每天冥想一次
2.【運動】瑜伽、喜悅呼吸結合
3.【學習】每天聽課错敢、閱讀1小時
4.【成長】成為真正的正面管教講師
5.【個人事業(yè)】去建德翰灾、江山、義烏稚茅、嘉善拜訪備案纸淮；簽訂土調(diào)項目；承擔亚享、分享咽块、豁出來走出去。
6.【家庭事業(yè)】融資成功虹蒋！
7.【家庭】全家早睡早起糜芳，秩序化生活
■【目標量化分解】
■【10月目標】
健康：每天一次冥想、呼吸魄衅、拉伸峭竣；每周一次瑜伽。
學習成長：每天聽課一小時晃虫。
事業(yè)：建德備案皆撩；完成HM三期項目，出IF和WW項目初稿哲银。
女兒：早7晚9
■【周目標】
健康：晚10早5扛吞，冥想5次，火呼吸3次荆责，瑜伽1次滥比。
學習：每天聽課一小時。每天工作番茄鐘的使用和統(tǒng)計開始嚴格執(zhí)行做院，周末統(tǒng)計一次番茄鐘數(shù)量盲泛。
家庭：一起做一家四口的日餅圖濒持、月日歷、睡前清單和起床清單寺滚。早睡早起柑营。
檢視：七篇日檢視 一篇周檢視
???【本周目標完成情況】
健康：晚10早5，冥想5次村视，火呼吸3次官套，瑜伽1次。早睡早起沒做好蚁孔，冥想5次完成奶赔，呼吸和瑜伽未完成。
學習：每天聽課一小時杠氢。每天工作番茄鐘的使用和統(tǒng)計開始嚴格執(zhí)行纺阔，周末統(tǒng)計一次番茄鐘數(shù)量。每天聽課一小時全部達標修然，工作番茄鐘的統(tǒng)計還未實施笛钝，下周用起來！
家庭：一起做一家四口的日餅圖愕宋、月日歷玻靡、睡前清單和起床清單。早睡早起中贝。女兒的日餅圖囤捻、日歷和清單系統(tǒng)已完成，其余未完成邻寿。
檢視：七篇日檢視 一篇周檢視~~~本周日檢視數(shù)量不達標蝎土。
工作：改好提交開化鍋爐報告~達標?；由小C主寫我指導審核完成開化問題匯總-達標?绣否；完成IF風評~未達標?誊涯；完成格L產(chǎn)品分析~未達標?；帶小CWw出差現(xiàn)場完成工程分析~未達標?
【反思感悟】
1.愛是一切的課解答蒜撮。要想幫助家人暴构，方法就是寬恕和付出，全然的給出自己段磨，總有一天愛會回流榔至。
2.爛開始好結果惶翻。永遠不要停下踐行的腳步吓妆。只有朝著光走俱济，才會迎來燦爛奪目的生命，不管走的有多慢债蜜。但千萬不能轉頭向灰色晴埂，或對光視而不見堕绩。
3.時間預估能力不足，導致經(jīng)常急急忙忙趕時間或者讓出差車子在外面等好久邑时。下周起床清單和睡前清單開始用起來，各時間段用番茄鐘把控特姐，學會駕馭時間才能駕馭自己的人生晶丘！
【感恩】
感恩媽媽、婆婆和老公為家庭和孩子們的付出唐含，感恩遇見生命解讀師課程浅浮，我們每個人都是獨一無二的，愿我們每個人活出自己捷枯！
■【下周計劃內(nèi)目標】
健康：晚10早5滚秩，冥想5次，火呼吸3次淮捆，瑜伽1次郁油。
學習：每天聽課一小時。每天工作番茄鐘的使用和統(tǒng)計開始嚴格執(zhí)行攀痊，周末統(tǒng)計一次番茄鐘數(shù)量桐腌。
家庭：一起做一家四口的日餅圖、月日歷苟径、睡前清單和起床清單案站。早睡早起。
檢視：七篇日檢視 一篇周檢視
工作：完成ww初稿棘街，做第二次公示蟆盐；完成IF風評；完成格L產(chǎn)品分析遭殉。
