文魁大腦讀書會2017 趙秀麗 第八本 《把時間當作朋友》

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現在市面上有很多流行管理時間書籍隔嫡,作者李笑來認為,要管理的不是時間甘穿,而是自己腮恩。開啟自己的心智,讓自己能夠用最可能準確的方式思考温兼,觀察記錄秸滴,總結分享和行動,那么自己的時間就會擁有不同的質量募判,進而整個生活都必然煥然一新荡含。若真的做到用正確的方式做正確的事情,那一瞬間届垫,時間無需管理 他是你的朋友释液,陪你亦步亦趨走到最后的朋友。

所有人的困境

沒有時間了装处,是時間恐懼癥患者腦子里唯一反復閃現的一句話误债,巨大的壓力,極度的恐懼,使患者的身上集結并綜合了一切矛盾寝蹈,他們勤奮又懶惰李命,即聰明又愚蠢,即勇敢又怯懦箫老,盡滿懷希望 又時時刻刻面臨絕境封字,即充滿自信,又隨時隨地體會卑微耍鬓。


可是明顯有一些人周叮,盡管數量不多,她們從容優(yōu)雅界斜,善于化解各種壓力仿耽,安靜的去做他們認為應該做的事情,并總有所成就各薇。他們甚至可以達到常人無法想象的境界项贺,不以物喜,不以己悲峭判。面臨同樣的困境开缎,他們是怎么做到的呢?

看看不同心智帶來的影響吧:

經常有人抱怨說對目前的專業(yè)沒興趣林螃,或者是對現在的工作沒興趣

真實情況:首先奕删,這些人并不是對正在做的事情沒有興趣,而是沒能力把目前正在做的事情做好疗认。原因當然是沒有人喜歡自己做不好的事情完残,都會不自覺地回避自己的短處唱歌跑調的人通常不太喜歡和女朋友一起去k t v,牌技差的人被朋友叫去補缺往往也是不情愿……

如何開啟自己心智呢横漏?

一定要問清楚自己谨设,我不喜歡做這件事情有沒有可能僅僅是因為這些事情我并沒有做好,要是因為自己沒有做好而不喜歡缎浇,就要分辨另外一件事情:做好這件事究竟對自己有沒有意義扎拣?如果有,那就要努力做素跺,直到做好為止二蓝,沒有其他選擇。反過來自己做的挺好指厌,但就是不喜歡純粹 ?刊愚,因為那事而對自己的確沒有吸引力,那就直接換一件事情做就完了仑乌。只要一件事兒你能做好百拓,并且做得比誰都好琴锭,或者至少比大部分人好,你就不會對那件事情沒興趣衙传。

培養(yǎng)孩子的興趣决帖,不是買一架鋼琴或者買本書給孩子就可以了,事實上蓖捶,要根據孩子情況選出孩子最可能做得比別人好的事情(這可能就已經是極其耗時費力的了)地回,然后還要傷透腦筋,想著怎樣才能讓孩子學會并做得好俊鱼,做得比一般人好刻像,做的比誰都好,然后興趣就自然出現

作者說往往并不是有興趣才能做好并闲,而是做好了才有興趣

學習方法真的至關重要嗎细睡?

鐘道隆先生《逆向英語學習法》就是聽抄或者說聽寫,用此方法帝火,據說他從45歲開始學習英語溜徙,一年后成為高級翻譯。

作者還給出了自己的健身教練犀填,練到臂圍是四十三厘米蠢壹,用到了一個小技巧練成了。而另外一個教練九巡,臂圍是45厘米图贸,卻沒有用剛才所說的教練的方法,但他們都成功了冕广。他們成功的秘訣不是方法的問題疏日,而是不斷的重復,重復一年以上煉到的佳窑。

作者說制恍,所有學習上的成功都只靠兩件事,策略和堅持神凑,而堅持本身就是最重要的策略。堅持其實就是重復何吝,而重復溉委,說到底就是時間的投入,大量時間的投入爱榕。

相對堅持方法有多重要呢瓣喊?很多的時候,哪怕說不重要到幾乎可以忽略不計的地步其實也并不是特別過分黔酥,所以有那么多的人在不停的尋找更好的方法是件非吃迦可笑洪橘,卻又不得不令人扼腕嘆息的事情。想到學習記憶法的時候棵帽,袁老師不斷的也在說這件事情熄求,多人都在不斷的尋找新的記憶方法,更好的記憶方法逗概,卻很少投入時間去練習弟晚,結果還是一事無成。

與其不停地找更好的方法逾苫,還不如馬上開始行動卿城,省得虛度更多的時間

上述的種種說明心智能力的不同,使不同的人面對相同的境遇時產生不同的反應铅搓,得出不同的結論瑟押,作出截然相反的選擇。

何謂心智

對應的英文單詞是mind,一個人的心智指的是他各項思維能力的總和星掰,用以感受 觀察 理解 判斷 選擇 記憶與想象勉耀,假設推理,而后指導其行為蹋偏。作者給出了喬治博瑞博士的定義:心智主要包括以下三個方面的能力--一獲得知識便斥,二應用知識,三抽象推理

我們常說的智力威始,和智商實際上并不是一回事枢纠。可以把一個人的智力理解為黎棠,他心智能力的強弱程度晋渺,而一個人所謂的智商,是指在參加智力測驗時所獲得的成績脓斩。很多人誤以為一個人的智商是天生的木西,甚至是與后天無關,是一生固定不變的随静。

運用自己的心智 八千,每個人可以把自己劃分為兩部分,自己知道的與自己并不知道的燎猛。


對每個人來說恋捆,自己身上最為隱秘的部分,就是上面表格中畫出的陰影的區(qū)域重绷,自己不知道的沸停、別人也不知道的自己

一個人智商很高,可能被我們形容為聰明昭卓,然而一個人的心智能力非常強大的時候愤钾,我們往往會用另外一個詞去形容瘟滨,睿智。我們常說的智慧往往與智商無關能颁。這就解釋了杂瘸,為什么有人能夠用他的聰明成功獲得博士學位,卻可能因為缺乏足夠的智慧而上當受騙劲装。人們總是習慣于在聰明前面加上一個小字胧沫,而在智慧前面卻加了一個大字。

了解到自己竟然可以用自己的大腦控制自己的大腦之后占业,只需要牢牢記住一個事實绒怨,就可以從起點不斷地進步了,這個事實是這個世界上的有些事情和道理大抵可以分為以下四種情況

實際上是正確的谦疾,我們也以為是正確的

實際上是錯誤的南蹂,我們卻以為是正確的

實際上是正確的,我們卻以為是錯誤的

實際上是錯誤的念恍,我們也以為是錯誤的

在第一種情況和第四種情況下六剥,我們是安全的。然而在第二種或者第三種情況下峰伙,我們必然面臨錯誤疗疟,并很可能因為自己的認知錯誤而付出慘重的代價。

控制自己的大腦

如果我們不去控制我們自己的大腦瞳氓,甚至根本就沒有意識到我們可以控制我們的大腦 策彤,我們就只能被我們大腦所控制

你的大腦并不是你,你的大腦是屬于你的大腦

盡管你用它思考匣摘,好像它在指導你的行為店诗,但是你要明白,你不應該隸屬于你的大腦音榜,而應該是你擁有你的大腦庞瘸,并且應該是你可以控制你的大腦

作者用一副圖,給我們描繪了無意識的受大腦控制赠叼,和有意識地控制大腦之間的區(qū)別擦囊。



它們之間的區(qū)別是在遇到刺激的時候,有意識的控制要進行分析梅割,然后作出反應霜第,而無意識的話就會立即作出反應

不再讓自己成為自己大腦的努力,而是選擇翻身做主人

控制自己的情緒

盡管情緒有很多種户辞,但最需要控制的大抵只有一種痛苦。無論是誰癞谒,一生中充滿了各種各樣的痛苦底燎,包括身體的精神的刃榨,甚至是同時來自于兩個方向的,并且還可能是莫名其妙的痛苦双仍,揮之不去枢希。對痛苦的深刻感受會扭曲或者抹殺我們感知其他事物的能力。 ? ?當我們覺得自己痛苦的時候朱沃,總是不自覺地把自己想象成全世界最痛苦的人苞轿。如果我們真的明白自己所面臨的痛苦并沒有所感受到的那么強烈,我們就很容易我的起碼是比較容易忍受那些痛苦逗物。

我們大腦在進化過程中有遺忘痛苦的能力

可是一個人遺忘痛苦的能力特別強的時候搬卒,這個人就很容易原諒自己

有兩種辦法很簡單,卻非常有效翎卓,第一種辦法就是當你面臨尷尬的時候契邀,記得一定要拿出紙筆來把你所遇到的尷尬記錄下來,當然失暴,你最好是記錄在同一個本子里坯门,這樣的記錄是非常有意義的,因為它會提醒你逗扒,這是你曾經遇到過的尷尬古戴,如果你不用紙筆記下來,那你就肯定會忘矩肩,然后還要養(yǎng)成習慣现恼,定期拿這個本子回顧一下這個習慣往往會使你很有成就感,因為你知道現在可以清楚地看到你已經有進步了蛮拔,因為那個本子里記錄過的很多錯誤都不再犯了述暂。

另外一個辦法在面臨尷尬的時候,盡量弱化你的痛苦建炫,控制自己的情緒畦韭,不要被你的大腦直接反應所左右。要知道你所面臨的所有尷尬肛跌,最終肯定有一部分原因是你自己造成的艺配,所以沒必要找借口,沒必要埋怨別人衍慎,沒必要覺得這個世界上就對你一個人不公平徐勃。你這樣一想就釋然了集嵌,只要你沒那么痛苦,你知道了就很難遺忘這個事情,何況你早就把這個事情秒啦,經驗記錄在案了呢。這兩個簡單的方法會在未來幫你減少很多很多麻煩,給你的未來節(jié)省很多時間。

另外遺忘痛苦款侵,是我們大腦的自我保護功能,但是這種善意的功能也同樣會有副作用侧纯。例如我們在新锈,背托福GRE之類的單詞的時候,把背單詞當作一件特別痛苦的事情眶熬,結果哦妹笆,每個單詞的記憶都包含痛苦,我們的大腦為了保護我們自己娜氏,最直接的方法就是把這些單詞忘記拳缠。

所以 ,你一定要想辦法由衷地把這件事牍白,當作快樂的事情來做脊凰。我們看看一個朋友的做法。當她終于要搞明白自己要拿到獎學金茂腥,就得獲得嘉怡高分的時候狸涌,背單詞量要求嚇了一跳,他說他用了兩天時間才想辦法說服了自己最岗,這應該是件快樂的事情帕胆。一共要搞定2萬個單詞,而因此可能獲得的獎學金是每年4萬美元左右般渡,并且連續(xù)四年沒有失業(yè)的可能懒豹,當時的美元換人民幣的匯率差不多是1:8,所以大約相當于驯用,四把32萬脸秽,元人民幣如果一年后的稅后收入是32萬人民幣的話,那就相當于稅前賺取了差不多40萬蝴乔,嗯元人民幣记餐,那么每個單詞大約要值二十元人民幣,這還只是一年的收入而已薇正。所以他終于明白片酝,背單詞是非常快樂的挖腰,他每天都強迫自己背下兩百個單詞雕沿,到了晚上驗收成果,美在確定記住了的單詞前面畫上一個勾的時候审轮,他就想象一下剛剛數過一張二十元人民幣的鈔票,每天睡覺的時候感覺心滿意足,因為今天又賺了四千塊断国。

這位高人贤姆,有能力運用心智的力量控制自己榆苞。盡管在許多人眼里稳衬,他的想法簡直是天真可笑,但事實上坐漏,這恰恰是薄疚,他最終比別人獲得更多成就的最根本原因,他不僅是個有能力自律的人赊琳,還是個有能力控制自己情緒的人街夭,他用自己的心智力量給抽象的目標賦予了實際的意義。于是擁有了比那些感知抽象事物的人更多的動力躏筏。堅持不懈是什么來著板丽?策略加上重復,他的策略趁尼,使得他比別人的重復埃碱,變得更輕松更愉快,所以酥泞,最終它屬于那些砚殿,成功的少數人。 ? ?看到這兒芝囤,我覺得這個人非常的聰明似炎,天后自己不喜歡干的事兒,也要耍點小心眼悯姊,讓自己愛上這件事羡藐,尤其是眼下的運動。

推遲滿足感

希望自己的欲望馬上獲得滿足是大多人的天性

手到病除 一招制敵悯许,商業(yè)貸款仆嗦,買車買房,都是利用我們人類的這種天性

控制這種天性的正確方法是岸晦,直接審視一下自己在哪方面這種天性尤為強烈欧啤,再次拿出紙筆,羅列启上,經過幾天訓練邢隧,幾個月的長期反復審視,你會發(fā)現那個列表變得越來越長冈在,別怕相信我倒慧,誰都是這樣的,至少99.9%的人是這樣的,然后從列表中挑出一個最重要的纫谅,現在隨時可以看到的地方炫贤,不停的提醒自己,在這方面一定要控制這種天性付秕。


自己想想這種時時滿足的天性在自己的身上體現的比較明顯兰珍。今后要引以為戒,多想想询吴,推遲滿足感這個話題掠河。

提高心智,和時間做朋友

這部分內容我自己感覺就是時間如何管理了猛计。

精確地感知時間

每日的事件記錄:記錄事件唠摹,以及這個事件所花費的時間。好處在于遇到結果不好的時候奉瘤,更容易找到緣由

作者采用這種記錄的方式勾拉,請了兩周,他發(fā)現了一個很大的好處盗温,就是使你對時間的感覺越來越精確藕赞。

事件--時間日志 ?這種記錄方式,可以調整對時間的感覺肌访,在估算任何工作量的時候都更為確定找默,真正現實可行的目標。

《奇特的一生》中的主人公柳比歇夫吼驶,形成了一種特殊的時間感惩激,不用看表就可以知道自己做一件事,用了多長時間蟹演。像柳比歇夫這樣的人风钻,才是時間的朋友。

通往長時間刻意的訓練 酒请,你不需要表骡技,就可以感受時間的一切行動。

我有個朋友叫做時間羞反,他跟我真可算兩小無猜布朦,默默陪了我二十多年,我才開始真正認識他昼窗,她原本沒有面孔是趴,卻因為我總是用文字為她拍照,而因此可以時常伴我左右澄惊,她原本無情唆途,我卻可以把他當做朋友富雅,因為他曾經讓我明白,后來也總是經常證明肛搬,無論做什么事情没佑,只要我付出耐心,他就會陪我深圳幫我等到結果温赔,并從來都將只如實交付于我蛤奢,從未令我失望,正是因為有了時間让腹,作為朋友我才可能僅僅運用心智远剩,就有機會獲得解放。

既然管理時間是不可能的骇窍,那么解決方法就只能是,想盡一切辦法真正了解自己锥余,真正了解時間腹纳,精確的感知時間,然后再想盡一切辦法使自己以及自己的行為驱犹,與時間做朋友

最好的工具:紙和筆

我把我的事件--時間日志 ?稱為時間賬本嘲恍,里面記錄著每天我做過的每件重要事情,所耗費的時間開銷雄驹。

心智開啟的起點是佃牛,意識到可以自律,而心智發(fā)展過程就是克服懶惰的過程医舆。

也許每個人的不幸都是一樣的俘侠,一生中最多的經驗是半途而廢,各種各樣的各個方面的半途而廢蔬将,我們一生中半途而廢的經驗太多了爷速,乃至于想要放棄半途而廢,要為堅持到底最終成功難太多了霞怀,大多人連一次堅持到底最終成功的經驗都沒有(我是如此惫东,真的慚愧)。?

你懶惰抗爭毙石,停止遺忘廉沮,堅持改變的工具就是紙和筆

作者依然忘記記錄。他的解決辦法是跑到文具店買了很多3m隨手貼徐矩,把需要提醒自己不要忘記的重要事項滞时,最近決定需要養(yǎng)成的習慣貼到處都是。上面寫的話是“別忘了每天晚上記錄時間開銷”

把每天的時間開銷記錄下來丧蘸,一方面可以培養(yǎng)自己的成就感漂洋,另一方面遥皂,可以避免輕易地原諒自己

從今天開始養(yǎng)成記錄你每日時間開銷的習慣吧。只是第一步刽漂,如果你已經習慣每天晚上睡覺之前記錄一下當日的時間開銷演训,那么第二天早上就會很自然地開始在腦子里規(guī)劃的時間 ,不信就試試看贝咙。 ? ? ? 今天還是沒有開始样悟,哎

記錄的方式可以完全不必在意 你可以使用功能拉列表形式,也可以在那一頁紙上左右開弓庭猩,你可以坐在我桌子前用你的高級鋼筆賣賣窟她,或者你也可以隨便找一集,或鉛筆蔼水,用你特有的新型收獲的新寵震糖,手寫出來,只要你確實每天都在記錄

開始記錄時間開銷

請準備一個本子和一支筆隨身攜帶趴腋,哪怕用最便宜的也行吊说,只要能用就行,正如理財的時候优炬,第一步要弄清楚自己的錢都花在什么地方颁井,管理時間也一樣,第一步就要搞清楚自己的時間都用來干什么了蠢护,你下這幾個練習會讓每個人都心驚肉跳的

第一組練習

認真回憶一下雅宾,并將昨天你都做了什么,逐條記錄下來葵硕,前面加上標號眉抬,后面標注出做那件事情所花費的時間

(昨天上午6點半起床,6點半到7點之間贬芥,看了說吐辙,7點到8點之間吃飯。八點趕去研究生院蘸劈,去做慕課的培訓昏苏,到了10點半。然后趕到系辦去補辦威沫,教室調換的申請表到了11點半贤惯。回來做飯棒掠,吃完飯到了1點半休息到兩點孵构。2點到3點半之間開始備課。3點半到6點在上電磁學的課程烟很。晚上回來看了一會書颈墅,早上8點半開始睡覺蜡镶,到9點半左右才行 然后有看了半個小時的閑書,困了恤筛,我洗臉刷牙再睡覺)

前天大前天都做了什么官还?

第二種練習

回憶并記錄上一周你都做了什么

認真回憶并記錄上一個月,你都做了什么

認真回憶邊記錄上一個季度的你都做了什么

認真回憶記錄過去的一年里都做了什么

第三組練習

用一個星期的時間毒坛,每天晚上回憶一下望伦,并記錄當天你都做了什么

用一個星期人時間每天隨時記錄你剛剛做完的事情花費了多少時間

制作時間預算

如果你已經養(yǎng)成了第一個良好的習慣,每天記錄你的時間開銷

那么第二個良好的習慣煎殷,幾乎是自然而然合情合理的了屯伞,這個良好的習慣是每天只做你的時間預算

在開始一天的活動之前,花費十到豪直,三十分鐘劣摇,制作你當天的時間預算,絕對是特別劃算的顶伞,正如另外一段陳詞濫調所說的那樣饵撑,磨刀不誤砍柴工 ? 這是我最大的問題

最直接的方法就是制作一個列表,把你今天需要做的事情羅列出來唆貌。

當在羅列題目的時候,很快會發(fā)現垢乙,第一個問題是發(fā)現任務太多锨咙,無法全部完成。于是你只好進行選擇追逮,事實上酪刀,生活就是選擇。

解決這個問題的方法對簡單就是給列表中的每項任務標上權重值钮孵,比如你可以用1到5分進行標記 骂倘,對于大多數人來講,用1到3的情侶將足夠巴席,因為1到3那只基本上可以代表

1不重要历涝,2一般 ? 3重要

等你嘗試著去給你做的事標權重的時候,實際上并沒有那么容易漾唉。即便你只用最簡單的方法進行標注荧库,只標注重要和不重要。

因為你必須分辨赵刑,真的怎么樣分衫,和顯得重要以及真的不重要我顯得不重要。你需要重新審視一下已經被標為重要的那些任務般此,因為其中必然有一些只不過是顯得很重要而已蚪战。你還要重新審視一下那些被你認為不重要的牵现,因為其中總會有一些人實際上只是顯得不重要。不要害怕修改修改是不可或缺的內容 你在修改邀桑,就說明瞎疼,你在進步。很多人你一生最終一事無成概漱,就是因為他們是脆弱的完美主義者丑慎。(我曾經以自己的完美主義而洋洋自得)

判斷一項任務是否真的重要,其實只需要一個標準瓤摧,就是看這項任務完成竿裂,是否對你的目標達成確實有益≌彰郑可是每個人都喜歡做有趣的事情腻异,有趣的事情不見得有用呢。強迫自己理智一些無用的事情哪怕非常有趣这揣,都不應該去做悔常,而有用的事情,哪怕非常無趣给赞,你都應該做机打。 ? ?常常做的是有趣的事情而不是有用的事情!F浮残邀!

養(yǎng)成任何一個哪怕很小的習慣,都是要掙扎了柑蛇,然而貌似痛苦的掙扎過程芥挣,在將來的某個時刻終將會變得其樂無窮。

使用列表減少失誤

列表耻台,從來都是最有效的組織工具之一空免。比如任務列表 待處理列表 核對列表,制作列表和應用列表卻是一種需要練習的重要能力盆耽。

最好的鏈表記錄工具是紙和筆

最好干脆有一個本子蹋砚,里面夾了一支筆,然后隨身攜帶我的建議是盡量不要用安裝在臺式機或者筆記本電腦上的列表管理軟件征字,盡管那些程序都設計得非常好都弹,但是遠不如紙和筆來的方面影響。 ? ? ? ?這條建議可以根據自己的情況適當修改 當然也可以用的智能手機哦

列表沒必要工整

列表的讀者往往只有我們自己匙姜,所以那個列表只要自己能看懂就好了畅厢。用最簡便的方式記錄是最合理的大量的縮寫箭頭,線條氮昧,對號叉號以及各式各樣的符號和圈圈框框

列表一定要隨手可及

列表的時候可以使用任何筆框杜,鉛筆圓珠筆鋼筆簽字筆的呢浦楣,當然也可以使用任意的紙,關鍵要隨時可以看到隨時可以書寫咪辱。

最重要的任務永遠只有一個

道理很清楚振劳,要先做重要和緊急的。不重要不緊急的油狂,不用理會历恐。如果是不緊急的不重要的大可不必理會,要是重要的且不緊急的专筷,反過來要優(yōu)先處理弱贼。

作者認為談論一件事是否真的重要的標準只有一個,是否對你達成目標有益磷蛹,無論是長期還是短期的吮旅。

判斷一件事是否緊急,很難有一個標準味咳。實際上庇勃,真正緊急的事少之又少。所以只需要一個判斷標準就可以槽驶,這事是否真的重要责嚷。

制作專門的下一階段任務列表

當你拿到自己的列表在完成的過程中,你會發(fā)現你突然創(chuàng)造力激增掂铐。每完成任務列表的一個再层,你就會心情愉悅,同時不由自主地展望未來堡纬,然后有了新鮮主意,天啊蒿秦,這個列表的其他部分也修改了烤镐。等一下,千萬不要在整個任務完成中途更改列表中的項目棍鳖。一旦你這么做了炮叶,你就會不停的更改自己的任務列表中的某個或多個項目,使得整個任務永遠無法完成渡处。該怎么辦呢镜悉?啟用一個新的列表,標題是下一階段任務列表医瘫,把你的心愿逐一記錄在哪里侣肄?然后馬上回到當前的這個任務列表,完成當前的任務醇份。

制定稼锅,核對列表

對自己制定的列表進行核對吼具,可以避免遺漏,浪費時間

列表任務一定要執(zhí)行到底

一事無成矩距,最根本的原因就是放棄拗盒,放棄方法有很多種,最常見的誤區(qū)就是換一個更好的方向锥债。每個人都在不停地找更好的方向陡蝇,可是不見得大家都成功。

一個人最終成功哮肚,并不是因為他計劃的成功登夫,而是關鍵在于他的堅持。

先判斷你的這個列表中那個任務是不是現實的绽左,如果你覺得你能夠也應該完成這個任務悼嫉,那就開始去做,并且一定要做到底拼窥。

計劃成功的前提戏蔑,目標現實可行

字典里說,所謂的成功就是達到預期目標鲁纠。

瀏覽預期的目標就可以倒推每個實施步驟总棵,最終就自然形成計劃。所有最終真正履行到底的計劃改含,都是因為其目標情龄,現實可行。

證明目標可行的方法比較簡單

已經有人做到了

我與那人沒有太大的差別

已經有人做到了捍壤,不一定就說明我也能做到骤视,我還要想他在多長時間做到的?通過什么方式做到的鹃觉?我和他的區(qū)別究竟在什么地方专酗?哪些是我確實根本無法超越的,我的相對優(yōu)勢在哪里盗扇?我有沒有可能通過一些方式彌補我的相對缺陷祷肯?也許還要問更多的問題才能確定我的目標卻是現實,并且可行的疗隶。

事情往往并不像想象那么簡單佑笋,更多的時候我們面臨的尷尬是,如果我們不開始行動斑鼻,根本就無從判別目標是不是確實可行蒋纬?于是往往只有開始了行動之后才可以做出正確的判斷,在行動的過程了,發(fā)現既定目標卻是不現實的颠锉,不可行了法牲,那么半途而廢不僅不意味著失敗,還意味著該決策者是無比理智的琼掠。

長期計劃是需要通過實踐才能習得的能力

計劃沒有變化快

無論變化多快拒垃,計劃中應該是有的,只不過制定計劃的時候應該考慮到變化

作者嘗試過一年的計劃瓷蛙,竟然連一年的計劃都沒能力完成悼瓮。制定了一周計劃 能夠很容易堅持,出色的完成艰猬。從而慢慢的把計劃延長兩個星期一個月横堡,甚至做一個季度的計劃。到三十歲的時候冠桃,才把自己的制定計劃期限延長了一年∶現在依然使用一年做人,計劃執(zhí)行的最長期限食听。

計劃是必須的胸蛛,目標當然應該是確定的,一般來說樱报,越是短期的目標越容易清晰葬项,越是清晰的目標越容易實現。理想固然是應該有的迹蛤,但是理想的東西往往太過遙遠民珍,乃至我們總是看不清楚。不過還好所謂千里之行盗飒,始于足下嚷量,我們要做的事情吃飯,每一步都走好逆趣,踩的足夠踏實津肛。至于千里之外的終點,既然看不到就不用花時間去想啊汗贫,想了也沒用。

生活本身充滿了意外秸脱,并且總是意外到無以復加的地步落包。

做長期計劃顯然是正確的,并且是必須的摊唇,但是不是每個人都有能力只做長期計劃的咐蝇。哪怕制定一個一星期的計劃,都不是很容易的事情巷查,如果你真的已經開始實踐了就知道有序。

如果你對你的將來充滿迷惑抹腿,相信我,你并不孤獨旭寿,霧里看花誰都看不清楚警绩,然而我相信只要不停的往前走,總是可以走到一個鮮花盛開的地方盅称,在那里無論霧有多大肩祥,你總是可以看到那些花的,因為已經足夠近缩膝,足夠近的時候混狠,就算看不到花,還是可以聞到花香的疾层。

計劃固然重要将饺,行動更為重要

做任何事情,可能都要經歷相同的過程痛黎,逐步熟悉予弧,小心摸索,失敗舅逸,失敗再失敗桌肴,認真反思,卷土重來琉历,直至成功坠七。

作者的建議

如果你想改變自己,或者你目前的處境并不令人滿意旗笔,那就一切從簡彪置。

找一個你覺得該給你帶來改變的行動,然后去做就是了蝇恶。不要怕碰壁拳魁,不要怕失敗,那是必須經歷的一個過程撮弧。失敗并不可怕潘懊,因為你總是要失敗許多次才會有結果,并且全天下又不是只有你一個人吃飯怕什么贿衍?關鍵在于在每次挫折以后能否吸取教訓授舟,只要能吸取教訓,然后自我調整贸辈,就是進步了

馬上行動是最重要的释树。今天開始記錄自己的時間了,先開始一周,學會制定可行的計劃奢啥,喚醒自己的心智秸仙,與時間做朋友吧。

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